中国县级行政区信息库

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高州市

高州市，广东省辖县级市，由茂名市代管，位于广东省西南部、鉴江流域中上游，地处粤西中心地带。高州古称高凉郡、潘州，城始建于隋开皇十八年（公元598年），是"高凉文化"的重要发源地、兴盛地、传承地，历史上曾为粤西政治、经济、军事、文化中心。1993年撤县设县级市。高州是"中国荔乡"、广东省历史文化名城，以冼太庙、宝光塔、长坡旧城、贡园古荔与高州木偶戏闻名，荔枝、香蕉、龙眼产量居全国前列。

高州素有"广东四大文教之乡"美誉，文脉绵延一千四百余年。境内历史遗址337处，其中宝光塔为全国重点文物保护单位，省级文物保护单位13处。荔枝种植规模宏大，"中国荔枝看广东，广东荔枝看茂名，茂名荔枝看高州"，全市水果面积131万亩、年产量228万吨。

一、基本信息

高州市是广东省西南部的县级市，由茂名市代管，东连阳春市、茂名电白区，南接茂名茂南区，北邻信宜市，西南与化州市、西北与广西北流市接壤。

截至2020年第七次全国人口普查，高州常住人口约132.87万人；2025年统计显示户籍人口184.15万人。2025年地区生产总值832.65亿元，三次产业协调发展，是全省重要的农业生产基地。

高州是"全国水果第一县""全省农业第一县"：水果面积131万亩、年产量228万吨，其中荔枝59万亩、龙眼33万亩、香蕉25万亩。粮食面积和年产量连续多年稳定在90万亩、40万吨以上。

高州还是生猪、北运菜、蛋鸡、罗非鱼、南药等重要生产基地，已落户9个国家级省级现代农业产业园、产业集群。教育医疗发达，"广东四大文教之乡"之一，市人民医院、市中医院为"三甲"医院。

方言以粤语高州话为主，是粤西片代表方言之一，保留了较多古汉语与俚越语音痕迹，与茂名市区白话互通但有自身特色。

二、地理位置与气候

高州市位于广东省西南部、茂名市中部、鉴江流域中上游，地处粤西几何中心，是连接茂名、阳江、湛江与广西东南部的节点。

高州地处热带北缘，夏长冬短，热量充足，雨量充沛，年均降水量较丰，降水集中于4—9月。受地形影响，北部山区气温略低、云雾较多，中南部河谷平原温暖湿润。

鉴江自北向南纵贯全境，在境内接纳曹江、大井河等支流，下游入茂名、湛江。高州水库（玉湖）是鉴江上游大型水库，全国大（Ⅰ）型水库，集雨面积1022平方千米，库容12.8亿立方米，是环北部湾广东水资源配置工程中转站。

地形以中部鉴江谷地为中轴，四周丘陵山地环绕，地势东北高、西南低。北部有平云山、皇后山等，南部浮山岭余脉延入，山地森林覆盖率高，是粤西重要的生态屏障与水源涵养区。

三、行政区划与历史沿革

建置沿革

高州历史源远流长，新石器时代已有先民定居。先秦属西瓯、骆越杂居地，后为百越俚人聚居中心。秦属桂林郡、象郡。汉元鼎六年（前111年）属高凉县地。

"高州"之名源于古高凉郡，《太平寰宇记》载"高凉郡土厚而山环绕，高且稍凉，故以为名"。高州是"高凉文化"兴盛地与传承地，冼夫人、潘茂名、高力士、丁颖等名人均出自高州。

现行区划

2025年高州市辖23个镇、5个街道，市政府驻潘州街道。街道包括潘州街道、山美街道、石仔岭街道、金山街道、宝光街道。

主要镇包括长坡镇、曹江镇、谢鸡镇、新垌镇、云潭镇、分界镇、根子镇、泗水镇、石鼓镇、镇江镇、南塘镇、石板镇、荷花镇、潭头镇、大井镇、东岸镇、平山镇、马贵镇、古丁镇、大坡镇、深镇镇、帅堂镇、金山街道周边等。长坡镇旧城村为南朝梁电白郡、隋电白县治所所在地。

四、地方气质与文化底色

高州的文化底色以"高凉文化"为根、以"好心文化"为魂、以荔枝文化为韵，三者交融形成崇文重教、忠勇信义、务实坚韧的地方性格。

高州历史上为粤西政治、经济、军事、文化中心，明清位列广东"下四府"之首。全市现存337处历史遗址，冼太庙、宝光塔、南皋学舍、中山纪念堂等刻着高州人骨子里的"情"与"义"。

高州人重文兴学，恢复高考以来有百余人考入北大清华，县域内住院率高、教育医疗实力居全省县级前列，体现了"以文化铸魂兴乡"的自觉。这种尚文、重情、敢担当的性格，是高州最鲜明的精神标识。

五、旅游目的地与看点

高州旅游以"古、荔、水、庙"为核心，适合文化访古、乡村休闲与生态度假。

历史文化类：

荔枝乡村类：

生态水库类：

建议游线：

各线可串联年例民俗体验，最佳在农历正月到二月。

六、历史文化与文保单位

高州是广东省历史文化名城，全市历史遗址337处，文物保护单位体系完整。

全国重点文物保护单位：

省级文物保护单位13处，包括长坡旧城、冼太庙建筑群等；茂名市级5处、高州市级41处，文物保护单位合计59处（历史统计口径）。重要遗址还有高凉古城遗址、旧城冼太庙、石鼓伯西祠、安良堡梁氏大宅等。

