中国县级行政区信息库

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甘孜藏族自治州概览

甘孜藏族自治州，四川省辖自治州，位于四川省西部、青藏高原东南缘的横断山区，是中国建立最早的专区级民族自治州。全州总面积约15.3万平方千米，约占四川省总面积的三分之一，是四川幅员最辽阔的地级行政区，下辖1个县级市、17个县。甘孜州是康巴文化的核心区域，也是长江、黄河上游重要的生态屏障和世界级高原旅游目的地。

一、州域概览

甘孜藏族自治州地理坐标介于东经97°22′—102°29′、北纬27°58′—34°20′之间，东与雅安、阿坝接壤，南连凉山与云南迪庆，西以金沙江为界与西藏昌都相望，北与青海玉树、果洛毗邻。全州常住人口约110万人，州人民政府驻康定市。

甘孜州现辖18个县级行政区：康定市1个县级市，泸定县、丹巴县、九龙县、雅江县、道孚县、炉霍县、甘孜县、新龙县、德格县、白玉县、色达县、石渠县、理塘县、巴塘县、乡城县、稻城县、得荣县17个县。

甘孜州是典型的多民族聚居区，藏族人口占总人口的八成左右，此外还有汉族、彝族、羌族、回族、纳西族等民族。这里是藏族三大方言区之一"康区"的主体部分，康巴藏族以豪迈开朗、善于经商和歌舞著称。

1950年11月24日，西康省藏族自治区在康定成立，是新中国成立后建立的第一个专区级民族自治地方。1955年西康省撤销，金沙江以东地区划归四川省，改称甘孜藏族自治州。

甘孜州平均海拔约3500米，全州海拔从泸定县大渡河谷的约1000米上升至贡嘎山主峰的7556米，是四川地势起伏最剧烈的区域。贡嘎山被称为"蜀山之王"，是四川第一高峰。

作为旅游目的地，甘孜州拥有稻城亚丁、海螺沟、丹巴藏寨、塔公草原、新都桥、格聂神山、措普沟等世界级景观，318国道川藏南线穿越全境，被称为"中国最美景观大道"。

甘孜州同时是国家重要的清洁能源基地和战略性矿产资源富集区，大渡河、雅砻江、金沙江三大流域水电梯级开发规模巨大，甲基卡锂矿是亚洲重要的锂辉石矿床。

二、地理环境

地形地貌

甘孜州地处横断山脉北段，山脉与河流南北纵列相间，形成典型的高山峡谷与高原并存的地貌。全州地势由西北向东南倾斜，西北部为高原丘状地貌，中部与东南部为高山峡谷区。

主要山脉自东向西依次为大雪山、沙鲁里山和芒康山（宁静山）。大雪山主峰贡嘎山海拔7556米，是四川最高峰，也是世界著名的高海拔山峰之一，其周围环绕着海拔6000米以上的雪峰数十座。沙鲁里山纵贯州域中部，格聂神山（海拔6204米）为其主峰之一。

全州最低点在泸定县大渡河出境处，海拔约1000米，与贡嘎山主峰相对高差达6500余米，形成了世界罕见的垂直景观带谱。海螺沟冰川是贡嘎山东坡的现代冰川，冰舌末端下伸至海拔2850米的原始森林中，是低纬度、低海拔现代冰川的典型代表。

气候特征

甘孜州属高原大陆性季风气候，具有日照充足、气温低、温差大、干湿季分明的特点。全州气候垂直分异极为明显，从东南部河谷的亚热带气候到西北部高原的寒温带、亚寒带气候均有分布。

康定市年平均气温约7℃，理塘县约3℃，石渠县年平均气温在零摄氏度以下，是四川最寒冷的县，被称为"生命禁区"。泸定县大渡河谷则气候温暖，可种植柑橘、花椒等亚热带作物。

全州年降水量差异大，多在500—900毫米之间，主要集中在5—9月的雨季。日照时数普遍在2000小时以上，太阳能资源丰富。高海拔地区紫外线强烈，昼夜温差可达15℃以上。

水系河流

甘孜州是长江上游重要的水源涵养区，境内河流分属金沙江、雅砻江、大渡河三大水系，均为长江上游干支流。石渠县北部部分区域属黄河流域，是四川唯一的黄河源区县。

金沙江沿州境西界自北向南流淌，是四川与西藏的界河；雅砻江纵贯州域中部，流经石渠、甘孜、新龙、雅江等县；大渡河由大金川与小金川汇合而成，流经丹巴、泸定等地。三条大江在横断山间平行南流，形成壮观的"三江并流"地理格局。

