绥宁县

> "巫水源头清见底，黄桑深处藏秘境；苗族花鼓震山岳，苗疆长城守古今。"

绥宁县位于湖南省西南部，怀化市南缘，湘桂边境北端的巫水河谷之中。东接武冈市，南邻城步苗族自治县，西连靖州苗族侗族自治县，北靠洪江区和鹤城区。这里是湖南省最重要的苗族自治县之一，苗族人约占全县人口的三分之一，苗族文化与汉文化在此交融共生。绥宁拥有闻名全国的黄桑国家级自然保护区，以及绵延数百里的"苗疆长城"（清代南方长城），自然风光与人文底蕴同样令人叹服。

一、基本信息

二、地理位置与气候

2.1 地理位置

绥宁县地处雪峰山脉南段与越城岭北段的交汇地带，地理坐标介于北纬26°11′～26°45′、东经109°52′～110°33′之间。巫水河自南向北纵穿全境，最终注入沅水，是全县最重要的水系。县域呈南北狭长形态，南北长约62公里，东西宽约45公里。

绥宁位于湖南省与广西壮族自治区的交界地带，距怀化市约140公里，距桂林约250公里。境内有G60沪昆高速经过北部边缘，绥宁互通至县城约15公里。湘桂走廊的历史通道功能使绥宁在古代便是重要的商贸中转站。

2.2 地貌特征

绥宁是全怀化市地貌最为复杂的县之一，境内山峦叠嶂，河流深切。

最高峰为马鞍山，海拔1860米，位于黄桑保护区境内，是绥宁也是怀化市的最高峰。境内主要山峰包括云佛山、金屋塘山、八十里大南山等。

2.3 气候特征

绥宁属亚热带季风性湿润气候，但由于地处山区，气候垂直分异明显，海拔每升高100米，气温下降约0.6℃。

三、行政区划历史演变

3.1 得名由来

绥宁之名，取"绥抚安宁"之意。据《绥宁县志》载，西汉元鼎六年（公元前111年）置昭陵县，隋开皇九年（589年）始名绥宁县，取义"绥安宁谧"，沿用至今已有1400余年，是湖南省建制历史最为悠久的县份之一。

3.2 建置沿革

3.3 苗疆长城与绥宁历史

绥宁是清代"苗疆长城"的核心地段。明朝嘉靖年间，为了防御苗民起义，在湘西、黔东、桂北一带修筑了总长达八百余里的军事防线，其中绥宁境内约占200里。这段长城至今仍保存着数百公里城墙、碉堡、关卡等遗迹，是研究中国古代边疆治理的珍贵实物资料。

四、地方气质与文化底色

> "巫水清清绕山城，苗岭巍巍藏古情；花鼓声声震山谷，苗疆长城诉曾经。" —— 绥宁民谣

4.1 苗疆门户

绥宁历史上长期处于中原王朝与苗疆的交界地带，是汉文化向苗疆渗透的前沿，也是苗族文化接受汉文化影响的窗口。这种特殊的区位位置造就了绥宁兼容并蓄的文化品格，既保留着苗族的花鼓舞、苗歌、苗绣等传统，又吸纳了中原儒家文化的礼教传统。

4.2 自然秘境

绥宁的东南部是全国罕见的原始次生林区——黄桑国家级自然保护区。这里植被覆盖率达97%以上，保存有完整的亚热带森林生态系统，是动植物的天然基因库。黄桑被誉为"天然的生物基因库"和"绿色明珠"，是国内外学者考察研究的理想之地。

4.3 苗乡风情

苗族人占全县人口约20%，主要集中在长铺、乐安、唐家坊等乡镇。苗族的花鼓舞、苗歌对唱、芦笙吹奏、织锦刺绣等传统文化在这里得到了良好的保护。每逢苗年、四月八、六月六等传统节日，苗族同胞便会穿上盛装，跳起花鼓舞，唱起苗歌，场面极为壮观。