宝光塔位于市区宝光路，为明代万历年间建造的楼阁式砖塔，八角九层，通体用青砖砌筑，是广东现存明代砖塔的杰出代表，体现了粤西古塔建筑技艺。高州冼太庙位于文明路，始建于明嘉靖十四年（1535年），三路四进，总建筑面积3000多平方米，红墙绿瓦、斗栱飞檐，庙内"百鸟朝凤"红木大屏风、活动冼夫人像、236字长联并称"三绝"。

长坡旧城展现南朝"回"字形双城防御格局，旧城冼太庙、冯公祠等建筑基址保存，是追寻高凉郡治与电白县治变迁的关键现场。

七、非遗项目

高州非遗项目丰富，现有国家级非遗1项、省级4项、地市级26项、高州市级32项，共33项以上，活态传承态势良好。

国家级非遗：

省级非遗：

市级与一般非遗：

高州非遗在群众文化中"活态传承"：木偶戏、粤剧进乡村，《荔园梦》原创剧目在荔枝树下唱响；"文化轻骑兵"下沉村镇；村晚与百姓舞台让民众从"看客"变"主角"。非遗既守老祖宗的饭碗，也端稳百姓今天的饭碗。

八、传统村落与特色古建

高州传统村落与特色古建以古郡治、贡园古荔、客家大宅与骑楼老街为代表。

长坡镇旧城村：

根子镇柏桥村：

曹江镇安良堡梁氏大宅：

高州古城九街十二巷：

石鼓伯西祠、谢鸡丁颖故居：

高凉古城遗址、黄坡砖桥（猪脚碌桥）、兴文石桥：

九、自然景观与季节景观

高州自然景观以鉴江流域、水库湖光与山地森林为主，生态本底优良。

水域景观：

山地森林：

生态指标：

季节景观：

高州是粤西重要的生态屏障与水源涵养区，高州水库更是区域水资源调配枢纽，生态地位突出。

十、地方特产与农副产品

高州是农业大市，特产以荔枝、龙眼、香蕉"三大果"为首，辅以北运菜、罗非鱼、南药等。

荔枝：

龙眼：

香蕉：

北运菜：

罗非鱼、南药、蛋鸡：

粮食：

其他：高州缅茄（雕刻原料）、高州木刻画原料、山地油茶等乡土物产亦具特色。

十一、特色美食

高州美食以"果、畜、粉、籺"见长，兼具粤西乡土与荔枝之乡风味。

高州荔枝（鲜食与加工）：

高州储良龙眼：

高州香蕉：

高州薯包籺：

高州豆饼角：

高州簸箕炊：

此外，高州年例宴席的扣肉、白切鸡、腊肉与各种籺类（古粽籺、生菜籺）亦丰富，体现节庆食俗。

十二、最佳旅行季节

高州为亚热带季风气候，全年宜游，最佳为10月至次年4月。

荔枝季（5—7月）是高州最美季节：

春季荔花季（3—4月）亦佳，荔花如雪、蜜源丰富，适合摄影与研学。冬季北运菜田青翠，水库水清，温泉与山地康养舒适。

年例（正月初二至二月底）是民俗最高潮，各村轮番闹春，建议提前查好目标村年例日。夏季需注意台风与雷雨对山区出行的影响。

十三、交通与实用信息

铁路：

公路：

公交与客运：

航空：

实用信息：

十四、适合人群与旅行风格

高州适合文化访古、亲子研学、美食与乡村休闲客。

人群适配：

旅行风格建议：

对年长游客，古城步行与水库康养节奏舒适；对亲子家庭，贡园古荔与荔博园最具吸引力。高州"以文化铸魂兴乡"的群众文化氛围，让旅行兼具温度与厚度。

十五、重大自然灾害

高州地处鉴江中上游与粤西山地，自然灾害以气象、水文与地质类为主。

台风与强降水：

鉴江洪涝：

干旱：

地质灾害隐患：

高州水利体系（高州水库、鉴江堤防、灌区）在防灾中作用关键，历年防洪抗旱成效显著，但仍需群测群防。

十六、重要战役

冼夫人维护统一军事行动（隋初）：

高州府城防御（明清）：

抗日战争粤西斗争：

解放战争游击活动：

十七、重大犯罪案件

高州市近年来社会治安总体平稳，公开可查的全国性重大影响、专属于本市的标志性重大犯罪案例较少。

十八、著名灵异事件

高州民间有若干与古庙、古塔、水库相关的口头传说，但均无可靠实证记载。

冼夫人显灵护佑传说：

宝光塔传说：

高州水库（玉湖）传说：

古郡夜谈：长坡旧城等古址偶被附会为"闹鬼"之地，多属古建怀旧式想象。综上，高州市暂无公开可靠记载的灵异事件，相关说法均为口头传说层面。

十九、参考来源与信息更新

本文内容综合以下来源整理，截至2026年8月11日：

1. 高州市人民政府网·《高州市情概况》。 2. 茂名市人民政府·《走近冼夫人特色文化》（冼太庙、冼夫人信俗）。 3. 高州市文化广电旅游体育局·非遗与文保相关资料（木偶戏、冼太庙、宝光塔）。 4. 维基百科·高州市词条（行政区划、人口、地理数据）。 5. 公开方志与文史资料（高凉郡、长坡旧城、贡园古荔）。

数据如需更新，请以高州市人民政府、茂名市文化广电旅游体育局及统计部门最新公开信息为准。本文严禁编造，事实以权威公开资料为据。