点军区

一、基本信息

二、地理位置与气候

地理位置

点军区位于宜昌市城区西南部，长江南岸。东以长江为界与伍家岗区、西陵区隔江相望，南与远安县、夷陵区接壤，西连夷陵区鸦鹊岭镇，北滨长江直望江北城区。点军区是宜昌市唯一地处长江南岸的主城区，也是宜昌江南片区开发的主阵地。区域内山川秀美，长江蜿蜒穿境而过，形成了独特的山水田园景观。

地貌特征

点军区的内地势复杂多变，属于典型的山地丘陵地貌。全区以低山丘陵为主，山间散布着小盆地和平坝。地势总体南高北低，从南向北依次降为丘陵台地和平原地带，最终直达长江江岸。境内最高点是土城乡境内的天柱山，海拔约650米。长江两岸形成了狭窄的冲积平原，土壤肥沃。全区林地覆盖率高达65%以上，是宜昌市的生态涵养区和重要水源保护区。区内主要有长江及其支流构成水系网络，其中点军坝是最著名的地理标志之一。

气候特征

点军区的气候受长江谷地和山地地形的双重影响，相比城区更为湿润多雾。

三、行政区划历史演变

建置沿革

得名由来

点军区名的由来与一处重要的历史遗迹密切相关。据地方志记载，三国时期夷陵之战前夕，陆逊曾在今点军坝一带的点将台上阅兵点将。这一说法虽未经确证，但在民间广为流传，"点军坝"由此得名。另有说法认为，明代曾在点军坝设立操练水师的营垒，士兵驻扎在此，因此也被称为"点军"。无论哪种说法，"点军"二字都与军事操演有关，体现了该地区在古代的军事要塞地位。

当代变迁

2001年宜昌县撤销分立时，点军区的行政边界才真正确定下来。在此之前，这片区域一直隶属于宜昌县管辖。点军区成立之初，经济发展水平相对滞后，以传统农业和林业为主。2010年后，随着"江南小镇"整体规划的提出和实施，点军区开始走上生态优先的发展道路。通过退耕还林、水环境治理和土家族文化保护，点军区从传统农业区转型为宜昌市的"后花园"和生态示范区。

四、地方气质与文化底色

> 山水诗性 · 土家风情 · 江南秘境

点军区的总体气质可以用"山水之间"来形容。相比于宜昌主城区的喧嚣繁华，点军区更像一幅淡雅的水墨画——青山绿水间散落着土家族的吊脚楼和生态农业园，江风拂过竹林，奏响一首悠扬的田园牧歌。

1. 土家文化的保留地

在点军区的深山幽谷中，土家族文化得到了较好的保护和传承。土家族是点军区最主要的世居少数民族，他们的语言、服饰、歌舞、饮食和建筑风格至今仍散发着独特的魅力。每年举办的土家女儿会（七夕盛会）和摆手舞节，吸引了来自全国各地的大量游客。

2. 农耕文明的诗意栖居

点军区保留了较为完整的农耕文明形态。这里的农民种稻、植茶、栽果、养蚕，日出而作、日落而息的生活方式依然清晰可见。特别是联棚乡的葡萄种植和桥边镇的蔬菜大棚，形成了独具特色的城郊生态农业模式。这种与自然和谐共生的生活方式，正是当下城市人所向往的诗意的栖居。

3. 长江生态守护者的责任感

作为长江南岸的重要生态屏障，点军区肩负着守护长江母亲河的重任。退渔还湖、禁伐限牧、水土保持等生态保护措施在这里得到严格执行。每一位点军人都深知自己身处长江经济带的重要位置上，生态保护意识深入人心。这种责任感塑造了点军人特有的坚韧和执着。

