宁远县
> "九嶷山上白云飞，舜帝陵前芳草萋。宁远，一座被舜帝德行浸润的千年古县。"
宁远县，永州市南部的一座历史文化名城。这里是上古圣王舜帝的陵寝所在——九嶷山舜帝陵是中华民族最早、最庄严的帝王陵墓之一。宁远因"安宁远大"而得名，历史可以追溯到 2000 多年前。九嶷山不仅是舜帝的长眠之地，也是中华民族道德文化的重要象征。舜帝的"明德"思想深刻影响了中国人的精神世界，而宁远正是这种文化传承的发源地和精神家园。
一、基本信息
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 行政区名称 | 宁远县 |
| 所属地级市 | 永州市 |
| 所属省份 | 湖南省 |
| 行政级别 | 县 |
| 邮政编码 | 425600 |
| 电话区号 | 0746 |
| 车牌代码 | 湘M |
| 行政区划代码 | 431121 |
| 总面积 | 2022 km² |
| 常住人口（2020年七普） | 716,300 人 |
| 政府驻地 | 舜陵街道 |
| 海拔 | 约 160 m |
| 年平均气温 | 17.8 °C |
| 年均降水量 | 1,460 mm |
| 无霜期 | 280 天 |
| 经纬度 | 25.6°N, 111.9°E |
| 辖乡镇 | 22 个乡镇 |
| 相邻区县 | 道县、蓝山县、新田县、桂阳县 |
二、地理位置与气候
地理位置
宁远县位于湖南省南部、永州市中南部，地处南岭山脉北麓。全县地势西南高、东北低，西南部为九嶷山山地，东北部为舂陵水河谷平原。九嶷山是南岭山脉的主峰之一，主峰玉琯峰海拔 2000 多米，是湖南境内的最高峰之一。
宁远是舜帝陵的所在地，九嶷山舜帝陵是中国唯一被历代帝王亲自祭奠的陵墓——从西汉开始，每一位正统王朝的皇帝都会在登基或遇重大事件时派人到此祭祀舜帝。
地貌特征
| 地貌类型 | 面积占比 | 主要分布 | 特点描述 |
|---|---|---|---|
| 山地 | 约 50% | 西南部九嶷山片区 | 海拔 500-2000 米 |
| 丘陵 | 约 30% | 中部和北部 | 海拔 100-500 米 |
| 河谷平原 | 约 12% | 舂陵水沿岸 | 冲积平原 |
| 喀斯特峰丛 | 约 5% | 九嶷山深处 | 溶洞和地下河发育 |
| 小型水库 | 约 3% | 全县 | 拦溪筑坝形成 |
气候特征
宁远属亚热带季风气候，九嶷山区气候垂直变化明显。
| 季节 | 平均气温 | 降水特征 | 典型天气 |
|---|---|---|---|
| 春季（3-5月） | 14-22 °C | 春雨充沛 | 山间多雾 |
| 夏季（6-8月） | 25-34 °C | 暴雨偏多 | 山区凉爽 |
| 秋季（9-11月） | 16-26 °C | 雨量减少 | 秋高气爽 |
| 冬季（12-2月） | 3-11 °C | 少雨 | 湿冷、山区偶有积雪 |
三、行政区划历史演变
建置沿革
宁远的历史极为悠久。据《史记》记载，舜帝南巡狩猎时崩于苍梧之野，苍梧之地即今宁远县九嶷山一带。这是宁远最早见于正史记载的历史事件。
秦统一六国后，宁远地域属长沙郡。西汉高帝年间设立了营道县（今宁远县一带），属零陵郡。这是宁远作为正式县级行政建制的开端。
唐贞观八年（634 年），营道县更名为"永平县"，治所仍在原地。宋代以后，永平县先后隶属于永州路、永州府。
清雍正七年（1729 年），因避孔子弟子言偃（字子游，谥号"延平"）的名讳，永平县更名为"宁远县"——取"安宁远大"之意。"宁远"这一名称从那时一直沿用至今，已有近 300 年的历史。
