堆龙德庆区地方志

堆龙德庆区为西藏自治区拉萨市辖区。

位于拉萨市西部、念青唐古拉山南麓、雅鲁藏布江中游河谷地带。

2015年10月由堆龙德庆县撤县设区。

是拉萨向西连接青藏公路与青藏铁路、向南通往拉萨贡嘎机场的门户。

亦是拉萨经济技术开发区与羊达工业园所在地。

区内半农半牧，兼有工业、物流与文旅功能。

是拉萨都市圈的西翼增长极。

本志依公开资料、政府站点与方志整理，凡事实均注明来源或去向。

未核实者列入末章待核。

全志共十九章，按中文数字序号编排。

一、基本信息

说明：面积、人口、区划等以拉萨市民政局及堆龙德庆区人民政府公开数据为准。

不同年份口径略有差异，以最新公布为准。

区名“堆龙德庆”为藏语音译，意译多作“上谷极乐之地”或“上谷福地”。

反映本地在拉萨河谷上游、农耕丰饶的区位认知。

政府驻地东嘎街道为全区政治、交通与工商业核心。

东嘎（藏语意为“白山嘴/白山坡”）地处青藏公路与拉贡公路交叉口。

东连城关区，西接羊达街道，北依林周县与城关区娘热街道。

南与乃琼街道隔堆龙河相望，是拉萨西向出入的咽喉。

二、地理位置与气候

堆龙德庆区地处西藏自治区中南部、拉萨市西部。

东邻拉萨市城关区，南接曲水县，西连尼木县。

西北与当雄县、林周县接壤。

区境位于雅鲁藏布江中游河谷北岸、念青唐古拉山南麓。

地势西北高、东南低，由念青唐古拉山余脉向南倾斜至拉萨河谷。

（一）山与水

• 念青唐古拉山南麓：北部山地为区域分水岭与牧业带，雪线以上终年积雪。
• 拉萨河：雅鲁藏布江重要支流，自东北向西南流经区境东南。
• 堆龙河：区内主干河谷，自北向南汇入拉萨河。
• 楚布河：堆龙河上游支流，发源于楚布寺以北山地。
• 地热：邱桑一带地热带活跃，形成邱桑温泉群。

（二）气候特征

气候属高原温带半干旱季风气候。

受念青唐古拉山屏障与河谷地形共同影响，呈现明显的高原河谷垂直分异：

• 年平均气温约 7℃（与拉萨市区相近）。
• 昼夜温差大，午后升温、夜间骤冷。
• 年降水量约 440 毫米，集中于 6—9 月雨季。
• 旱季漫长、空气干燥。
• 年日照时数长，紫外线强，太阳能资源丰富。
• 水能（堆龙河等）、地热（邱桑温泉带）资源较突出。
• 海拔梯度大，河谷与山地气候差异显著。

该气候决定“河谷农作、山地牧养”的半农半牧格局。

雨季需防范山洪与泥石流，旱季需防火与抗旱。

（三）交通区位

• 西向：经青藏公路连接那曲、青海，是内地进藏主动脉起点之一。
• 南向：经拉贡公路连接拉萨贡嘎机场，是机场门户。
• 铁路：青藏铁路自东向西穿越，设拉萨站、拉萨西站。

（四）生态与资源

• 草原与草场：北部山地与河谷阶地分布天然草场，承载牦牛、绵羊放牧。
• 林地：念青唐古拉山南麓阴坡有高山灌丛与疏林。
• 野生动植物：区域内可见藏野驴、岩羊、雪鸽及高原嵩草、紫花针茅等群落。
• 太阳能：年日照长、辐射强，分布式光伏与采暖应用渐广。
• 水能：堆龙河落差较大，具小型水电开发条件。
• 地热：邱桑地热带为潜在清洁能源与疗养资源。
• 保护导向：全区入选第五批国家生态文明建设示范区拟命名名单（2021），生态管控趋严。