五、旅游目的地推荐

⭐⭐⭐⭐⭐ 重点推荐

1. 紫阳小镇·土家民俗村

• 定位：国家级特色小镇，土家文化体验中心
• 开放时间：08:00-18:00
• 建议游览时间：3-4小时
• 门票：约60元
• 特色介绍：紫阳小镇坐落在点军区土城乡，是一处以土家族文化为主题的综合性文旅项目。小镇依山傍水，错落有致的土家吊脚楼再现了传统土家村的建筑风貌。这里不仅有土家摆手舞、南曲、傩戏等非物质文化遗产的表演，还有土家织锦、蜡染等手工艺品的现场制作体验。
• 核心亮点：
• 原汁原味的土家吊脚楼建筑群
• 每日定时摆手舞和南曲表演
• 土家民俗博物馆
• 手工织锦体验坊
• 土家年夜饭和合渣宴
• 午餐推荐：小镇内土家餐馆提供正宗的合渣（懒豆腐）、腊猪蹄炖蕨根粉、土家苞谷酒，人均约50-80元

2. 点军公园

• 定位：城区综合性山地森林公园
• 开放时间：06:00-18:00
• 建议游览时间：2-3小时
• 门票：免费
• 特色介绍：点军公园是点军区最大的城市公园，占地面积约2000亩。公园内植被丰富，拥有楠木、银杏、杜鹃等数百种树木。蜿蜒的登山步道穿过密林，将各个景点串联在一起。登上山顶观景台，可以俯瞰长江和江南小镇的全景。
• 核心亮点：
• 长江全景观景台
• 古树林荫步道
• 点将台遗址
• 四季杜鹃花谷
• 午餐推荐：公园出口附近有几家农家乐，推荐野菜炒腊肉和土鸡汤

3. 江南小镇生态农业示范区

• 定位：现代农业与乡村旅游融合发展示范区
• 开放时间：08:00-17:00
• 建议游览时间：2-3小时
• 门票：免费（个别体验项目另收费）
• 特色介绍：江南小镇是点军区重点打造的农旅融合品牌，涵盖了有机茶园、葡萄园、果蔬采摘园等多个现代农业示范基地。春天可以看到漫山遍野的茶花和油菜花，秋天则是葡萄和柑橘的丰收季节。小镇内还设有房车营地、露营基地等休闲设施。
• 核心亮点：
• 四季均可采摘的有机果园
• 茶艺体验与品茶
• 房车露营地
• 农耕文化体验区
• 午餐推荐：小镇内的"田园食光"餐厅以有机食材为主打，推荐野菜拼盘和有机稻花鱼

⭐⭐⭐⭐ 次推

4. 天柱山

• 定位：登山徒步胜地
• 开放时间：全天
• 建议游览时间：3-4小时
• 门票：免费
• 特色：海拔650米，山势雄伟，登顶可俯瞰整个点军区和三峡库区

5. 土家摆手堂

• 定位：土家族文化活动中心
• 开放时间：08:30-17:30
• 门票：免费
• 特色：定期举办摆手舞教学和民俗展览

6. 长江南岸观鸥点

• 定位：季节性候鸟观赏地
• 开放时间：全天
• 门票：免费
• 特色：冬季有大量越冬水鸟栖息

7. 联棚葡萄园

• 定位：季节性葡萄采摘体验
• 开放时间：7月-10月
• 门票：入园免费，采摘按斤计费
• 特色：夏秋季采摘园内自种葡萄，品种丰富

⭐⭐⭐ 备选

8. 点军坝古渡口

• 定位：历史文化遗址
• 门票：免费
• 特色：长江古渡口遗址，可感受长江的沧桑变迁

9. 土城乡茶园

• 定位：生态观光茶园
• 门票：免费
• 特色：春秋两季茶园风光极佳，可体验采茶

10. 桥边镇湿地

• 定位：城市湿地公园
• 门票：免费
• 特色：城郊难得的湿地生态系统

六、非遗项目

七、地方特产

八、特色美食

合渣（懒豆腐）

合渣是土家族的传统食品，由黄豆磨浆后不加过滤直接煮沸而成。做法简单但味道极妙。最常见的吃法是将合渣与酸菜、辣椒一起炖煮，再配上腊肉丁和葱花，一口下去酸香辣鲜在口中交融。合渣蛋白质含量极高，被誉为"东方豆腐"，是点军区最具代表性的美食。

土家腊肉

点军区土家族聚居区的腊肉制作历史悠久，采用柏树枝和橘子皮等传统材料慢火熏烤，历时数周甚至数月。成品腊肉色泽金红，脂肪透明，瘦肉紧实。最经典的做法是与蕨根粉或大蒜苗同炒，腊肉的烟熏味与配料的清香完美融合。