全州湖泊众多，主要为高原冰蚀湖与堰塞湖，如康定木格措、稻城海子山湖群、巴塘措普湖、理塘格聂周边湖泊等。石渠县境内有大面积高寒湿地，是黄河与长江上游重要的水源涵养地。

三、历史沿革

古代时期

甘孜地区在远古时期即有人类活动，境内发现的石棺葬、岩画等遗存说明这里是古代民族迁徙与交融的走廊。汉代属"西南夷"范围，是白狼、羌等族群的活动区域。

唐代，吐蕃势力东扩至大渡河一带，与唐王朝在此长期对峙与交往，形成了康区独特的文化格局。藏传佛教随之传入并逐渐兴盛。宋代以后，茶马互市在康区蓬勃发展，打箭炉（今康定）成为汉藏贸易的重要集散地，茶马古道由此穿过。

元代在康区设置宣慰使司与万户府，实行土司制度。明代继续沿袭土司体制，德格土司、明正土司、巴塘土司等在各自辖区内拥有较大权力。清代康熙年间设打箭炉厅，雍正时期加强对康区的管理，乾隆年间平定大小金川之役后，中央对康区的控制显著增强。

近现代

清末，赵尔丰在康区推行"改土归流"，废除部分土司，设置州县，客观上加强了行政管理。1913年后康区设川边特别行政区。1939年，西康省正式成立，省会设在康定，管辖范围包括今甘孜州、雅安及西藏昌都部分地区。

1935年至1936年，中国工农红军长征经过甘孜州。1935年5月29日，红军强渡大渡河后飞夺泸定桥，为长征打开通路。1936年，红二、红四方面军在甘孜县会师，朱德与白利寺格达活佛结下深厚友谊，甘孜成为红军在藏区停留时间较长、开展民族工作较为深入的地区。

1950年，甘孜地区和平解放。同年11月24日，西康省藏族自治区在康定成立，是全国第一个专区级民族自治地方。1955年西康省撤销，改设四川省甘孜藏族自治州。

当代发展

改革开放后，甘孜州基础设施与社会事业加快发展。2000年以来，国家实施西部大开发与生态建设工程，甘孜州退耕还林、退牧还草成效显著。2018年雅康高速公路通车，结束了甘孜州不通高速公路的历史；康定机场、稻城亚丁机场、甘孜格萨尔机场相继通航，形成"一州三机场"格局。

2020年，甘孜州18个县（市）全部实现脱贫摘帽，绝对贫困问题得到历史性解决。川藏铁路建设的推进，将进一步改变甘孜州的交通格局。

四、行政区划

甘孜藏族自治州现辖1个县级市、17个县，共18个县级行政区。各县市均设有独立资料目录，可分别查阅。

东路（大渡河流域）

北路（雅砻江上游与川藏北线）

西路（金沙江沿线）

南路（川藏南线与稻城方向）

五、人口民族

甘孜州常住人口约110万人，人口密度低，平均每平方千米不足10人，是四川人口密度最低的地区。人口主要分布在大渡河、雅砻江、金沙江河谷及高原坝子地带，康定市、泸定县、丹巴县等东部县市人口相对集中。

藏族是全州人口最多的民族，约占总人口的八成。此外还有汉族、彝族、羌族、回族、纳西族、蒙古族等。九龙县是彝族、藏族、汉族杂居的典型区域，泸定县汉族人口比例较高。

甘孜州藏族属康巴藏族，使用藏语康方言。康巴人以身材高大、性格豪爽、善于经商著称，历史上"康巴商人"活跃于茶马古道沿线。全州通行藏汉双语，各类公共标识与教育体系均实行双语并用。

宗教文化在甘孜州社会生活中占有重要地位。藏传佛教宁玛派、萨迦派、噶举派、格鲁派以及本土苯教在州内均有分布和寺院，形成了多教派并存的格局。德格印经院、色达、甘孜寺、长青春科尔寺、白玉寺等是重要的宗教文化中心。

近年来，随着交通改善与产业发展，甘孜州城镇化水平逐步提升，康定、泸定、稻城等地城镇人口增长较快。全州持续加强双语教育、职业技能培训和劳动力转移就业，居民收入水平稳步提高。

