白玉县

白玉县位于四川省甘孜藏族自治州西部，地处青藏高原东南缘、雅砻江上游，是康北著名的"佛国"与"手工艺之乡"。县境西邻德格，北接甘孜，东连新龙、理塘，南靠巴塘，西南与西藏自治区江达县隔江相望。县人民政府驻建设镇，县城海拔约 3030 米，坐落在雅砻江河谷的阶地上。

白玉在藏语中意为"吉祥之地"。这里是宁玛派（红教）的重要祖庭，白玉寺、噶陀寺两大古刹同处一县，亚青寺则是当代规模最大的觉姆修行地之一；河坡的金属锻造、山岩的戈巴父系部落文化，又为这片佛国增添了独特的世俗传奇。

一、基本信息

白玉县是甘孜藏族自治州下辖县，位于四川省西部、甘孜州西部。全县总面积约 10591 平方千米（项目数据口径记 28136 平方千米），2025 年末常住人口约 4.5 万人，藏族占绝大多数。县人民政府驻建设镇。

白玉县清雍正年间置白玉屯，1951 年设白玉县。

二、地理位置与气候

白玉县地处东经 98°36′—99°56′、北纬 30°22′—31°40′之间，位于甘孜藏族自治州西部，横断山北段、雅砻江上游。地势西北高、东南低，雅砻江自北向南深切县境，形成高山峡谷与局部宽谷相间的地貌。境内最高点为北部与德格交界的雪山（海拔约 5500—5600 米）；最低点在南部雅砻江出境处，海拔约 2650 米。主要河流有雅砻江及其支流赠曲、昌曲、偶曲等。

白玉县属高原温带季风气候，受河谷与高山高差影响，垂直差异显著。年均气温约 5℃，1 月均温约 −3℃，7 月均温约 14℃。年均降水量约 550 毫米，集中于 6—9 月，冬春干燥。昼夜温差大，日照充足，无霜期约 120—150 天。南部金沙江—雅砻江河谷较暖，北部高原面与高山草甸寒冷，灾害以滑坡、泥石流与雪灾为主。

主要山峰与河流

垂直气候与物候

白玉地势起伏巨大，从南部河谷 2650 米到北部雪山 5500 米，垂直气候带分明：河谷温暖、宜农宜果；中部宽谷草甸是牧业带；高山顶部终年积雪、仅夏季短草。这种"一县跨数带"的格局使白玉在同一季节里既有高山雪景，也有河谷绿意，物产与景观层次格外丰富，也决定了文旅以夏秋为旺季、冬季侧重朝圣的节奏。

三、行政区划与历史沿革

白玉县现辖 5 镇 11 乡（项目口径列部分乡镇，以下据实补充）：建设镇、阿察镇、噶陀镇、盖玉镇、河坡镇，以及麻邛乡、热加乡、赠科乡、灯龙乡、山岩乡、沙马乡、绒盖乡、章都乡、麻绒乡、纳塔乡、辽西乡等。沿雅砻江与支流分布，南部麻邛一带为宜农宜牧区，北部阿察、纳塔为高原草场。

置县沿革

现行行政区划要点

• 建设镇：县政府驻地，白玉寺坐落于对面半坡，全县政治、交通中心。
• 阿察镇：亚青寺所在地，高原草原上的觉姆修行城。
• 噶陀镇：噶陀寺所在地，宁玛派祖庭之一。
• 河坡镇：藏族金属锻造之乡，佛像法器闻名。
• 山岩乡：戈巴父系部落文化遗存地，雅砻江峡谷深处。
• 麻邛乡：察青松多白唇鹿国家级自然保护区核心区。

白玉史事补述

白玉在吐蕃时期即归朵甘思，元代设站驿。明清以来，噶陀寺的兴起使白玉成为宁玛派弘法中心，寺院与部落（如山岩戈巴）长期并存。清末赵尔丰改土归流，削弱土司与部落权力，设屯务、派驻流官；1950 年解放后，部落壁垒消解，纳入现代县域治理。寺院文化则在改革开放后逐步复兴，形成今日"佛国白玉"的格局。