五、历史名人

六、经济产业专题

6.1 产业布局

绥宁的经济以特色农林产业为基础，生态旅游为增长极，正在从传统的农业县向生态经济强县转型。

6.2 武冈铜鹅产业

武冈铜鹅是绥宁及周边地区的标志性产业。这种鹅体态丰满、肉质鲜嫩，被列为国家地理标志保护产品。绥宁是武冈铜鹅的主产区之一，全县年饲养量约150万只。近年来开发了铜鹅深加工产品系列，包括真空包装卤鹅、鹅肝酱、鹅绒制品等，延伸产业链，提高附加值。

七、教育医疗资源

7.1 教育资源

7.2 医疗卫生

八、旅游目的地推荐

8.1 ⭐⭐⭐⭐⭐ 必去景点

1. 黄桑国家级自然保护区

黄桑自然保护区成立于1982年，1997年升级为国家级。总面积约128平方公里，保存着目前国内同类纬度地区面积最大、保存最为完整的原生性亚热带常绿阔叶林。区内已记录的维管束植物有2100余种，脊椎动物660余种，其中国家一级保护动物有大熊猫、黑叶猴、华南虎等。这里的"空中花廊"和"原始次森林"被誉为大自然最美的杰作，也是科学家眼中的天然基因库。

2. 苗疆长城（南方长城）

苗疆长城始建于明嘉靖三十三年（1554年），是明王朝为防御苗民起义而在湘西苗疆修筑的军事防线。全长约480公里，其中绥宁境内保存最完整的段落约80公里。长城由城墙、碉堡、炮台、屯兵营房等组成，墙体多用石块砌成，部分地段高达2米，底宽1.3米，顶宽1米。站在残存的城墙上远眺，可以想象当年烽火连天的战争岁月。

8.2 ⭐⭐⭐⭐ 推荐景点

3. 八十里大南山

大南山是绥宁东南部的广袤高山草原，海拔1000-1400米，总面积约10万亩。夏季这里是绝佳的避暑胜地，高山草甸绿意盎然，牛羊成群，云雾缭绕间宛如世外桃源。秋日金黄的野花铺满山坡，与远山近水构成壮美的画卷。

4. 巫水河风光带

巫水河是绥宁的母亲河，流经长铺镇、乐安镇等主要城镇。沿河修建了宽阔的风光带，两岸垂柳依依，亭台楼阁点缀其间。清晨和傍晚，河面倒映着夕阳和朝霞，景色十分宜人。河上还建有古老的石桥——永济桥，建于清代，见证了巫水的千年沧桑。

8.3 ⭐⭐⭐ 自然风光

5. 金屋塘镇苗寨

金屋塘镇是苗族聚居的重镇，镇内的多个苗族村寨保存完好的吊脚楼建筑群和苗族文化传统。在这里可以体验到纯粹的苗族生活：穿苗服、吃长桌宴、听苗歌、看花鼓舞。

九、非遗项目

十、地方特产

十一、特色美食

11.1 武冈卤鹅

武冈铜鹅的最佳吃法是卤制。选用一年以上的成年铜鹅，按秘方配以八角、桂皮、花椒、干辣椒等二十余种香料，先用白糖炒出糖色，再将鹅全身均匀涂抹，文火卤制约两小时。成品色泽红亮，皮脆肉嫩，香味浓郁，冷热皆宜，是绥宁待客的硬菜。

11.2 苗家酸肉

苗族传统的腌制肉食。将猪肉切大块与糯米饭、辣椒粉、食盐混合，放入特制的竹篓或陶坛中密封发酵。发酵时间从一个月到半年不等，食用时取出蒸熟，酸香扑鼻，肉质紧实，口感独特。

11.3 巫水河鲜鱼

巫水河中出产的鱼类品种繁多，以石斑鱼、鲶鱼、黄骨鱼最为有名。常见的做法包括清蒸、红烧和炖汤。其中"巫水石斑鱼火锅"最为经典：新鲜石斑鱼切片，配以酸菜、番茄、姜丝煮成火锅，鱼肉洁白细嫩，汤味鲜美至极。