六、自然资源

水能资源

甘孜州水能资源极为丰富，理论蕴藏量位居四川前列。大渡河、雅砻江、金沙江三大流域均已开展梯级电站建设。雅砻江上的两河口水电站位于雅江县，坝高295米，装机容量300万千瓦，是雅砻江流域的控制性工程；大渡河上的多座电站也已建成或在建。

清洁能源开发使甘孜州成为国家"西电东送"的重要基地。近年来，全州还大力发展高原光伏与风电，建成一批大型光伏电站，"水风光互补"的清洁能源体系初步形成。

矿产资源

甘孜州是四川重要的矿产资源富集区，已发现矿种数十种。康定市甲基卡矿区是亚洲重要的伟晶岩型锂辉石矿床之一，锂资源储量巨大，为新能源产业提供关键原料。此外还有金、银、铜、铅锌、钨、锡、云母等矿产。

甘孜州坚持"生态优先、绿色开发"的原则，矿产资源开发在严格的生态保护约束下有序推进。

生物资源

甘孜州是全球生物多样性热点区域之一。全州森林面积广阔，森林覆盖率约35%，主要分布于东部和南部的高山峡谷区，以云杉、冷杉、高山栎、桦木为主。高原草地面积超过1亿亩，是四川最大的天然牧场。

野生动物资源丰富，白唇鹿、雪豹、藏羚羊、马麝、林麝、藏马鸡、绿尾虹雉等国家重点保护动物在此栖息。察青松多白唇鹿国家级自然保护区、贡嘎山国家级自然保护区、亚丁国家级自然保护区、海子山国家级自然保护区是重要的保护地。

野生植物资源方面，虫草、贝母、大黄、红景天、雪莲等名贵中药材分布广泛；松茸、羊肚菌等食用菌产量可观，雅江松茸享有盛誉。

土地与生态

甘孜州是长江、黄河上游重要的水源涵养区和生态屏障。石渠县的高寒湿地、理塘的毛垭草原、色达的金马草原都是重要的碳汇与水源涵养区。全州实施退牧还草、湿地保护、沙化治理等生态工程，草原生态持续向好。

七、历史文化

康巴文化

甘孜州是康巴文化的核心区。康巴文化以藏传佛教为精神底色，融合了本土苯教传统、游牧与农耕生活方式，以及汉藏交流带来的多元元素，表现出开放、豪迈、务实的特征。

茶马古道是康巴文化形成的重要纽带。打箭炉（康定）作为茶马互市的枢纽，汉藏商贾云集，形成了独特的"锅庄"（商贸客栈）文化。康定的《康定情歌》（跑马溜溜的山上）唱遍世界，成为中国最具国际知名度的民歌之一。

格萨尔文化

《格萨尔王传》是世界上篇幅最长的英雄史诗，甘孜州是其重要的流传与传承地。德格县阿须草原被视为格萨尔王的诞生地，建有格萨尔纪念设施。色达、甘孜、石渠等县保存有大量格萨尔说唱艺人、藏戏班社与相关遗迹。格萨尔史诗已被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

德格印经院与藏文化

德格印经院始建于1729年，收藏藏文典籍雕版30余万块，内容涵盖佛学、历史、医学、天文、语言、文学等领域，是藏文化典籍保存最完整的机构之一。其木刻雕版印刷技艺至今仍以传统方式运作，是国家级非物质文化遗产，印经院本身为全国重点文物保护单位。

德格还是藏医药、唐卡、藏戏的重要传承地。噶玛嘎孜画派唐卡在甘孜州流传广泛，炉霍郎卡杰画派以精微细腻著称。

建筑与手工艺

甘孜州藏族民居形态多样。丹巴的古碉与藏寨依山而建，石砌碉楼最高可达数十米，是研究藏羌碉楼文化的活标本；道孚民居以圆木与彩绘为特色，被誉为"世界建筑史上的一朵奇葩"；乡城白藏房以白色泥墙与平顶造型独树一帜。

传统手工艺方面，白玉河坡的金属锻造技艺、藏族服饰、藏香、藏纸、木碗、酥油花等技艺代代相传，多项列入国家级或省级非物质文化遗产名录。

红色文化

泸定桥是长征途中的重要历史地标，"飞夺泸定桥"战斗被载入中国革命史册，泸定桥现为全国重点文物保护单位与全国爱国主义教育示范基地。甘孜县白利寺是朱德与格达活佛结交之地，是民族团结的历史见证。红军长征在甘孜州留下了大量遗址、标语与口述史料。

