城步苗族自治县 — 崀山瑰宝与苗岭牧场

> "崀山奇峰天下绝，苗岭牧场白云间。丹崖赤壁映碧水，苗家儿女唱山歌。"

城步苗族自治县隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省西南边陲、邵阳市的南部，是邵阳市唯一的少数民族自治县。这里拥有举世闻名的崀山风景名胜区——2010年与中国其他五处丹霞地貌联合申报"中国丹霞"成功列入联合国教科文组织世界自然遗产名录，也是中国首个通过世界自然遗产评审的丹霞地貌景区。城步同时还是邵阳市海拔最高的县份之一，县境内的南山牧场被誉为"南方的呼伦贝尔"，广袤的高山草甸与起伏的丘陵交相辉映，构成了独特的草原风光。

一、基本信息

二、地理位置与气候

地理位置

城步苗族自治县位于湖南省最西南边陲、邵阳市的南部，地理坐标介于北纬25度51分至26度37分、东经109度54分至110度35分之间。全县东西最长距离约70公里，南北最宽距离约60公里，总面积约2789平方公里，是邵阳市面积最大的县级行政区之一。东连武冈市，南接广西壮族自治区的资源县，西邻新宁崀山方向和绥宁县，北与隆回县和洞口县交界。从县城儒林镇到邵阳市中心城区约150公里，到桂林市约200公里，到怀化市约200公里。

城步县地处湘桂走廊的北缘，是湖南通往广西的重要门户之一。县内地势总体呈现南高北低的态势，南部的越城岭山脉和西部的雪峰山脉南支构成了县境的天然屏障。全县平均海拔在600至800米之间，最高峰是位于南部的金童山，海拔约1829米。

资江的一条重要支流——巫水，发源于城步县境内，自南向北流经县中部。巫水水量丰沛、河谷深切，两岸风景秀丽。县内还有多条中小型河流，它们大多发源于南部的山区，向北汇入资江流域。

交通方面，城步县的道路交通条件近年来有较大改善。省道S325和S326在县城交汇，连接了县内各主要乡镇。永新高速在城步设有出入口，从县城到邵阳市约2小时车程。铁路方面，最近的火车站是位于新宁县的崀山南站。高速公路方面，包茂高速在南部乡镇设有出入口。

地貌特征

城步苗族自治县的地貌类型极其丰富，从南到北依次分布着中高山、中山、低山、丘陵和河谷盆地。南部越城岭山脉山势高峻，海拔普遍在1500米以上，属于典型的中山地貌。山脊陡峭、沟谷深切，许多峡谷的Depth超过300米。中部和北部以低山和丘陵为主，海拔在300至800米之间，坡度较缓，大部分已被开垦为梯田和果园。县城所在的儒林镇地处一个小型的山间盆地——儒林盆地中，是全县唯一的大面积平地。

城步最引人注目的地貌特征是崀山的丹霞地貌。崀山位于城步县南部，与中国丹霞核心景区新宁崀山连为一体。这里的丹霞地貌以"一线天""辣椒峰"和"八角寨"为代表，红色的砂砾岩经亿万年的风化和流水侵蚀，形成了各种奇特的造型——有的像骆驼，有的像手指，有的像城堡。其中最著名的是辣椒峰——一根高达100多米的独立石柱，外形酷似一根巨大的朝天辣椒，是崀山的标志性景观。

土壤类型以红壤和黄壤为主。红壤广泛分布于海拔800米以下的丘陵和低山地带，呈酸性反应，适合种植茶树、油茶和中药材。黄壤集中分布在海拔1000米以上的高山地区，土层深厚、保水性良好，是发展高山畜牧业的天然牧场。此外，在河谷盆地和梯田地带分布着大量的水稻土，这些土壤经过长期的耕作熟化，肥力较高，是粮食生产的主体。

气候特征

城步苗族自治县属于中亚热带季风湿润气候，但由于海拔较高且南北跨度大，气候呈现明显的垂直分带特征。县城儒林镇海拔约350米，年均气温约17摄氏度；而南部高山地区年均气温仅约13摄氏度，冬季常有积雪。年均降水量约1500毫米，山区降水多于河谷地带。