得名由来
"宁远"一名来源于清雍正年间的更名。此前名为"永平县"，后因避言偃（谥号延平）的名讳而改名。改名为"宁远"后，寓意"安宁远大"，寄托了人们对这片土地的平安和繁荣的美好期望。
当代变迁
新中国成立后，宁远县先后隶属于零陵地区、永州市。近年来，宁远县依托九嶷山舜帝陵这一国家级文化品牌，大力发展文化旅游和生态康养产业。
四、地方气质与文化底色
> "百代千秋舜德远，九嶷山上白云飞。"
舜德文化的深远影响
宁远最深厚的文化底蕴来自于舜帝。舜是中国上古五帝之一，以"明德"著称——孝敬父母、和睦兄弟、仁爱百姓、公正无私。舜帝陵所在地的九嶷山，是中华民族道德文化的圣地。千百年来，无数文人墨客、帝王将相来到这里祭拜舜帝，感受那种超越了时代的道德力量。
湘南山地的豪迈情怀
宁远地处湘南山区，山民们世代生活在群山之中，养成了坚韧不拔、勇敢豪爽的品格。九嶷山的巍峨雄壮孕育了宁远人的大气磅礴，舂陵水的温润滋养了宁远人的温婉细腻。
理田铺古村的农耕文明
宁远县境内保存着大量的传统古村落，其中理田铺古民居群是最具代表性的。这些村落中的明清古建筑群，展示了中国古代农耕文明的智慧和生活美学。
五、历史名人
| 姓名 | 时代 | 身份 | 主要贡献 | 与本地关联 |
|---|---|---|---|---|
| 舜帝 | 远古 | 上古帝王 | 五帝之一，以德治国 | 葬于九嶷山，宁远为其陵寝所在地 |
| 周敦颐 | 宋 | 理学家 | 理学开山鼻祖 | 在湘南地区活动，受舜德文化影响 |
| 陶铸 | 近现代 | 革命家 | 中共高层领导人 | 祁阳人，在湘南开展革命活动时与宁远有联系 |
| 李达 | 近现代 | 哲学家 | "马克思主义中国化的先驱" | 零陵人，学术影响波及宁远 |
| 宁远历代状元进士群 | 唐-清 | 学者官员 | 为国家培养大量人才 | 宁远科举文化源远流长 |
| 舜帝后裔族群 | 远古至今 | 文化传承者 | 传承舜德文化 | 宁远是舜帝文化的重要传承地 |
六、经济产业专题
| 产业类别 | 主导行业 | 经济贡献率 |
|---|---|---|
| 第一产业 | 水稻、油茶、柑橘、中药材 | 约 22% |
| 第二产业 | 建材、食品加工 | 约 35% |
| 第三产业 | 文化旅游、商贸物流 | 约 43% |
九嶷山舜帝陵是宁远最重要的文化旅游资源，年接待游客超过百万人次。
七、教育医疗资源
教育资源
| 学校名称 | 类型 | 等级 |
|---|---|---|
| 宁远县第一中学 | 普通高中 | 湖南省示范性高中 |
| 宁远县第二中学 | 普通高中 | 永州市重点 |
| 宁远县职业中等专业学校 | 职业教育 | 培养旅游服务人才 |
医疗卫生资源
| 机构名称 | 等级 | 床位 |
|---|---|---|
| 宁远县人民医院 | 三级乙等 | 400 床 |
| 宁远县中医院 | 二级甲等 | 200 床 |
八、旅游目的地推荐
⭐⭐⭐⭐⭐ 顶级景点
1. 九嶷山舜帝陵景区
- 定位：中华文明圣地，全国重点文物保护单位，国家 AAAA 级旅游景区
- 开放时间：07:30 - 18:00（全年开放）
- 建议游览时间：半天至一天
- 门票价格：100 元（含舜帝陵、玉琯岩、紫霞洞等景点联票）
- 特色描述：九嶷山舜帝陵是中华民族最古老、最庄严的帝王陵墓之一。据《史记·五帝本纪》记载："舜南巡狩，崩于苍梧之野，葬于江南九嶷。"九嶷山又名"苍梧山"，由九个相似的山峰组成——据说舜帝当年南巡至此，被这里的美丽山川所吸引，于是留在了其中一个山峰下长眠。