八、经济发展

总体格局

甘孜州经济以清洁能源、生态旅游、高原特色农牧业和矿产资源开发为主要支柱。近年来全州经济总量稳步增长，产业结构由传统农牧业为主向三产融合转变，旅游业与清洁能源成为增长的主要动力。

清洁能源产业

水电是甘孜州最重要的工业门类。两河口水电站等大型电站的建成投产，显著提升了全州的工业增加值与财政收入。围绕"清洁能源+"，甘孜州同步发展光伏、风电与抽水蓄能，正在建设国家级清洁能源基地。

甲基卡锂矿的开发使甘孜州成为新能源产业链上游的重要资源地，锂资源的绿色开发与深加工是全州工业转型的重点方向。

生态旅游业

旅游业是甘孜州的支柱产业与富民产业。稻城亚丁、海螺沟、丹巴藏寨、康定情歌景区、格聂神山、措普沟等景区吸引了大量国内外游客。318国道川藏南线自驾游持续升温，沿线县城与乡镇的餐饮、住宿、向导服务快速发展。

全州着力打造"圣洁甘孜"文旅品牌，推动"全域旅游"，建设自驾营地、观景平台、旅游厕所与游客服务中心，旅游接待能力显著提升。民宿与藏家乐成为农牧民增收的重要渠道。

高原特色农牧业

农牧业以牦牛、藏系绵羊养殖和青稞、马铃薯、油菜种植为主。全州草场辽阔，牦牛存栏量在四川居首位，牦牛肉、酥油、奶渣等畜产品加工业逐步成型。

特色农产品包括雅江松茸、康定青稞、丹巴香猪腿、泸定红樱桃与花椒、九龙牦牛、得荣树椒、乡城藏鸡蛋等。虫草、贝母、红景天等中药材采集与加工是农牧民重要的现金收入来源。"圣洁甘孜"农产品区域公用品牌已在省内外形成影响。

民生与基础设施

近年来甘孜州基础设施投入巨大，公路、电网、通信、水利条件根本改善。全州18个县（市）已全部实现脱贫摘帽，农牧民定居工程、易地扶贫搬迁、乡村振兴示范村建设持续推进，城乡面貌发生显著变化。

九、旅游资源

一级推荐

稻城亚丁风景区位于稻城县，是国家5A级旅游景区与国家级自然保护区，以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪山及牛奶海、五色海、珍珠海等高山湖泊闻名，被称为"最后的香格里拉"和"水蓝色星球上的最后一片净土"。

海螺沟冰川森林公园位于泸定县贡嘎山东坡，是国家5A级旅游景区，以低海拔现代冰川、大冰瀑布、原始森林与温泉组合著称，游客可近距离观赏冰川。

丹巴藏寨与古碉群包括甲居藏寨、中路藏寨、梭坡古碉群，是嘉绒藏族建筑文化的杰出代表，被誉为"中国最美乡村"之一。

二级推荐

康定木格措（野人海）以高山湖泊、温泉与杜鹃花海著称；塔公草原与塔公寺是川藏线上重要的人文与草原景观；新都桥被称为"摄影家的天堂"，秋季白杨、河流与藏房构成绝美画面。

格聂神山（理塘）是康巴地区的重要神山，徒步环线风光壮丽；措普沟（巴塘）集雪山、湖泊、温泉、草甸于一谷；墨石公园（道孚）的糜棱岩地貌形似月球表面，国内罕见。

德格印经院是藏文化的活态博物馆，可现场观看传统雕版印刷全过程；色达金马草原、石渠松格嘛呢石经城展现高原信仰与石刻艺术的震撼力量。

三级推荐

党岭（丹巴）的葫芦海与雪山彩林、伍须海（九龙）的森林湖泊、卡萨湖（炉霍）的湿地候鸟、措卡湖（新龙）的碧水丛林、乡城白藏房与桑披寺、得荣太阳谷、稻城海子山古冰帽、雅江帕姆岭寺等，均具有较高的游览价值。

线路建议

川藏南线经典自驾：康定—新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁—巴塘，沿318国道穿越，是国内最负盛名的自驾线路。川藏北线人文之旅：康定—道孚—炉霍—甘孜—德格，沿317国道探访印经院与草原寺院。东部深度游：泸定海螺沟—丹巴藏寨—党岭—八美墨石公园—塔公草原。