四、地方气质与文化底色

白玉县的气质，可以用五个关键词概括：白玉佛国、宁玛祖庭、河坡手工艺、戈巴部落、雅砻江峡谷。

• 白玉佛国：白玉寺、噶陀寺、亚青寺三大道场同处一县，寺院林立、修行者众，是康北名副其实的"佛国"。
• 宁玛祖庭：噶陀寺与白玉寺同为宁玛派（红教）根本道场，白玉派是宁玛六大支派之一，影响远及青藏、海外。
• 河坡手工艺：河坡乡以藏族金属锻造（佛像、法器）闻名，技艺列入国家级非遗，被称为"雪域工坊"。
• 戈巴部落：山岩乡的戈巴是罕见的父系氏族遗存，以"男人联盟、共御外敌"的独特社会组织著称，是人类学活化石。
• 雅砻江峡谷：雅砻江在白玉段峡谷幽深、谷壁如削，串联起寺院、村落与原始森林。

民俗与节庆

五、旅游目的地与看点

白玉县以"寺院朝圣 + 修行地奇观 + 手工艺 + 原始部落"为特色：

• 白玉寺：宁玛派祖庭，依山而建的宏大寺院群。
• 噶陀寺：宁玛派根本道场，116 世纪古刹，十万虹身成就之地。
• 亚青寺：当代最大觉姆修行地之一，觉姆岛与红色木屋海洋。
• 河坡金属手工艺：佛像法器锻造技艺，国家级非遗。
• 山岩戈巴：父系部落文化遗存，雅砻江峡谷秘境。
• 察青松多：白唇鹿国家级自然保护区，高原鹿群与湿地。
• 白玉温泉：天然地热，康养休闲。
• 雅砻江大峡谷：幽深峡谷与原始森林。

白玉寺

白玉寺位于建设镇对面的半坡上，是宁玛派白玉支派（白玉派）的根本道场，由仁增·昆桑喜饶于清康熙年间（约 17 世纪）创建。寺院依山层叠，金顶红墙，气势恢宏，下辖众多分寺，传承体系遍布康区与海外。寺内珍藏大量佛像、唐卡与典籍，每年举办规模盛大的法会。白玉寺与对岸县城隔河相望，形成"寺在山上、城在谷中"的独特格局。

噶陀寺

噶陀寺位于噶陀镇，是藏传佛教宁玛派的祖庭之一，由噶·当巴德协于 12 世纪（藏历第三绕迥）创建，历史逾八百年。噶陀以"十万虹身"成就传统著称，是宁玛派最重要的修行与灌顶中心之一，声望远播青藏、不丹与海外。寺院坐落于群山环抱的高台，建筑古朴庄严，是朝圣者与学者的圣地。河坡工匠所造佛像、法器多供奉于此，寺艺一体。

亚青寺

亚青寺位于阿察镇，由阿秋仁波切于 1980 年代创建，是当代规模最大的觉姆（女性修行者）聚居地之一。数万觉姆在草原与河心岛（觉姆岛）上搭建红色木屋修行，形成蔚为壮观的"红色木屋海洋"，冬季闭关修法尤为肃穆。亚青以严格的苦修传统与宏伟的修行城景象吸引研究与访客，是理解当代藏传佛教修行生态的独特现场。

河坡金属手工艺

河坡镇是藏族金属锻造技艺的核心传承地，工匠以铜、金、银锻造佛像、法器、盔甲与饰物，工艺涵盖铸造、錾刻、鎏金、镶嵌。该技艺列入国家级非物质文化遗产，河坡因此被称为"雪域工坊"，其作品供奉于噶陀、白玉等各大寺院，兼具宗教神圣性与艺术价值。游客可走进作坊观摩打制过程。

山岩戈巴与察青松多

山岩乡地处雅砻江峡谷深处，保留着被称为"戈巴"的父系氏族组织：男性以血缘结成联盟、共御外敌、共担责任，女性与外族通婚，社会组织形态在藏区极为罕见，被视为原始父系部落的活化石。麻邛乡一带的察青松多则是白唇鹿国家级自然保护区，高原草甸与湿地栖息着国家一级保护动物白唇鹿，冬春可见成群的鹿影，是生态观察的秘境。

