夷陵区

一、基本信息

二、地理位置与气候

地理位置

夷陵区位于湖北省西部、宜昌市城区西部和北部，是宜昌市的辖区之首。东与猇亭区、伍家岗区相连，西接兴山县和秭归县，南连点军区，北抵远安县。全区南北长约120公里，东西宽约60公里，幅员辽阔，地形跨度大。三峡大坝、三峡人家的核心景区均在夷陵区境内，使其成为宜昌市最重要的旅游目的地之一。长江自西向东穿越夷陵北部，香溪、黄柏河、举水河等支流贯穿全境，形成了一个庞大的水系网络。

地貌特征

夷陵区的地貌类型极为丰富，是宜昌市地形最复杂的区县之一。全区可分为三大地貌单元：北部沿江平坝带、中部低山丘陵区和南部高山峡谷区。北部地区海拔多在50至200米之间，以长江冲积平原和低缓丘陵为主，是夷陵的人口和经济集聚区。中部地区海拔200至600米，山高坡陡，沟壑纵横，是传统的农林混合区。南部地区海拔600米以上，最高点是黄陵庙附近的天马池，海拔约1500米，属于典型的高山峡谷地貌。这种从平原到高山的空间梯度，造就了夷陵极为丰富的垂直气候和生物群落。

气候特征

夷陵区因地形高差大，气候呈现明显的垂直分异特征。

三、行政区划历史演变

建置沿革

得名由来

"夷陵"之名始于秦代设县之时。《水经注》解释："以山陵初夷，故曰夷陵。"意思是此处山川经过江水长期侵蚀，山陵趋于平缓，故称"夷陵"。另一种说法是，古时有"水昔为陵"之说，即江水冲刷河岸形成悬崖峭壁，被称为"夷陵县"。夷陵不仅是宜昌最古老的名字，也是宜昌建县制最早的地区之一，至今已有2400多年建县史。

当代变迁

夷陵区的当代变迁与三峡工程建设紧密相连。2003年三峡工程蓄水后，夷陵区大量沿江乡镇被淹没，包括一些有着千年历史的古镇和古村落不得不整体搬迁。这次大规模移民安置涉及数十万人口，是夷陵历史上最为深刻的社会变革。另一方面，三峡大坝的建设使夷陵从一个普通的农业区县一跃成为世界级旅游景点所在地。三斗坪镇因为大坝而声名远播，太平溪镇因为大坝港口而焕发新生。今天的夷陵区正在努力打造"大三峡旅游核心区"，以三峡人家、屈原故里等品牌为抓手，全面推进全域旅游战略。

四、地方气质与文化底色

> 三峡门户 · 千古夷陵 · 世界之心

夷陵区的总体气质可以用"三峡之门"来形容。这里是长江进入三峡的咽喉之地，千年来承载了无数过客的思乡之情和豪情壮志。李白"朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还"的诗句所描绘的正是从夷陵顺流而下的感觉。

1. 三国文化的厚重积淀

夷陵是中国历史上最著名的古战场之一。夷陵之战（221-222年）不仅改变了三国的政治格局，也为这片土地留下了永远无法抹去的战争印记。夷陵大道的"陵"字背后，是刘备的大火烧连营、陆逊的奇谋制胜、诸葛亮的遗恨终天之叹。这些故事早已融入了夷陵人的血脉，成为这片土地永远的文化基因。

2. 屈原故乡的诗情浪漫

夷陵区是伟大爱国诗人屈原的故乡之一。屈原出生的秭归县原属夷陵郡管辖，与夷陵区在文化上有着深厚的渊源。屈原祠、屈原故里旅游景区、端午文化节等文化符号，构成了夷陵独特的楚辞文化景观。这种浪漫主义的文化基因体现在夷陵的山山水水之间，香溪河畔的袅袅炊烟仿佛在吟诵着《离骚》的辞章。

3. 三峡工程的时代见证者

三峡大坝是世界上最大的水利工程，它坐落于夷陵区三斗坪镇。这座混凝土巨兽不仅改变了长江的水文条件，也彻底重塑了夷陵的经济结构和社会面貌。夷陵人既是三峡工程的参与者、建设者，也是移民搬迁的承担者。他们以自己的牺牲和奉献支持了国家工程，这种家国情怀是夷陵文化中最值得骄傲的部分。