舜帝陵始建于西汉，距今已有 2000 多年的历史。历代王朝从未中断过对舜帝的祭祀——从汉武帝到清朝的乾隆皇帝，几乎所有的正统帝王都曾派人或亲自到这里祭拜。陵墓区域内的建筑群规模宏大，包括舜帝陵殿、牌坊、碑亭、寝宫等。
登上九嶷山，可以看到满山的苍松翠柏和云雾缭绕的山峰。九嶷山的风景以幽静著称——不同于泰山的雄伟和华山的险峻，九嶷山给人一种"温润如玉"的感觉，这与舜帝的品格不谋而合。
- 核心亮点：
- 中华文明圣地，唯一被历代正统帝王亲自或遣使祭奠的陵墓
- 九峰相连，云雾缭绕，风景如诗如画
- 舜帝陵殿庄严肃穆，保存有历代碑刻
- 紫霞洞里藏着舜帝女儿的传说
- 山顶观景台可以俯瞰宁远全景
2. 理田铺古民居群
- 定位：湖南省历史文化名村，保存完好的明清古村落
- 开放时间：全天开放
- 建议游览时间：2-3 小时
- 门票价格：免费
- 特色描述：理田铺古村落位于宁远县桐子坪镇，是一座拥有 600 多年历史的古村落。村内现存明清时期的古建筑 200 余栋，以徽派建筑风格和湘南民居风格的融合体为主。
理田铺古村落的最大特色在于其保存完好的宗祠建筑群和精美的木雕装饰。村中的每一座宗祠都记录着该家族的历史和传承，而门楼、窗棂、梁柱上的木雕则展示了古代工匠的高超技艺。漫步在青石板铺成的古巷中，两侧的白墙黑瓦和马头墙在阳光的照耀下显得古朴而庄重。
- 核心亮点：
- 600 年历史的古村，现存明清古建筑 200 余栋
- 宗祠建筑群保存完好，是了解宗族文化的重要窗口
- 精美的木雕装饰，工艺精湛
- 尚未商业化开发，仍住着原住民，是真正的"活着的古村"
- 村落的布局暗合风水学说，极具研究价值
⭐⭐⭐⭐ 优质景点
3. 玉琯岩
九嶷山主景区内的著名景点，相传舜帝曾在此吹奏玉琯（一种古代的管乐器）。
4. 舜源峰
九嶷山的最高峰，舜帝陵所在地，可俯瞰整个九嶷山。
⭐⭐⭐ 值得探索的景点
5. 宁远古溶洞群
6. 舂陵水风光带
九、非遗项目
| 项目名称 | 级别 | 类别 | 保护单位 | 简介 |
|---|---|---|---|---|
| 舜帝祭典 | 国家级 | 民俗 | 宁远县文旅广体局 | 舜帝陵前的传统祭祀仪式 |
| 宁远花鼓戏 | 省级 | 地方戏曲 | 宁远县花鼓戏剧团 | 宁远最具代表性的地方戏曲 |
| 九嶷山民歌 | 省级 | 传统音乐 | 宁远县文化馆 | 山区民歌，曲调优美 |
| 理田铺古建筑营造技艺 | 市级 | 传统工艺 | 宁远县住建局 | 明清古建营造技艺 |
| 宁远民歌对唱 | 市级 | 传统音乐 | 宁远县民间文艺家协会 | 男女对唱山歌 |
| 宁远剪纸 | 县级 | 民间美术 | 宁远县工艺美术协会 | 以花卉和吉祥图案为主 |
| 宁远打铁花 | 县级 | 民间绝技 | 宁远县文旅广体局 | 节庆期间的传统表演 |
| 舜帝传说 | 县级 | 民间文学 | 宁远县文史研究室 | 关于舜帝的各种民间传说 |
十、地方特产
| 特产名称 | 类别 | 特点描述 | 最佳季节 |
|---|---|---|---|
| 宁远舜皇小米 | 粮食 | 九嶷山特产，粒大饱满 | 秋季（9-10月） |
| 宁远九嶷山茶叶 | 茶饮 | 高山茶，清香甘醇 | 春季（3-5月） |
| 宁远脐橙 | 水果 | 甜酸适中，国家地理标志 | 冬季（11-1月） |
| 宁远野生蜂蜜 | 蜂蜜 | 百花蜜，纯天然 | 全年 |
| 宁远腊肉 | 肉制品 | 柏树枝熏制，色香味俱佳 | 冬季 |