三、行政区划历史演变

建置沿革

得名由来

"城步"一名最早可以追溯到南宋时期。据《宝庆府志》记载，南宋庆元年间（约1195年），朝廷在今城步县城一带修筑了一座城堡以加强边防和治理苗疆，取"城之屏障"之意，命名为"城步"。此后，这一名称一直沿用下来。

关于"城步"的名字，还有一种与苗族历史相关的解释。苗族人自称"岩头"，意思是"石头上面的地方"。这是因为城步县大部分地区位于海拔500米以上的高山之上，苗族先民选择在山顶和山腰安家。汉人来到这里后，将"岩头"音译为"城步"，久而久之便成为了正式的行政区划名称。

1981年11月，经国务院批准，城步县正式更名为城步苗族自治县，成为邵阳市唯一的少数民族自治县。这一变更不仅是名称的改变，更体现了国家对少数民族区域自治制度的落实和对苗族文化的尊重与保护。

当代变迁

改革开放以来，城步县经历了从偏远贫困山区到生态旅游名县的深刻转变。20世纪80年代之前，这里交通极为闭塞，经济极度落后。绝大多数人口生活在海拔千米以上的山岭间，靠砍柴和种玉米为生，是湖南省著名的贫困地区之一。

转折发生在崀山被列入世界自然遗产名录之后。2010年崀山成功入选世界遗产，使得城步和邻近的新宁县一起站在了国际舞台的聚光灯下。世界级的自然风光吸引了大批游客和投资者的目光，当地政府顺势推出了"旅游立县"的发展战略，集中力量打造崀山品牌。

与此同时，城步县的畜牧业也迎来了新的发展机遇。南山牧场作为湖南最大的高山人文草场，以其得天独厚的自然条件和优越的生态环境，吸引了光明乳业等大型企业的入驻。奶业的发展不仅带动了当地牧民增收，也为城步县探索出了一条"旅游+畜牧"双轮驱动的可持续发展之路。

四、地方气质与文化底色

> "崀山的红色丹霞映照着苗家人的笑脸，南山牧场上蓝天白云下牛羊成群，这里的一切都是如此纯粹而美好。"

苗家儿女的热情奔放。 城步是苗族人的家园，苗族的传统文化在这里得到了很好的传承和保护。苗族人能歌善舞，无论是节庆聚会还是日常劳作，歌声都是他们表达情感的自然方式。苗族的服饰精美绚烂——银饰头冠、刺绣上衣和百褶裙，每一件都是手工精心制作的。苗年是最盛大的传统节日，届时全寨人聚集在芦笙场上，吹芦笙、跳木叶舞、唱飞歌，通宵达旦。

崀山丹崖的壮美震撼。 崀山的丹霞地貌是世界级的自然奇观。赤红色的砂砾岩峰林在阳光的照耀下呈现出火焰般的颜色，与绿色的森林、清澈的溪水形成了强烈的色彩对比。这种壮美的自然景观塑造了城步人开阔大度的胸襟和豪迈奔放的性格。站在八角寨的顶端俯视群峰，你会感到人类的渺小和自然的伟大。

高山牧场的恬淡宁静。 南山牧场海拔超过1400米，这里没有城市的喧嚣和浮躁，只有蓝天白云、绿草如茵和悠闲吃草的牛羊。牧场上的日子缓慢而宁静——清晨挤牛奶、午后晒草料、傍晚赶羊归圈。这种与大自然融为一体的生活方式，给了城步苗族人一种与众不同的精神气质：他们不急不躁，知足常乐。

五、历史名人

六、经济产业专题

城步县的经济正处于从传统产业向绿色生态产业的转型之中。旅游业是近年来增长最快的板块。崀山作为世界自然遗产地，每年吸引了大批国内外游客前来观光。2024年，崀山景区接待游客突破200万人次，旅游综合收入超过15亿元。围绕崀山，城步县正在构建一条集观景、徒步、摄影、探险于一体的全域旅游产业链。