11.4 苗家打铁饭

打铁饭是绥宁苗族的一种传统主食。将大米浸泡后磨浆，蒸成薄饼，然后切成条状，配以腊肉、酸豆角、辣椒一起翻炒而成。米饭条韧而有弹性，配上腊肉的烟熏味和酸豆角的酸爽，口感层次极为丰富。

11.5 蕨根粉

绥宁盛产野生蕨菜，将其根茎提取淀粉制成蕨根粉是当地的传统手艺。蕨根粉色泽乌黑发亮，煮后透明Q弹。可凉拌、可涮火锅、可炒腊肉丝，酸辣蕨根粉是绥宁餐厅必点的开胃小菜。

十二、最佳旅行季节

十三、交通与实用信息

13.1 外部交通

• 高速： G60沪昆高速经绥宁设有互通，通往邵阳、怀化、桂林方向。
• 国道： G355国道穿过县城，连接武冈和城步。
• 铁路： 怀邵衡铁路经绥宁设有绥宁站，至衡阳约1.5小时。
• 客运： 怀化、邵阳均有长途客车通达绥宁。

13.2 内部交通

• 县城到各乡镇每天有多班客运班车。
• 前往黄桑保护区需包车或自驾，约1.5小时车程。
• 苗疆长城各段开放程度不一，部分需当地向导带领。

13.3 住宿

• 县城有星级酒店2-3家（绥宁国际大酒店、锦和宾馆）。
• 黄桑保护区内有森林木屋住宿点。
• 苗寨农家乐可提供住宿和餐饮。

十四、旅行风格建议

14.1 生态探险型

深入黄桑自然保护区，沿原始森林栈道徒步，体验真正的"绿色氧吧"。建议配备专业登山装备，聘请当地向导。

14.2 文化体验型

在苗寨住上两三天，跟着苗族阿婆学打花鼓、织苗锦、酿米酒，深入了解苗族的日常生活和精神世界。

14.3 历史寻踪型

沿苗疆长城徒步考察，研究明代军事工程的精妙设计。长铺、乐安、唐家坊等镇境内的长城段落各有特色。

十五、节庆活动

十六、生态保护与环境治理

绥宁的生态地位极其重要。黄桑国家级自然保护区是武陵山-雪峰山生物多样性保护的关键区域，同时也是巫水河的发源地。

• 生物多样性保护： 黄桑保护区建立了完善的珍稀物种监测体系，定期开展大熊猫、黑叶猴等旗舰物种的调查。
• 森林防火： 每年11月至次年4月为森林防火期，全县设置固定防火检查站12个。
• 水土流失治理： 针对巫水河流域的水土流失问题，实施了退耕还林、封山育林等综合治理措施。
• 绿色发展转型： 逐步关停小煤窑、小采矿等高污染企业，推动产业向生态旅游和有机农业转型。

十七、待核实事项

参考文献

1. 绥宁县地方志编纂委员会. 《绥宁县志》. 新华出版社, 2006年修订版. 2. 邓启华. 《苗疆长城研究》. 社会科学文献出版社, 2018年. 3. 龙佑邦. 《绥宁苗族花鼓艺术》. 湖南文艺出版社, 2015年. 4. 黄桑国家级自然保护区管理局. 《黄桑自然保护区科学考察报告》. 2020年. 5. 湖南省林业厅. 《湖南省森林公园资源图鉴·绥宁卷》. 2019年. 6. 杨秀军. 《湘西苗族文化研究》. 民族出版社, 2017年. 7. 绥宁县文化和旅游局. 《绥宁县非物质文化遗产名录》. 2023年. 8. 国家农业农村部. 《地理标志产品武冈铜鹅》. 2019年第110号公告. 9. 吴秀山. 《苗族银饰文化》. 广西美术出版社, 2014年. 10. 湖南省统计局. 《湖南统计年鉴2024》. 中国统计出版社, 2024年.

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