| 宁远竹笋 | 食材 | 春笋、冬笋皆有 | 春季/冬季 |
| 宁远香菇 | 食用菌 | 山区种植，味道鲜美 | 冬季（11-3月） |
| 宁远红薯干 | 零食 | 晒干红薯条，甜糯有嚼劲 | 秋冬（10-12月） |
| 宁远油茶 | 食用油 | 山茶籽油，营养丰富 | 秋季（10-11月） |
| 宁远野山菌 | 食用菌 | 山林野生菌类 | 夏季（6-8月） |
十一、特色美食
舜帝陵素斋
宁远九嶷山自古就是佛教圣地，山上有多座寺庙。素食文化源远流长，最著名的当属九嶷山素斋。选用九嶷山区的新鲜蔬菜和山珍，用纯植物油烹制而成，口味清淡而不失鲜美。
宁远血鸭
宁远血鸭是永州血鸭的重要分支。宁远版本的特点是喜欢加入紫苏叶和山胡椒，使得成品除了辣味之外多了一股草本清香。
宁远米粉
宁远米粉选用本地优质大米制作，粉条洁白柔韧，汤底醇厚。
九嶷山炖土鸡
宁远山区散养的土鸡与九嶷山野生菌菇一起炖汤，鲜香无比。
宁远炒田螺
炒田螺是宁远最常见的下酒菜，辣椒花椒的搭配使田螺肉更加鲜美弹牙。
十二、最佳旅行季节
| 季节 | 推荐指数 | 推荐理由 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 春季（3-5月） | ⭐⭐⭐⭐ | 春茶开采，古村春游 | 山间多雾 |
| 夏季（6-8月） | ⭐⭐⭐⭐ | 九嶷山避暑胜地 | 注意防雷 |
| 秋季（9-11月） | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 秋高气爽，最佳登山季 | 最佳出行季节 |
| 冬季（12-2月） | ⭐⭐⭐ | 体验年味和腊肉 | 湿冷 |
十三、交通与实用信息
宁远距永州市区约 120 公里，泉南高速经过宁远并在县城设有出入口。县内公交可到达各乡镇，前往九嶷山和理田铺建议自驾或包车。住宿以县城为主，预算 80-200 元/晚。
十四、旅行风格建议
宁远最适合"文化朝圣"的旅行方式。去九嶷山舜帝陵拜祭，去感受舜帝的"明德"思想是如何影响了中华民族几千年的；去理田铺古村摸摸那些斑驳的青砖，想象一下 600 年前这里的村民过着怎样的生活。
十五、节庆活动
| 节庆名称 | 时间 | 地点 | 主要活动内容 |
|---|---|---|---|
| 舜帝祭典 | 每年清明前后 | 九嶷山舜帝陵 | 传统祭祀仪式、学术研讨会 |
| 九嶷山登山节 | 每年 4 月 | 九嶷山 | 登山比赛、摄影大赛 |
| 理田铺古村文化节 | 每年 6 月 | 理田铺古村 | 古村探秘、汉服巡游 |
| 春节民俗活动 | 农历正月 | 县城各处 | 舞龙舞狮、花鼓戏 |
十六、生态保护与环境治理
九嶷山是国家级森林公园，森林覆盖率达到 80% 以上。实施了严格的生态保护措施。
十七、待核实事项与来源说明
| 待核实事项 | 说明 | 建议来源 |
|---|---|---|
| 宁远 GDP 精确值 | 年度数据动态更新 | 宁远县统计局 |
| 九嶷山主峰海拔 | 不同来源数据有差异 | 宁远县林业局 |
参考文献
1. 《宁远县志》（湖南出版社，1996 年版） 2. 《史记·五帝本纪》（中华书局，2014 年校注本） 3. 湖南省文旅厅，《湖南省非物质文化遗产名录》 4. 宁远县人民政府，《宁远县国民经济和社会发展统计公报 2024》 5. 湖南省统计局，《湖南统计年鉴 2024》 6. 湖南省林业局，《湖南省森林公园名录》 7. 宁远县文旅广体局，《宁远县旅游发展规划》
本文档基于公开资料整理，信息截至 2026 年 6 月。