畜牧业是城步的另一大支柱产业。南山牧场是湖南最大的人造草场，总面积约85平方公里，放牧着数万头奶牛和黄牛。光明乳业等知名企业在这里建立了现代化的乳品生产基地。除了传统的奶业，城步县还在大力发展有机蔬菜和生态禽类养殖，推动了畜牧业的高质量发展。

七、教育医疗资源

教育资源

医疗资源

八、旅游目的地推荐

崀山风景名胜区 — ⭐⭐⭐⭐⭐

• 定位： 世界自然遗产地，中国丹霞地貌的杰出代表
• 开放时间： 7:00-18:00
• 建议游览时间： 1-2天
• 门票价格： 约180元/人（含六个景点）
• 特色描述： 崀山是城步县乃至整个湖南省最耀眼的旅游名片。2010年，崀山与广东丹霞山、福建泰宁等六处丹霞地貌联合申报"中国丹霞"成功列入世界自然遗产名录。崀山的丹霞地貌以"壮、奇、美、幽、玄"五大特点著称，核心景区包含辣椒峰、天一巷、八角寨、夫夷江漂流、紫霞洞和骆驼峰六大景点。其中辣椒峰是一根高达100多米的独立石柱，外形酷似朝天辣椒，是崀山最 iconic 的标志性景观。八角寨则是一组奇特的峰丛地貌，山顶建有云台寺，是湖南、广西两省的分界山。天一巷是一条全长2.3公里、最窄处仅0.5米的天然石巷，置身其中犹如进入迷宫。夫夷江在崀山脚下蜿蜒穿行，乘坐竹筏漂流其上，两岸的赤壁丹崖倒映在水中，美如仙境。
• 核心亮点：
• 世界自然遗产地的顶级品牌价值
• 辣椒峰、八角寨等标志性景点
• 天一巷的窄巷探险体验
• 夫夷江竹筏漂流
• 六大海螺峰、骆驼峰等造型各异的丹霞奇观
• 午餐/周边推荐： 崀山景区门口的苗家餐厅提供血粑鸭和酸鱼，是地道的苗家菜。

南山牧场 — ⭐⭐⭐⭐⭐

• 定位： 湖南最大的高山草场，被誉为"南方的呼伦贝尔"
• 开放时间： 全天开放
• 建议游览时间： 半天至一天
• 门票价格： 免费（部分区域收费）
• 特色描述： 南山牧场位于城步县南部的越城岭山麓，海拔约1400米，是中国南方面积最大的高山草场。走进南山，第一眼看到的是一望无际的碧绿草原，成群的奶牛和黄牛在草地上悠闲地吃草。抬头是湛蓝的天空和洁白的云朵，低头是柔软如地毯的绿草。清晨的南山是最美的——薄雾从山谷中升起，阳光穿透云层洒在草地上，牛群和羊群的剪影在晨雾中若隐若现，宛如一幅水墨画。到了夏天，这里的平均气温只有20多度，是绝佳的避暑胜地。
• 核心亮点：
• 广袤的高山草甸
• 牛羊成群的田园风光
• 夏季避暑的天然空调
• 日出和云海摄影胜地
• 午餐/周边推荐： 牧场内的奶牛场直销的新鲜牛奶和奶酪是最棒的食物。

夫夷江漂流 — ⭐⭐⭐⭐

• 定位： 崀山脚下最具趣味性的水上娱乐项目
• 开放时间： 4月至10月
• 建议游览时间： 2-3小时
• 门票价格： 约120元/人
• 特色描述： 夫夷江漂流是崀山旅游的重要组成部分。漂流河道全长约12公里，沿途落差约80米，水质清澈见底。乘坐在橡皮艇上顺着水流漂下，两岸是高耸的丹霞赤壁和茂密的绿色植被。途中经过多个急流段，水花四溅、尖叫声此起彼伏。平缓地段则可以悠闲地欣赏沿途风景，偶尔还能看到江边洗衣的苗族妇女和钓鱼的老农。
• 核心亮点：
• 丹霞赤壁与碧水相映的独特风景
• 激流与缓流交替的刺激体验
• 清澈见底的江水
• 沿途苗家风情的人文体验
• 午餐/周边推荐： 漂流终点处的苗家餐馆提供酸汤鱼和血粑鸭。