十、交通设施

航空

甘孜州拥有三座高高原机场。康定机场位于康定市折多山旁，海拔4238米，2009年通航，是世界海拔较高的民用机场之一。稻城亚丁机场海拔4411米，2013年通航，是目前世界海拔最高的民用运输机场。甘孜格萨尔机场位于甘孜县，海拔4068米，2019年通航，服务州北部区域。

三座机场分别开通至成都、重庆、拉萨、西安、上海等地的航线，大幅缩短了高原地区与内地的时空距离。

公路

公路是甘孜州最主要的交通方式。国道318（川藏南线）与国道317（川藏北线）横贯全州，是进出西藏的主动脉；国道215、227、549等干线连接南北。318国道沿线的折多山、高尔寺山、剪子弯山、海子山等垭口既是交通节点，也是著名的观景点。

雅康高速公路2018年建成通车，是甘孜州第一条高速公路。其中泸定大渡河兴康特大桥主跨1100米，是高山峡谷区建设难度极大的特大跨径桥梁。雅康高速的通车使成都至康定的车程缩短至约3.5小时。

全州公路建设持续推进，雀儿山隧道的贯通使德格方向不再需要翻越海拔5050米的雀儿山垭口，通行安全性大幅提升。

铁路与未来通道

川藏铁路（雅安至林芝段）正在建设，线路经康定、雅江、理塘、巴塘等地进入西藏。建成后，甘孜州将首次接入国家铁路网，成都至康定、至拉萨的旅行时间将大幅压缩，对全州经济社会发展意义重大。

城镇与乡村交通

甘孜州已实现县县通油路、乡镇通硬化路、建制村通公路。康定、泸定、稻城等县市开通城乡公交，主要旅游线路上有班车与旅游专线运营。由于地形复杂、气候多变，冬季部分高海拔路段易结冰积雪，需关注路况通告。

十一、饮食文化

甘孜州饮食以藏族传统食俗为主体，兼有汉族与彝族风味，具有高原地区高热量、耐储存的特点。

主食与饮品

糌粑是藏族传统主食，由青稞炒熟磨粉制成，食用时以酥油茶调和捏成团，携带方便、热量充足。酥油茶以茶砖熬汁加入酥油与盐反复打制而成，是高原生活中不可或缺的饮品，兼具御寒与补充能量的作用。

青稞酒由青稞发酵酿造，酒精度低、口感微酸甜，是节庆与待客的传统饮品。藏式甜茶与奶渣在部分地区也很常见。

肉食与特产

牦牛肉是甘孜饮食的核心食材。风干牦牛肉将鲜肉在低温干燥环境中自然风干，肉质紧实、味道浓郁；手抓牛羊肉、牦牛肉火锅、血肠等是常见做法。藏式火锅以清汤为底，配以牦牛肉、藏香猪、松茸与高原野菜。

雅江松茸品质优良，是甘孜最负盛名的山珍；虫草、贝母是名贵药材；丹巴香猪腿经腌制风干而成，风味独特；泸定的花椒与红樱桃、得荣的树椒与葡萄、乡城的藏鸡蛋各具地方特色。

河谷与城镇风味

泸定、丹巴、巴塘等河谷地区气候温暖，蔬菜水果丰富，饮食更接近川菜风格。康定城内既有藏餐馆，也有川菜、火锅与小吃，康定凉粉、锅盔在当地颇受欢迎。近年来，融合藏式食材与现代烹饪的创意餐饮在旅游城镇兴起。

十二、教育科研

高等与职业教育

四川民族学院位于康定市，是甘孜州唯一的普通本科高校，设有藏语言文学、民族学、教育学、旅游管理等特色专业，长期为藏区培养双语人才与基层干部。甘孜州职业技术学校等职业院校面向旅游服务、畜牧兽医、汽车维修、建筑施工等方向培养技能人才。

基础教育

甘孜州实行以双语教育为特色的基础教育体系，全州建有大量寄宿制学校，解决牧区学生就学难题。康定中学、泸定中学、康定市第二中学等是州内办学质量较好的高中。

甘孜州还长期实施"9+3"免费职业教育计划和内地西藏班、四川省内异地办学项目，大量甘孜学生赴成都、绵阳、内江等地就读，教育质量与升学率显著提升。近年来全州义务教育巩固率大幅提高，学前教育普及率明显改善。