白玉温泉

白玉县地热资源较丰，县城及盖玉、河坡一带分布有多处天然温泉，水温各异、富含矿物质。温泉多依山临江，冬季蒸汽缭绕，与雪峰、森林相映，是康养与民俗洗浴的场所。当地有"沐浴祛病"的习俗，节庆前后举家泡汤，既为疗养也为社交。

雅砻江大峡谷

雅砻江在白玉段深切横断山，谷壁如削、最深处逾两千米，被称为"白玉大峡谷"。沿江公路蜿蜒于绝壁与激流之间，可见原始森林、瀑布与悬空古栈道遗迹。峡谷既是地质奇观，也是茶马古道与戈巴部落的天然屏障，自驾其中惊险而壮美，是摄影与探险爱好者的秘境。

摄影与旅行贴士

白玉是寺院与秘境摄影的宝地：白玉寺的层叠金顶与县城灯火、噶陀寺的群山古刹、亚青觉姆岛的红色木屋海洋、河坡作坊的炉火锤声、山岩峡谷的险峻，都是经典题材。拍摄修行者须先征得同意，寺院内部禁闪光。高原紫外线强，需防晒与备氧；进山岩、麻邛等深谷备防滑与向导，雨季警惕落石。尊重寺院与神山禁忌，不惊鹿、不污江。

代表性景区一览

六、历史文化与文保单位

白玉县文物以宁玛派寺院与古道遗存为主：

• 白玉寺：四川省文物保护单位，宁玛派白玉派祖庭，建筑群宏大。
• 噶陀寺古建筑群：含大殿、灵塔与历代修行洞，是研究宁玛派建筑与艺术的实物。
• 噶陀寺：四川省文物保护单位，宁玛派根本道场，历史逾八百年。
• 亚青寺：现存重要修行地建筑群，具当代宗教文化价值。
• 河坡锻造作坊群：藏族金属锻造技艺相关古作坊与传承院落。
• 茶马古道白玉段：建设、盖玉沿线的古驿道、栈道与嘛呢石刻。
• 山岩戈巴遗址：父系部落碉楼、集会所等遗存。

七、非遗项目

• 藏族金属锻造技艺（国家级非物质文化遗产）：河坡为核心传承地，佛像、法器锻造工艺体系完整。
• 白玉藏族服饰（省级非物质文化遗产）：康巴服饰代表，华贵头饰与银饰为特色。
• 藏族锅庄舞（省级非物质文化遗产）：节庆集体圈舞，刚健欢快。
• 白玉寺法会（市级非物质文化遗产）：含晒佛、辩经、跳神等仪轨。
• 藏传佛教寺院建造技艺（市级非物质文化遗产）：含木构、彩绘、鎏金传统。
• 格萨尔说唱（省级相关）：白玉为格萨尔流传地之一。

非遗项目一览

八、传统村落与特色古建

• 建设村：县城周边村落，紧邻白玉寺，寺城格局一体。
• 阿察村：亚青寺周边草原村落，觉姆修行城配套。
• 噶陀村：噶陀寺所在村落，寺院与牧场相依。
• 河坡村：金属工匠村落，作坊沿街分布。
• 山岩村：戈巴部落村落，碉楼与集会所遗存。
• 麻邛村：察青松多保护区周边牧村，白唇鹿观察点。

白玉的传统村落多沿雅砻江与寺院分布，建设、阿察、噶陀一线集中了最完整的"寺—村—谷"格局，河坡以工匠院落、山岩以戈巴碉楼各具特色，是理解白玉宗教与世俗双线并存的活态现场。

九、地方特色美食

白玉饮食为典型康巴藏餐，兼受河谷物产影响：

• 糌粑：青稞炒面，酥油茶捏团，日常主食。
• 酥油茶：酥油、砖茶、盐打制，待客必备。
• 风干牦牛肉：冬季风干，咸香耐嚼。
• 血肠与肉肠：节庆硬菜。
• 酸奶与奶渣：牧区特产，浓稠酸甜。
• 藏式包子（舍面）：牦牛肉馅蒸包。
• 青稞酒：低度发酵酒，节庆助兴。
• 人参果甜饭：蕨麻、酥油、米饭同蒸。