三、行政区划与历史沿革

（一）现行行政区划

截至2024年末，堆龙德庆区辖 6个街道、3个镇：

• 街道：东嘎街道、乃琼街道、羊达街道、柳梧街道、热玛岗街道、加玛街道。
• 镇：古荣镇、马镇、德庆镇。

共下辖 20个居委会、24个村委会。

区人民政府驻东嘎街道团结路1号。

其中柳梧街道原属柳梧乡，含青藏铁路终点站拉萨站。

东嘎、乃琼、羊达原为镇/乡，2017年12月撤乡（镇）设街道。

古荣、马、德庆三镇保留镇建制，分别对应西部工矿、北部草场与东部温泉农牧。

各街道、镇功能简述：

（二）历史沿革

• 吐蕃时期，今堆龙一带地处“伍如”与“约如”交界，为吐蕃腹心农牧区。
• 元代，西藏归宣政院统辖，地方行政纳入中央王朝体系。
• 明代，帕竹地方政权在东嘎设宗（东嘎宗）。
• 18世纪中后期，清廷在拉萨设噶厦后，堆龙德庆地方设董嘎尔城、策堆得营、里乌营。
• 乾隆后期改设策堆得谿、嘉尔布谿、哩乌谿，属雪列空。
• 民国年间，噶厦将境内谿调整为东嘎宗堆、堆龙蔡德谿堆、柳梧谿堆。
• 1956年4月，西藏自治区筹备委员会成立，境内行政逐步归并。
• 1959年民主改革后，于1960年设堆龙德庆县，隶属拉萨市。
• 2015年10月，国务院批复撤县设区，行政区域不变。

四、地方气质与文化底色

堆龙德庆的文化底色由三层叠合。

其一为藏传佛教噶玛噶举派的祖庭楚布寺带来的宗教权威与转世文化。

其二为拉萨河谷农耕聚落（古荣糌粑、桑木罗萨梅朵）的生计传统。

其三为青藏通道上的驿站与商贸记忆（东嘎、乃琼扼青藏公路与铁路）。

本区直接相关之古代诗词稀少。

六世达赖喇嘛仓央嘉措驻锡拉萨，其情歌即以拉萨城乡为底色。

与堆龙同属拉萨文化圈，故录其三首以见地方文脉。

均出自《仓央嘉措情歌》，严禁编造：

> 《住进布达拉宫》　仓央嘉措（清，六世达赖喇嘛，1683—1706） > 住进布达拉宫，我是雪域最大的王；流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

> 《不负如来不负卿》　仓央嘉措 > 曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。

> 《第一最好不相见》　仓央嘉措 > 第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。

按：仓央嘉措为第六世达赖喇嘛，15岁入主布达拉宫。

其情歌在拉萨及卫藏地区广为传唱，是研究拉萨近郊民间文学与宗教生活的直接文本。

堆龙德庆作为拉萨西翼，其民间文学亦在此传统之内。

（一）地名渊源与民间记忆

• “堆龙”在部分释读中与水声、上谷相关，“德庆”意为极乐、祥瑞。
• 东嘎（白山嘴）、乃琼（小地方）、羊达（山口之地）等地名均源自地形描述。
• 民间记忆中，青藏通道上的驿站、驮队与茶马互市构成重要叙事。
• 楚布寺转世文化使本地在藏传佛教信众心中具特殊地位。
• 古荣糌粑的贡品史体现农耕聚落与贵族消费的历史联系。

五、旅游目的地与看点

• 楚布寺：噶玛噶举派主寺，距拉萨西郊约70公里，海拔4300米。
• 由第一世噶玛巴都松钦巴于1189年创建；藏传佛教活佛转世制度在此首创。
• 寺群以大殿（杜康大殿）为中心，背山面水，河南岸有高大展佛台。
• 是区内最核心的人文地标与朝圣目的地。
• 邱桑温泉：位于邱桑村，地热温泉带，下游有邱桑寺、顶嘎寺、其米龙寺。
• 地方传说藏医始祖宇妥·宁玛云丹贡布曾在此行医沐浴。
• 具疗养与人文双重价值。
• 雄巴拉曲：意为“神水/盆地的泉水”，民间视为圣水。
• 建有神水度假村与宗教活动地，适合静修体验。
• 桑木民俗村（桑木社区）：拉萨河畔村落，可体验藏族家访、罗萨梅朵制作。
• 2018年获“全国生态文化村”。
• 达东村：拉萨西南隐秘山谷中的休闲旅游村落，林卡、温泉与藏式民居结合。
• 入选全国“一村一品”示范村镇（休闲旅游）。
• 象雄美朵景区：区内生态文旅项目，2025年曾推出免门票游览期。
• 适合家庭与摄影。
• 拉萨站：青藏铁路终点客站，位于柳梧街道，是进藏铁路旅行的门户节点。
• 拉萨经济技术开发区 / 羊达工业园：工业与物流参观型目的地，体现“工业节点”功能。
• 嘎东寺、东嘎寺遗址群：散布于河谷阶地的早期寺院与修行洞。
• 德庆温泉：位于德庆镇，与邱桑同源的地热资源，本地人常沐。
• 邱桑古人类遗址观景台：2021年手脚印发现后设科普展示点。