科研与文化研究

甘孜州建有康巴文化研究院、格萨尔研究机构等平台，围绕康巴历史、藏族文献、格萨尔史诗、藏医药开展研究。德格印经院同时承担着藏文典籍整理与研究职能。

在自然科学领域，贡嘎山高山生态系统观测试验站是中国科学院设立的野外台站，长期开展冰川、生态与气候变化研究，为高原生态保护提供科学依据。

十三、医疗卫生

甘孜州人民医院是全州规模最大的综合性医院，为三级甲等医院，承担高原地区疑难重症救治与急救转运任务。甘孜州藏医院是全州藏医药医疗、教学与科研的中心，藏医药特色诊疗在骨伤、风湿、消化系统疾病方面具有优势。

全州18个县（市）均建有人民医院或县级综合医院，乡镇卫生院与村卫生室实现全覆盖。针对地广人稀、交通不便的特点，甘孜州大力发展远程医疗，建成覆盖州县乡三级的远程会诊网络。

包虫病防治是甘孜州公共卫生工作的重点。石渠等县曾是包虫病高发区，经过多年综合防治，通过犬只管理、筛查干预、健康教育与手术救治，患病率显著下降，防治经验在全国推广。

高原病防治同样是重点领域。全州各医疗机构均配备高原病诊疗设备与氧疗设施，主要旅游线路沿线设有医疗救助点。近年来，甘孜州与四川大学华西医院、成都市多家三甲医院建立对口支援和远程协作关系，医疗服务能力持续提升。

十四、文化艺术

歌舞艺术

甘孜州被誉为"歌舞的海洋"。锅庄舞在各县广泛流传，形式各异：甘孜踢踏节奏明快、脚步繁复；巴塘弦子以牛角胡伴奏，舞姿舒展优美，被称为"高原上的芭蕾"；得荣学羌保留了古朴的仪式感。三者均列入国家级非物质文化遗产名录。

藏戏在甘孜州流传广泛，色达格萨尔藏戏以史诗内容为题材，服饰华丽、表演质朴。《康定情歌》则是康定民歌的代表，被译成多种语言在世界传唱。

造型艺术

唐卡是甘孜州最具代表性的绘画艺术。噶玛嘎孜画派在州内流传最广，构图饱满、设色典雅；炉霍郎卡杰画派以微雕般的精细著称。德格麦宿地区的雕塑、铸造、木雕、陶艺等传统手工艺形成了完整的产业集群。

藏族金属工艺以白玉河坡最为著名，其锻造的刀具、法器、马具工艺精湛，是国家级非物质文化遗产。藏香、藏纸、酥油花、堆绣等技艺也在各地传承。

文化设施与活动

甘孜州民族博物馆、州图书馆、州文化馆、德格印经院、泸定桥革命文物陈列馆构成公共文化服务与文物保护体系。全州各县均建有文化馆与图书馆，乡镇综合文化站实现全覆盖。

甘孜州每年举办康定国际情歌节、理塘八一赛马节、丹巴嘉绒藏族风情节、稻城亚丁转山节、色达金马文化节等节庆活动，赛马、射箭、锅庄、藏戏、服饰展演等内容丰富，是展示康巴文化的重要窗口。

十五、体育与旅游

体育事业

赛马是甘孜州最具群众基础的传统体育项目。理塘八一赛马节规模宏大，被誉为"世界高城的马背盛会"，参赛马匹与观众数以万计。此外，射箭、抱石头、拔河、押加等民族传统体育项目在各地节庆中普遍开展。

现代体育方面，甘孜州依托高海拔环境优势，建设高原体育训练与康养基地。户外运动蓬勃发展，贡嘎山、格聂神山、党岭、亚丁的徒步与登山线路吸引了大量国内外户外爱好者，318国道成为长途骑行与徒步的经典路线。

旅游发展

甘孜州是四川旅游资源最富集的地区之一，也是中国高原旅游的代表性目的地。全州围绕"环贡嘎生态旅游圈""格聂—亚丁南部精品线""格萨尔文化北部环线"构建全域旅游格局。

近年来，甘孜州大力提升旅游服务品质，规范市场秩序，建设自驾营地与观景平台，推广线上预约与智慧旅游。文旅融合方面，非遗展演、藏家民宿、研学旅行、摄影采风等新业态快速发展，旅游收入成为农牧民增收的重要来源。