节庆宴席与风味对照

饮食文化

白玉饮食深植于游牧与寺院传统：肉乳为主、粮菜为辅，高热量抵御高寒。牧民一日多餐酥油茶，配以糌粑与风干肉；夏季制酥油、奶渣，冬季宰畜风干储粮。寺院斋饭与节庆共享把宗教、社群与饮食连为一体，而河坡工匠、山岩戈巴各有节庆食俗，使"食"成为观察白玉社会纽带的窗口。待客以献哈达、敬酒、奉肉为礼，客人须以无名指蘸酒弹三下敬天地神再行饮用。

十、地方特产与农副产品

• 河坡金铜造像：佛像、法器与工艺品，非遗手作，收藏价值高。
• 白玉虫草：高山草甸夏初采挖，名贵滋补品。
• 贝母、知母、大黄：高原道地药材。
• 松茸与野生菌：夏季林下出产，品质优良。
• 白玉藏毯与服饰：氆氇、银饰、彩袖藏装。
• 高原蜂蜜：南部林缘产，天然蜜源。

特产一览

十一、季节性农产品

• 虫草（5—7 月）：高山草甸采挖，一年中最重要山货。
• 贝母、知母（5—8 月）：药农采挖，集市交易。
• 松茸（6—8 月）：林下出产，雨季上市、冷链外销。
• 青稞（8—9 月）：河谷与高原面种植，秋收磨糌粑。
• 野生菌（6—8 月）：牛肝菌、獐子菌等时令上市。
• 畜产品（全年）：酥油、奶渣、风干肉四季可制。

十二、重大自然灾害

白玉县山高谷深、断裂发育，地质灾害突出：

• 滑坡与泥石流：雅砻江及支流谷坡雨季易发，逢强降雨需交通管制与转移。
• 2013 年芦山 7.0 级地震：白玉有震感，排查老旧房屋。
• 2017 年九寨沟 7.0 级地震：白玉有震感，启动应急。
• 2020 年雅砻江洪涝：夏季强降雨致雅砻江水位上涨，沿江防范。
• 2022 年川渝极端高温干旱：林区火险升高，加强防火。

地质灾害防治

白玉地质破碎、河谷深切，滑坡、泥石流是常年威胁。县里对重点沟谷实施监测与工程治理，雨季启动交通管制与群众转移；建房避让陡坡、桥梁加固、边坡绿化同步推进。游客雨季进山须关注预警，避免在沟口、崖下停留，自驾遇塌方服从交通指挥。

十三、重要战役与军事史事

• 戈巴部落械斗：历史上山岩戈巴以父系联盟对外，部落间与对岸（西藏侧）村落时有械斗，形成独特的"武士"传统，直至现代治理才趋平息。
• 川边改土归流：清末赵尔丰经略川边，白玉随康区改土归流，设立屯务、派驻流官。
• 1950 年解放：人民解放军进入白玉，结束部落割据，建立人民政权。
• 茶马古道军驿：白玉为川藏商道与军事驿传节点，驻防与商旅并存。

十四、社会治安与重大案件

白玉县以藏族聚居为主，山高谷深、村落分散，民风淳朴，社会治安总体平稳，重大刑事案件较少。常见警情为虫草季资源纠纷、草山争议、邻里矛盾与季节性盗窃。近年来强化虫草季联合巡逻与川藏边界协作，矛盾显著减少。县内无公开的全国性或恶性大案记录，旅游与朝圣区域巡防到位，游客安全有保障。虫草季与法会期间人流集中，建议提前了解当地习俗、避免单独夜行深谷。