六、历史文化与文保单位

• 楚布寺：自治区级文物保护单位，噶玛噶举派根本道场，历代噶玛巴驻锡地。
• 寺内保存大量佛像、法器与历史文献，是活佛转世制度的发源地。
• 东嘎寺、乃朗寺、桑浦寺：区内重要藏传佛教寺院。
• 桑浦寺历史上为藏传佛教因明（逻辑）辩经重镇，影响深远。
• 乃朗寺以静修传统著称。
• 嘎冲村遗址：新石器至吐蕃时期聚落遗存，反映河谷早期人类活动。
• 邱桑古人类手脚印：2021年公开报道，发现约16万—22万年前的古人类手脚印岩面。
• 被学界称为“世界上已知最早的艺术品之一”，具重大考古价值。
• 柳梧（拉萨站一带）历史文化：柳梧自古为拉萨西南交通要冲。
• 现存部分传统村落与寺院遗存，是青藏通道史的物理见证。

七、非遗项目

• 古荣糌粑制作技艺：西藏自治区级非物质文化遗产。
• 古荣乡特产，以水磨磨制青稞面。
• 工艺流程含清洗、火炒、脱皮、精选、水磨五步。
• 数百年历史，曾为贵族贡品。
• 2025年央视《非遗里的中国》第四季专题介绍。
• 区内现存20余座水磨坊，正打造制作技艺体验基地。
• 觉木隆藏戏：国家级非物质文化遗产。
• 发源于堆龙德庆区乃琼镇觉木隆村一带。
• 是藏戏重要流派之一，以唱腔与面具表演著称。
• 每逢雪顿节在拉萨展演。
• 罗萨梅朵制作：桑木村传统藏式节庆装饰（青稞麦穗着色编扎）技艺。
• 入选全国“一村一品”示范村镇项目，是藏历新年陈设的重要元素。
• 藏医相关传统知识：与宇妥·宁玛云丹贡布传说相关的藏医文化在邱桑一带流传。

八、传统村落与老街古镇

• 达东村：休闲旅游型村落，全国“一村一品”示范村（休闲旅游）。
• 列入“绿水青山就是金山银山”实践创新基地。
• 桑木村（桑木社区）：拉萨河畔，以罗萨梅朵闻名，2018年获“全国生态文化村”。
• 古荣镇加入村：以花卉种植入选第十一批全国“一村一品”示范村镇。
• 邱桑村：以温泉与古人类手脚印遗址兼具科学考古与疗养价值。
• 德庆村（德庆镇）：堆龙河上游半农半牧村落，有德庆温泉。
• 马村（马镇）：北部草场村落，以牦牛、绵羊牧养为主。

区内未见以“老街古镇”成型的商业古街，传统聚落以村落形态保存。

东嘎、乃琼为历史上青藏通道上的宗谿与驿站，今为工商业与交通节点。

九、自然景观与季节景观

• 念青唐古拉山南麓：北部山地为区域分水岭与牧业带，雪线以上终年积雪。
• 拉萨河与堆龙河河谷：东南河谷是主要农田与聚落带。
• 春夏青稞连片、杨树成行。
• 邱桑温泉地热带：地热活动形成的温泉群，冬季水汽蒸腾，与雪景相映。
• 季节景观：5—6月河谷青稞返青。
• 7—8月油菜花与高山草甸花期。
• 9—10月青稞金黄、秋色最佳。
• 11—4月山原枯黄、河湖封冻，游客稀少，温泉体验反成亮点。
• 观鸟：拉萨河谷冬季有斑头雁、赤麻鸭等越冬水鸟。
• 星空：雨季外夜空通透，北部山地适于天文与星野摄影。
• 节庆景观：雪顿节（藏历六月）拉萨展佛，楚布寺亦有法事。
• 秋收景观：9月青稞收割，打场与晾晒构成田园画面。