五、旅游目的地推荐

⭐⭐⭐⭐⭐ 重点推荐

1. 三峡人家景区

• 定位：国家5A级旅游景区，中国十大风景名胜
• 开放时间：08:00-17:30（旺季延至18:30）
• 建议游览时间：5-6小时
• 门票：约150元
• 特色介绍：三峡人家位于宜昌长江南岸，是一处以巴楚文化、三峡文化和抗战文化为核心内涵的大型综合景区。景区内保留了大量的原生态土家村落和古建筑，清澈的溪水穿村而过，古朴的吊脚楼依山而建。这里不仅有优美的自然风光，更有浓郁的民俗风情和深厚的历史文化底蕴。三峡人家连续多年被评为全国最受欢迎旅游景区之一。
• 核心亮点：
• 龙进溪水上人家——清澈溪流穿村而过
• 三峡古村落——保存完好的明清建筑群
• 土家婚嫁表演——活态展现土家婚俗
• 峡江号子——沿江两岸的劳动号子
• 风雨桥——古色古香的木制廊桥
• 猴儿崖——土家猴儿攀藤的惊险表演
• 午餐推荐：景区内有多家土家餐馆，推荐土家腊肉炒蕨根粉、清蒸长江鳜鱼、合渣（懒豆腐）

2. 三峡大坝旅游区

• 定位：国家5A级旅游景区，世界级水利奇观
• 开放时间：08:00-17:00（凭身份证入园）
• 建议游览时间：半天至一天
• 门票：免费（含景区交车费约35元）
• 特色介绍：三峡大坝旅游区位于夷陵区三斗坪镇，是万里长江上的一颗明珠。大坝坝顶海拔185米，坝高181米，总投资逾2000亿元，是目前世界上最大的水力发电站。景区包含坛子岭、185平台、截流纪念园等多个观景平台，每个平台都能从不同角度观赏到大坝的雄伟英姿。站在坛子岭上俯瞰，数百艘船只在五级船闸前排队等候，那种壮观场面足以让每一位游客震撼。
• 核心亮点：
• 坛子岭全景俯瞰大坝
• 185平台近距离观摩泄洪场景（汛期）
• 截流纪念园展示水利建设历史
• 五级船闸观船过闸
• 西陵峡口自然风光
• 午餐推荐：三斗坪镇上有各类餐饮服务，推荐当地产的脐橙和土鸡火锅

3. 屈原故里文化旅游区

• 定位：国家4A级旅游景区，爱国主义教育基地
• 开放时间：08:30-17:00
• 建议游览时间：3-4小时
• 门票：约90元
• 特色介绍：屈原故里文化旅游区位于夷陵区南部，是以纪念战国时期伟大诗人屈原为主题的文化景区。景区内建有屈原祠、屈原纪念馆、楚辞碑林等重要设施。屈原祠依山傍水，面朝长江，气势恢宏。每年端午节期间，这里都会举办盛大的屈原故里端午文化节，吸引海内外华人前来祭奠这位伟大的爱国诗人。
• 核心亮点：
• 屈原祠——全国重点文物保护单位
• 屈原纪念馆——系统展示屈原生平
• 楚辞碑林——历代书法名家书写楚辞
• 端午文化体验区——包粽子、赛龙舟
• 午餐推荐：景区附近的香溪河畔有农家乐，推荐香溪河鲜和农家小菜

⭐⭐⭐⭐ 次推

4. 大老岭国家森林公园

• 定位：国家级森林公园，原始生态保护区
• 开放时间：07:00-17:00
• 建议游览时间：半天
• 门票：约60元
• 特色：森林覆盖率达96%，是宜昌市的"天然氧吧"，有多种珍稀动植物

5. 太平溪港

• 定位：长江重要港口和三峡工程物资中转站
• 开放时间：全天
• 门票：免费
• 特色：可远观三峡工程物资装卸作业，感受大国重器的磅礴气势

6. 雾渡河镇古村落群

• 定位：传统农耕文化体验区
• 门票：免费
• 特色：保存完好的传统村舍和农耕文化，体验田园生活

7. 下堡坪蜜桃园

• 定位：季节性水果采摘
• 开放时间：7月-9月
• 门票：入园收费
• 特色：下堡坪蜜桃闻名遐迩，色泽艳丽，口感甘甜

⭐⭐⭐ 备选

8. 黄花镇柑橘园

• 定位：柑橘种植示范基地
• 门票：免费
• 特色：秋冬季节可观果采摘

9. 邓村乡茶叶基地

• 定位：高山茶园
• 门票：免费
• 特色：春秋两季可体验采茶制茶

10. 举水河漂流

• 定位：季节性水上娱乐
• 开放时间：5月-10月
• 门票：约80元
• 特色：夏季避暑水上项目

六、非遗项目

七、地方特产

八、特色美食

夷陵土家族腊肉

夷陵的腊肉以柏树枝、橘皮等慢火熏制，历时半月以上。成品皮色金黄、肉质紧实、烟熏味浓郁。炒藠头、炒蒜苗、炖豆角都是经典的腊肉做法。

长江鲜

长江流经夷陵境内数百公里，水质清澈，鱼类资源丰富。清蒸鳜鱼、红烧白甲鱼、酸菜鱼片等是夷陵餐桌上的常客。特别是三月三"桃花鱼"季节，鲜美的桃花鱼火锅更是不可错过的美味。