十五、民间传说与神山禁忌

• 白玉寺护法：相传寺中护法神夜间巡寺，僧俗入夜不喧哗、不指佛像，违者梦魇，成为日常禁忌。
• 噶陀虹身传说：噶陀寺以"十万虹身"成就闻名，信众视虹光为成就者往生的瑞相，绕寺转山须恭敬。
• 雅砻江神女：沿江有神女守护之说，渡江者系经幡、投石祈平安，禁污江、禁捕捞神鱼。
• 戈巴祖训：山岩戈巴以"血盟共生死"为祖训，男性结盟、共御外辱，禁忌背盟失信。
• 白唇鹿神兽：察青松多牧民视白唇鹿为神兽，禁猎、禁惊，形成人鹿共生的保护禁忌。
• 河坡炉火神授：河坡工匠相传锻造之术得山神授火，开炉前须煨桑祈请，禁用秽物近炉，违者器物易裂。
• 亚青虹光：修行者闭关圆满时，信众相传可见虹光瑞相，绕岛转经须默念、禁高声，以护修行清净。

十六、最佳旅行季节

白玉县最佳旅行季节为 5 月、6 月、9 月、10 月。此时气温适宜（日均 10—18℃）、草原返青或秋色斑斓，适合朝圣、摄影与自驾。

• 5—6 月：草原新绿、寺院法会密集，游客较少。
• 7—8 月：雨季草最盛但多阵雨，松茸上市。
• 9—10 月：秋高气爽，彩林、红叶与寺院金顶相映，摄影黄金期。
• 11—4 月：寒冬谷深、部分山路积雪，亚青冬季闭关肃穆，可体验但须防寒。

逐月旅行指引

旅行装备提醒

白玉昼夜温差大、紫外线强，夏季也需备冲锋衣与防晒；进亚青、噶陀等 4000 米区域可能出现高原反应，建议先适应县城再上行。自驾经 G317 注意弯多坡陡与牛羊横道，深谷乡道（山岩、麻邛）建议四驱与向导；冬季备防滑链。尊重寺院不穿短裙、不戴帽入殿，不惊扰修行与野生动物。

十七、交通与实用信息

外部交通

• 公路：国道 G317 经建设镇过境，北接德格、甘孜，南连新龙；省道连通巴塘、理塘方向。白玉至成都约 700 公里。
• 铁路：暂无铁路，最近为远期川藏铁路相关节点。
• 航空：无机场，最近为甘孜格萨尔机场（约 200 公里）、昌都邦达机场。
• 长途客运：白玉客运站发往成都、康定、德格、甘孜及州内各县。

内部交通

• 县城公交与出租：建设镇有公交与出租车，镇内可达白玉寺。
• 自驾：G317 路况良好，通往噶陀、阿察、河坡为油路；山岩等深谷乡道险窄。
• 包车与拼车：建设镇有前往各寺院、保护区的越野车与面包车。

住宿推荐

• 高端：建设镇白玉宾馆、寺院周边清净客栈。
• 中端：建设镇各商务酒店。
• 经济：各镇招待所、牧家乐与农家乐。

餐饮推荐

• 特色餐饮：县城藏餐馆供应酥油茶、糌粑、牦牛肉、血肠；川菜馆补充口味。
• 集市：建设镇集市可购风干肉、虫草、河坡手工艺与藏装。

主要自驾线路

十八、适合人群与旅行风格

• 宗教朝圣游：白玉寺、噶陀寺、亚青寺构成宁玛派朝圣环线，适合深度访客。
• 修行生态游：亚青觉姆城的壮观景象适合人文摄影与观察。
• 手工艺体验游：河坡锻造作坊可现场观摩与定制，适合文创爱好者。
• 秘境民俗游：山岩戈巴、察青松多适合人类学与原生态探秘。
• 自驾穿越：G317 串联白玉—德格—甘孜，是康北环线一段。

推荐行程

• 朝圣三日：第一天建设镇白玉寺、县城温泉；第二天噶陀寺；第三天阿察亚青寺，返程经河坡看锻造。
• 秘境五日：在朝圣线基础上，加山岩戈巴、察青松多白唇鹿观察与雅砻江大峡谷自驾。
• 手工艺专题：以河坡锻造作坊为核心，串联白玉寺金顶、噶陀造像，体验"寺艺一体"。
• 生态慢游：麻邛—纳塔草场观鹿、拍鸟，傍晚入住牧家乐，体验挤奶、制酥油。