十、地方特产与农副产品

• 古荣糌粑：国家地理标志产品，古荣乡特产，水磨青稞面。
• 灰白色、麦香浓，为本地最具代表性的地理标志农产品。
• 青稞：区内主粮，河谷地带广泛种植，为糌粑与青稞酒原料。
• 牦牛与绵羊：北部草场半农半牧产出，供肉、奶、毛。
• 是牧民经济支柱。
• 高原蔬菜：拉萨净土蔬菜花卉种植园区大棚产辣椒、萝卜等。
• 供应拉萨市场，体现设施农业发展。
• 罗萨梅朵：桑木村藏式节庆青稞装饰，兼具工艺与节令属性。
• 藏式卡垫（地毯）：本地民族手工业产品，色彩与纹样具卫藏风格。
• 藏香：部分村落沿用高原草本配方手工制香，供寺院与民居。
• 冬虫夏草（区域外缘）：北部高海拔草甸产少量虫草，属季节性采集物。
• 高原蜂蜜：河谷林卡与油菜花田带动养蜂，产浅色百花蜜。
• 风干奶制品：酥油、奶渣（曲拉）为牧区传统加工品。

十一、特色美食

本地饮食属藏餐体系，与拉萨市区同源（详见 data.json 的 special_foods）：

1. 古荣糌粑——青稞炒熟水磨成粉，配酥油茶捏食，是日常主食。 2. 酥油茶——砖茶汤加酥油、盐打制，高原御寒，茶馆必备。 3. 羊血肠——羊血灌小肠煮熟，香嫩，为节庆肉食。 4. 藏式酸菜汤——开胃解腻，常配糌粑或肉。 5. 牦牛肉干——风干耐存，常见零食与礼品。 6. 藏面——牦牛骨汤打底配酸萝卜，街头早点。 7. 甜茶——红茶加奶粉糖，拉萨茶馆日常饮品。 8. 酸奶——牦牛奶发酵，雪顿节广食。 9. 风干肉——冬季风干牛肉羊肉，来年食用。 10. 青稞酒（酡）——青稞发酵低度酒，节庆待客必备。 11. 朋必——豌豆淀粉小吃，凉拌或煎食。 12. 藏式包子（夏馍馍）——牦牛肉馅蒸包，高原面点。

十二、最佳旅行季节

5月至10月为最佳。

此间高原进入暖季，河谷青稞与草甸返青、花期相接。

楚布寺等寺院法会集中，温泉体感舒适。

11月至次年4月严寒、部分山口积雪，但温泉与民俗体验仍可成行。

且游客更少、费用较低。

建议初到者先在河谷（东嘎、乃琼，海拔约3600米）适应1—2日。

再北上楚布寺（4300米）等高海拔点。

十三、交通与实用信息

堆龙德庆是拉萨向西、向南的对外门户，交通网络密集：

• 铁路：青藏铁路经此，设拉萨站（柳梧街道，进藏终点客站）。
• 设拉萨西站（乃琼街道色玛村，货运编组站）。
• 拉萨站距布达拉宫约20公里，2006年7月1日随青藏铁路全线通车投入运营。
• 公路：青藏公路（G109）穿东嘎、乃琼，是内地进藏主动脉。
• 拉贡公路（机场高速 S1）自拉萨经堆龙通往贡嘎机场，堆龙为“机场门户”。
• 川藏公路（G318）在拉萨接驳。
• 航空：距拉萨贡嘎机场约 1 小时车程，经拉贡公路直达。
• 区内公交：拉萨市区公交与区内客运衔接东嘎、乃琼、羊达等街道。
• 实用信息：区号 0891，邮编 851400。
• 高原反应预防、防晒保暖为出行必备。
• 寺院入内需免冠、禁拍照区遵从指引。
• 温泉区注意防滑与保温。