夷陵豆腐宴

夷陵人做豆腐的工艺堪称一绝，从豆浆到豆腐脑再到各类豆腐制品，一道食材可变幻出十余种菜品。臭豆腐、干煸豆腐、水煮豆腐、鱼头豆腐汤……在夷陵参加一场"全豆腐宴"是难忘的味蕾体验。

凉虾

宜昌标志性小吃，用大米浆制成小蝌蚪形状，配以红糖水、桂花蜜和冰块，清凉可口。夏季街头随处可见，是解暑消热的最佳选择。

九、最佳旅行季节

十、交通与实用信息

外部交通

• 自驾：沪蓉高速（G42）、沪渝高速（G50）贯穿夷陵区，各景区均有高速出口可达。
• 铁路：汉宜铁路经过宜昌，从宜昌东站驾车至夷陵景区约40分钟。
• 航空：宜昌三峡国际机场距夷陵城区约30公里。

区内交通

• 公交：夷陵区公交网络连接各乡镇，但班次较少。三峡人家等景区有专线大巴从宜昌市区出发。
• 自驾：推荐自驾，各景区之间公路条件良好。
• 包车/租车：建议在宜昌市区租车自驾，自由度更高。

实用贴士

• 三峡大坝需提前在官方平台预约入园。
• 三峡人家景区面积较大，建议穿舒适运动鞋。
• 夷陵山区昼夜温差较大，即使夏季也建议携带外套。
• 部分景区信号较弱，建议提前下载离线地图。

十一、旅行风格建议

适合人群

• 自然风光爱好者：三峡人家的大山大水
• 历史文化探寻者：三国文化、屈原文化、土家文化
• 亲子家庭：三峡大坝科普教育意义极强
• 摄影爱好者：三峡风光、红叶秋色、土家建筑
• 美食爱好者：地道土家菜和长江鲜

行程建议参考

一日游： 三峡人家（上午）→土家民俗午餐→屈原故里（下午）

两日游： Day1：三峡大坝→截流纪念园→三斗坪镇住宿；Day2：三峡人家→土家午餐→返程

三日游： 增加大老岭森林公园深度徒步和下堡坪蜜桃采摘

十二、待核实事项与来源说明

十三、参考文献

1. 夷陵区人民政府官网（www.yiling.gov.cn） 2. 夷陵区地方志编纂委员会，《夷陵区志》 3. 长江三峡工程开发总公司，三峡工程简介 4. 湖北省文化和旅游厅，三峡人家景区官方介绍 5. 三峡大坝旅游区官方导览手册 6. 宜昌市统计局，宜昌统计年鉴（2023） 7. 《屈原故里考》，中国社会科学出版社 8. 全国地理信息公共服务平台

本文档基于公开资料整理，信息截至2026年6月。

附录：夷陵区旅游实用信息汇总

住宿推荐

小溪塔街道（县城）区域：

• 夷陵国际大酒店：当地最高档酒店，江景房可观长江，价格250-400元/晚。
• 夷陵宾馆：老牌国宾馆，位置中心，价格180-300元/晚。
• 希尔顿欢朋：国际连锁品牌，价格200-350元/晚。
• 经济型酒店：如家、汉庭等，价格100-180元/晚。

景区周边：

• 三斗坪三峡大坝附近酒店：观景房可远眺大坝，价格200-400元/晚。
• 三峡人家景区内民宿：推窗见山见水的体验，价格150-300元/晚。
• 香溪河畔农家乐：体验水乡生活，价格80-150元/晚。

必吃清单

1. 三峡人家土家腊肉——景区内农家菜，人均40-70元 2. 宜昌凉虾——城区各早餐店，人均3-8元 3. 三峡鱼糕——各大酒楼招牌菜，人均30-60元 4. 夷陵毛尖茶——茶叶采摘体验加品茗，人均20-50元 5. 清蒸长江鳜鱼——太平溪镇江边酒楼，人均50-80元

购物指南

推荐伴手礼：

• 峡州碧峰茶：100-500元/斤，邓村和下堡坪茶园直购
• 夷陵脐橙：5-30元/斤（季节性）
• 三峡人家手工艺品：土家织锦、竹编等
• 夷陵蜜橘：5-20元/斤，秋冬季节

夷陵区旅游日历