十六、州域荣誉

甘孜藏族自治州是新中国第一个专区级民族自治地方，1950年11月24日成立，在中国民族区域自治制度实践中具有开创性意义。

在生态领域，甘孜州多个县（市）被命名为国家生态文明建设示范区，稻城亚丁、贡嘎山、察青松多、海子山等国家级自然保护区构成完整的保护体系。全州是长江、黄河上游重要的生态屏障和水源涵养区。

在文化领域，格萨尔史诗被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录；德格印经院、泸定桥为全国重点文物保护单位；德格印经院雕版印刷技艺、巴塘弦子、甘孜踢踏、得荣学羌、白玉河坡金属手工艺等列入国家级非物质文化遗产名录。

在旅游领域，稻城亚丁与海螺沟为国家5A级旅游景区，318国道川藏线被誉为"中国最美景观大道"，甘孜州多次入选国内热门自驾旅游目的地榜单。

2020年，全州18个县（市）全部实现脱贫摘帽，历史性消除绝对贫困，这一成就在全国藏区具有示范意义。

十七、县市导览

东部四县市是甘孜州的门户与人口稠密区：康定市（康定市/）集州府、情歌文化、贡嘎山与锂矿资源于一身；泸定县（泸定县/）以泸定桥红色地标与海螺沟冰川并重；丹巴县（丹巴县/）的碉楼藏寨堪称建筑活化石；九龙县（九龙县/）为多民族杂居的森林湖泊之乡。

北路六县保存着最纯粹的高原人文景观：道孚县（道孚县/）的彩绘民居与墨石公园，炉霍县（炉霍县/）的唐卡与卡萨湖，甘孜县（甘孜县/）的雅砻江河谷与白利寺，新龙县（新龙县/）的峡谷与措卡湖，色达县（色达县/）的金马草原与格萨尔文化，石渠县（石渠县/）的黄河源湿地与巨型石经城。

西路五县沿金沙江分布，是藏文化与河谷风光的交汇带：德格县（德格县/）以印经院与格萨尔故里立世，白玉县（白玉县/）有白唇鹿保护区与河坡工艺，巴塘县（巴塘县/）以弦子与措普沟闻名，得荣县（得荣县/）是日照充足的"太阳谷"，乡城县（乡城县/）的白藏房独树一帜。

南路三县构成川藏南线精华段：雅江县（雅江县/）的松茸与两河口水电站，理塘县（理塘县/）的世界高城与格聂神山，稻城县（稻城县/）的亚丁三神山与海子山冰蚀地貌。三县串联起318国道最负盛名的旅游走廊。

十八、实用旅行贴士

最佳时节

甘孜州旅游旺季为5—10月。5—6月杜鹃与高山花卉盛开，7—8月草原最为丰美但雨水较多，9—10月天高气爽、彩林绚烂，是摄影与徒步的黄金季节。冬季（11月至次年3月）气温极低、部分道路结冰封闭，但海螺沟、康定温泉等地仍可游览。

高原适应

甘孜州平均海拔约3500米，多数景区海拔在3000—4500米之间。初入高原应放缓行程、避免剧烈运动与饮酒，保证充足睡眠与饮水。有严重心肺疾病、高血压者应遵医嘱谨慎前往。建议随身携带常用药品，必要时使用便携氧气。稻城亚丁、理塘、色达、石渠等地海拔较高，尤需注意。

交通建议

自驾是游览甘孜州最灵活的方式，但需具备山区驾驶经验，车辆应做好保养并配备防滑链。班车方面，成都新南门、茶店子车站有发往康定、丹巴、稻城等地的班车。乘飞机可直达康定、稻城亚丁或甘孜格萨尔机场，但需注意高原机场对天气变化敏感，航班可能延误。

住宿购物与礼俗

康定、泸定、稻城、丹巴等地住宿选择较多，旺季须提前预订；偏远县城与牧区条件相对简朴。购物推荐牦牛肉制品、雅江松茸、虫草、藏香、唐卡、藏刀（注意托运规定）、藏式银饰与手工木碗。

进入寺院应顺时针绕行，未经允许不要拍摄佛像与僧人；转经筒应顺时针转动；遇到玛尼堆、经幡时请勿踩踏或攀爬。参加民族节庆时，尊重当地习俗，与牧民接触时注意犬只安全。

十九、参考来源