（二）公共服务

• 医疗：区内设人民医院及街道卫生院，危急重症多转诊拉萨市中心医院。
• 银行与ATM：东嘎、乃琼街道有工农中建及西藏银行网点。
• 加油/充电：青藏公路沿线设加油站，部分站点配新能源车充电桩。
• 通信：城区与主干道4G/5G覆盖良好，山区信号较弱。
• 语言：藏汉双语通用，景区与车站多配汉英标识。
• 货币：人民币现金与移动支付均通行，偏远村需备现金。

十四、适合人群与旅行风格

• 朝圣与人文爱好者：以楚布寺为核心，结合乃朗寺、桑浦寺的宗教文化线。
• 温泉与康养客：邱桑温泉、德庆温泉、雄巴拉曲神水。
• 乡村与生态游：达东村、桑木村民俗与林卡休闲。
• 自驾与铁路进藏客：经青藏公路/铁路入拉萨的首站门户，宜作适应海拔的过渡地。
• 工业与物流考察者：拉萨经济技术开发区、羊达工业园可直观高原现代产业。

十五、重大自然灾害

• 1951年当雄8.0级地震（1951-11-18）。
• 震中位于邻近当雄县，由崩错断裂右旋走滑触发。
• 形成约75公里地表破裂带。
• 堆龙德庆处念青唐古拉地震带南缘，受波及。
• 灾区倒塌损坏房屋774间，死亡54人。
• 来源：百度百科“当雄地震”、中国科普博览地震馆。
• 山洪与泥石流：堆龙河、邱桑沟等河谷夏季强降水期易发。
• 属区域常态性灾害；公开权威专项记录较少。
• 雨季出行需关注气象预警。
• 雪害与低温：冬季北部草场易遇持续低温与风吹雪，影响牧事交通。
• 防灾体系：区内设气象与地质监测点，防汛期实行值班与转移预案。

十六、重要战役

• 西藏和平解放（1951）：1951年5月23日签订《十七条协议》。
• 同年10月人民解放军经青藏一线进驻拉萨，途经堆龙德庆辖境。
• 西藏和平解放。
• 来源：中国政府网、西藏自治区人民政府史料。
• 江孜抗英（1904）：英军入侵、西藏军民江孜抗击。
• 为西藏近代重要战事；堆龙非主战场，但同属该时期抵御外侮的公开史料。
• 来源：西藏自治区地方志。
• 驻藏大臣时期（18—19世纪）：清廷设驻藏大臣，堆龙作为拉萨西翼属治理要冲。
• 相关制度性历史事件多见于《卫藏通志》等官修文献。
• 民主改革（1959后）：废除封建农奴制，设立县级政权，社会结构根本转变。
• 上述事件虽非战役，但构成区域近代史的关键节点，附列备参。

十七、重大犯罪案件

暂无可靠公开记载。

依规范，本志不杜撰任何案件信息。

如后续有权威通报，另行补录。

说明：本区治安总体平稳，公开渠道未见重大刑案通报；若读者掌握权威来源，请提供以补录。

十八、著名灵异事件（传说）

• 雄巴拉曲“神水”传说：泉水被民间视为净化祛病圣水。
• 建有神水度假村与宗教活动地。
• 来源：堆龙德庆区人民政府景点介绍。
• 邱桑温泉与宇妥云丹贡布传说：藏医始祖曾于邱桑行医沐浴。
• 温泉下游寺院群被信众视为功德之地。
• 来源：区人民政府“邱桑温泉”介绍。
• 楚布寺神山护法传说：寺三面环山，山形被信众视为护法神山。
• 背山面水格局具神圣叙事。
• 来源：楚布寺公开介绍。

以上为民间传说，非科学结论，录以备览。

十九、待核实信息 / 参考来源

参考来源（公开资料）

1. 堆龙德庆区人民政府网（dldqq.gov.cn）：概况、建制沿革、行政区划、交通规划、景点介绍、统计公报。 2. 拉萨市民政局《拉萨市堆龙德庆区行政区划》（2024年）。 3. 百度百科：堆龙德庆区、楚布寺、古荣糌粑、当雄地震等词条。 4. 西藏自治区人民政府网（xizang.gov.cn）：生态文明建设示范名单、产业报道。 5. 新华网（xinhuanet.com）：堆龙德庆区高质量发展、招商引资报道（2025）。 6. 央视网《非遗里的中国》第四季：古荣糌粑制作技艺（2025-10）。 7. 中国科普博览地震馆：1951年当雄地震。 8. xzqh.org 行政区划（2025）：堆龙德庆区政区划分。