十九、区际关联

• 与德格县：G317 连接，共为康北文化带，印经院与宁玛祖庭互补。
• 与甘孜县：G317 衔接，共属康北牧区与格萨尔文化圈。
• 与新龙县：雅砻江相连，共护流域生态与水电。
• 与巴塘县：南部相邻，茶马古道与河谷农旅联动。
• 与西藏江达：以金沙江为界，藏文化一脉、边界协作。

白玉地处康北"寺院走廊"中段，以宁玛派祖庭与河坡手工艺为独特标识，与德格印经院、石渠嘛呢石、色达佛学院共同构成甘孜北线宗教—人文旅游环，区域协作空间广阔。

二十、经济与产业

白玉县经济以生态文旅、高原牧业、手工艺与清洁能源为主。2025 年地区生产总值约 15 亿元。

• 文化旅游业：以白玉寺、噶陀寺、亚青寺、河坡手工艺为核心，是增长极。
• 高原牧业：牦牛、藏羊养殖，阿察、纳塔草场广阔。
• 手工艺产业：河坡金铜造像、藏装银饰品牌化，非遗赋能。
• 林下与药材：虫草、松茸、贝母采育与贸易。
• 清洁能源：雅砻江干支流水电前期与下游开发。

产业数据概览

文旅品牌与节庆经济

白玉以"白玉佛国·宁玛祖庭"为文旅品牌，把白玉寺、噶陀寺、亚青寺三大道场与河坡手工艺串成朝圣—研学—体验环线。噶陀大法会、亚青闭关、河坡工匠展是引流节点，建设镇为集散基地。通过"寺院 + 村落 + 作坊"联动，带动阿察、河坡、麻邛等乡村就业，使文旅成为县域潜力增长极，但受季节短、可达性制约，仍处提质阶段。

二十一、教育、医疗与社会事业

• 教育：实施双语教学，县内有多所中小学与幼儿园，建设镇集中优质资源；落实"9+3"免费职业教育与控辍保学，牧区推行寄宿制。
• 医疗：白玉县人民医院为二级甲等综合医院，乡镇卫生院覆盖主要镇乡；针对包虫病等地方病开展防治。
• 社会保障：落实农牧区医保、低保与养老保险，虫草季设临时民生保障。
• 文化事业：县文化馆、非遗展示与河坡传习所构成公共文化网络。

教育与医疗机构

地方病防治与民生

白玉曾受包虫病、大骨节病困扰。近年来通过改水、犬只管控（包虫病源头治理）、搬迁与免费救治，发病率下降。牧区推行寄宿制集中办学，虫草季设临时教学点与巡诊队，医保、低保覆盖农牧区，群众获得感提升。

二十二、生态保护与可持续发展

白玉县位于雅砻江上游重要生态屏障与横断山生物多样性关键区：

• 白唇鹿保护：察青松多国家级自然保护区实施禁猎、草畜平衡与栖息地修复，白唇鹿种群趋稳。
• 流域治理：雅砻江及支流推行退耕还林、滑坡泥石流监测。
• 寺院生态观：藏传佛教"不杀生"理念客观上保护了野生动物与森林。
• 绿色文旅：以低干扰发展朝圣、手工艺与生态观察，控制核心区容量。
• 清洁能源替代：推广太阳能、电能取暖，减少薪柴消耗。

生态指标概览

草畜平衡与可持续牧业

白玉草场承载力有限，县里推行草畜平衡，核定牦牛、藏羊存栏，鼓励出栏与舍饲，退化草场禁牧休牧。以"生态奖补 + 合作社"把保护成效与牧民收益挂钩，引导牧民"护草增收"，为雅砻江上游生态屏障提供制度保障。

二十三、参考来源

1. 《白玉县志》，白玉县地方志编纂委员会。 2. 《甘孜藏族自治州志》，甘孜州地方志办公室。 3. 《康北藏族文化研究》，相关学术文献。 4. 《雅砻江流域生态研究》，相关科研机构报告。 5. 四川省文化和旅游厅、四川省非物质文化遗产保护中心公开信息。 6. 白玉县人民政府官网、甘孜州文化广播电视和旅游局公开资料。

本资料为县域文旅与文化整理参考，具体数据以官方最新发布为准。