葛根粉粑

葛根是宜昌山区的特产植物，其根茎富含淀粉。点军人将葛根粉加工成圆形的粉粑，可蒸可煎。蒸熟的粉粑晶莹剔透，弹性十足，蘸上调配好的红糖浆，口感滑嫩甜美。煎过的粉粑则外焦里嫩，别有风味。

长江鲜鱼

得益于长江水域的丰饶，点军区的江鲜料理也是一大特色。清蒸翘嘴鲌、红烧鲫鱼、蒜蓉蒸虾等是餐桌上最常见的江鲜菜。特别推荐在沿江农家乐品尝一桌"全鱼宴"，从鱼头汤到鱼片粥，一条鱼做出多种花样。

九、最佳旅行季节

十、交通与实用信息

外部交通

• 公交：从宜昌市中心乘坐公交江南线（如32路、50路等）直达点军区，约40分钟。
• 自驾：从宜昌主城沿江南大道即可到达，距市中心约15公里。
• 长江轮渡：春秋季节有临时轮渡航班，从江北码头渡江至点军。

区内交通

• 公交：区内公交覆盖主要乡镇和景区，但班次间隔较长，建议预留充足时间。
• 自驾：自驾游是最方便的方式，点军区主要景区之间均有柏油公路连接。
• 骑行：城区内共享单车较少，建议自带或租用电动车。

实用贴士

• 点军区住宿选择有限，建议安排在宜昌市区住宿，当日往返。
• 若需过夜，可入住紫阳小镇内的土家民宿，价格约200-400元/晚。
• 点军区信号覆盖良好，但山区部分区域可能存在盲区。
• 景区内有基本餐饮供应，建议自备水和零食。

十一、旅行风格建议

适合人群

• 文化体验者：深入了解土家族文化和生活方式
• 自然爱好者：山水田园风光和户外徒步
• 亲子家庭：农业体验和采摘活动适合小朋友
• 摄影爱好者：田园风光和土家建筑非常出片
• 生态游客：关注长江生态环境保护的旅行者

行程建议参考

一日游： 上午游览点军公园→中午农家乐用餐→下午参观紫阳小镇→傍晚返程

两日游： Day1：点军公园→土家民俗文化村→土家腊肉宴；Day2：联棚葡萄园采摘→江南小镇农耕体验→返程

十二、待核实事项与来源说明

十三、参考文献

1. 点江区人民政府官网（www.dianjun.gov.cn） 2. 宜昌市非物质文化遗产保护中心，宜昌市非遗名录 3. 湖北省统计局，湖北统计年鉴（2023） 4. 湖北省文化和旅游厅，土家族文化遗产保护报告 5. 长江水利委员会，长江中游生态评估报告 6. 点军区地方志编纂委员会，《点军区志》 7. 《中国土家族研究》，民族出版社 8. 全国少数民族传统体育运动会组委会资料

本文档基于公开资料整理，信息截至2026年6月。

附录：点军区旅游实用信息汇总

住宿推荐

城区点军街道区域：

• 点军国际大酒店：当地较好酒店，江景房可观长江，价格150-280元/晚。
• 点军宾馆：老牌住宿，价格100-200元/晚。

景区周边：

• 紫阳小镇土家民宿：体验纯正土家风情，价格120-250元/晚。
• 江南小镇房车营地：独特露营体验，价格80-150元/晚。
• 联棚乡农家乐：田园生活体验，价格60-120元/晚。

必吃清单

1. 土家合渣——紫阳小镇内各餐馆，人均20-40元 2. 腊肉炒蕨菜——各乡镇农家乐，人均30-50元 3. 长江鲜鱼——滨江农家乐，人均40-70元 4. 野菜炒腊肉——春季限定，人均25-40元 5. 葛根粉粑——紫阳小镇手工作坊，人均10-20元

购物指南

推荐伴手礼：

• 点军高山茶：100-400元/斤，土城乡茶园直购
• 联棚葡萄干：20-50元/斤（7-10月）
• 点军腊肉：40-100元/只，农家现熏
• 土家织锦（西兰卡普）：100-500元/幅
• 野生菌菇——秋季山林采摘

点军区旅游日历