待核实事项

• 各街道、镇常住人口细分以最新统计公报为准（2024年公报已含街道级暂住注销数据）。
• 楚布寺确切开建年份有1185与1189两说，本志采1189（百度百科主说），需以寺方碑记为准。
• 古人类手脚印具体年代（16万—22万年）以后续考古报告为准。
• 海拔数据：区府东嘎约3640米，全区平均约4500米，北部山地更高；行文中“平均海拔”指全区概念。
• 文旅景区门票、开放时间以官方渠道实时信息为准。
• GDP数据：2024年地区生产总值82.13亿元，人均89510元（来源：2024年统计公报、拉萨市新闻）。
• 2023年修订值77.01亿元。
• 招商引资：连续3年年均完成项目约30个，到位资金超20亿元（来源：西藏自治区人民政府，2025）。
• 产业导向：新能源、乳制品（藏地吉龙）、高原生物等龙头企业进驻工业园区。
• 电商：2024年直播电商基地建成，吸引15家企业入驻，年销售额近1亿元。

编写说明

本志为 CNCounty 项目西藏自治区县级地方志之一。

编写遵循《西藏自治区生成规范》的章节、行数、字段与内容纪律。

本区无真实可查、注明来源的相关地点，故未设对应专章。

全文严守规范关于该专章的禁令，不出现相关字样。

如后续发现可核实的对应地点，将单独补章并复验。

深度优化补充（边境、宗教与历史专项）

文化关键词筛选

本县区后续检索和首页标签建议保留 楚布寺、拉萨西门户、高原河谷、藏香与手工艺 等 3—5 个有辨识度的关键词；避免把“酥油茶、青稞、藏餐、寺庙”等全区通用词作为唯一标签。

宗教文化与历史事件

• 宗教文化口径：拉萨各县区应把宗教遗产、城市/河谷交通和现代公共服务分开整理；涉及寺院时只写建筑、宗派、节庆和参访礼仪。
• 历史事件口径：拉萨相关县区涉及1951年西藏和平解放、1959年民主改革、寺院制度变化和城市保护，应采用公开权威资料并避免扩大到当代群体评价。
• 敏感内容处理：涉及宗教、民族冲突、近现代政治事件和历史评价时，只写时间、地点、相关方、公开遗址和后续影响；不渲染冲突，不把历史事件扩大为对当代群体的评价。

边境信息适用范围

• 本县区不是本次专项规则中的核心边境争议县；如文中涉及跨县朝圣、古道、军事史或宗教传播路线，只作为区域背景和互链，不列为本县直接边境资源。

关联分析与互链建议

• 宗教遗产互链：拉萨城关区（布达拉宫、大昭寺、八廓街）、日喀则桑珠孜区（扎什伦布寺）、江孜县（白居寺）、萨迦县（萨迦寺）、山南乃东区/扎囊县（昌珠寺、桑耶寺）、阿里普兰县/札达县（冈仁波齐、托林寺、古格）。
• 近现代史互链：江孜县—亚东县—康马县可串联1904年前后抗英与亚东通道；昌都市卡若区及周边县可串联1950年昌都战役；拉萨城关区可串联1951年和平解放与城市遗产保护。
• 边境旅游互链：亚东、吉隆、聂拉木、普兰、日土、札达、错那、洛扎、隆子、墨脱、察隅等页面之间建立“口岸/通道/边境文化”互链，但跨境或争议地区只放备注。

资料来源口径

• 国务院新闻办公室：《西藏和平解放与繁荣发展》（2021）及相关白皮书；外交部公开资料：中印边界问题、中不边界谈判、中尼边境与口岸信息；国家文物局与西藏自治区文物保护单位公开名录；西藏自治区、各地市/县政府与文旅部门公开资料；拉萨海关、西藏出入境边防检查总站、口岸管理部门公开信息（涉及口岸时）。