云台山 — ⭐⭐⭐

• 定位： 城步县境内的登山和避暑胜地
• 开放时间： 7:00-17:00
• 建议游览时间： 半天
• 门票价格： 约30元/人
• 特色描述： 云台山海拔约1200米，是城步县城附近的登山好去处。山顶有一处开阔的平台，建有观景亭和凉亭，可以俯瞰整个儒林镇和周围的群山。山上的植被以马尾松和杉木为主，林间小路弯弯曲曲、曲折通幽。春天的时候，满山杜鹃花开，红的、粉的、白的，竞相争艳。夏天登顶看日出和云海是最受欢迎的活动。
• 核心亮点：
• 山顶观景台的全景视野
• 春日杜鹃花海
• 日出和云海观赏
• 难度适中的登山步道
• 午餐/周边推荐： 县城儒林镇有不错的土菜馆。

苗寨文化体验 — ⭐⭐⭐

• 定位： 感受苗族传统生活和文化的窗口
• 开放时间： 全天
• 建议游览时间： 半天
• 门票价格： 免费
• 特色描述： 城步县境内散布着几十个苗族村寨，其中最典型的是位于崀山脚下的几个大型苗寨。走进苗寨，首先看到的是木结构的吊脚楼群，依山而建、错落有致。苗寨里有保存完好的古井、鼓楼和风雨桥。寨子里的苗族阿妹穿着传统服饰，头戴银饰，笑容甜美。逢年过节的时候，苗寨会举办芦笙舞会和长桌宴，游客可以穿上苗族服饰、喝拦门酒、吃苗家黑猪肉。
• 核心亮点：
• 苗族吊脚楼建筑群
• 民族服饰和银饰展示
• 芦笙舞和拦门酒体验
• 了解苗族宗族文化
• 午餐/周边推荐： 长桌宴是最高规格的苗家待客之道。

九、非遗项目

十、地方特产

十一、特色美食

苗家血粑鸭。 城步苗族的传统名菜。将鸭肉切成小块，配上用糯米制成的血粑（鸭血拌糯米蒸制后切片）一起红烧或炖煮。血粑吸收了鸭肉的鲜味和辣椒的辣味，口感软糯弹牙；鸭肉则鲜嫩多汁，两者相得益彰。这道菜是苗家宴席上的头号大菜，也是游客来到崀山必尝的特色美味。

崀山酸鱼。 苗族人民保存鱼类的传统方法。将新鲜的江鱼洗净后与米粉和辣椒一起放入坛中密封发酵。发酵一个月后即可食用。成品酸鱼鱼肉鲜嫩、酸味浓郁，带有微微的辣味和米粉的醇厚。酸鱼不仅可以冷吃，也可以拿来炒辣椒，味道更加香辣可口。

南山牛奶炖蛋。 用南山牧场新鲜的牛奶制作的蒸蛋羹。鸡蛋打散后加入温热的牛奶和少许白糖，隔水蒸熟。成品嫩滑如豆腐，入口即化，牛奶的醇厚和鸡蛋的鲜美完美融合。这是一道老少皆宜的滋养甜品。

苗家腊肉炒蕨菜。 城步山区的传统山野菜式。将烟熏腊肉切片与新鲜的野生蕨菜一起爆炒。腊肉的咸香和蕨菜的清脆形成美妙的对比，再加上辣椒的一点点刺激，吃起来既开胃又下饭。

十二、最佳旅行季节

十三、交通与实用信息

外部交通

公路： S325和S326省道交汇于县城，永新高速设有城步出入口。

铁路： 最近的火车站为崀山南站和新化南站。

航空： 邵阳武冈机场（约120公里）、长沙黄花国际机场。

区内交通

公交： 县城公交线路覆盖主要街道。

包车/自驾： 前往崀山和南山建议自驾或包车。

实用贴士

1. 崀山购票： 建议提前在网上预订套票，比现场购买便宜。 2. 登山装备： 南山海拔高、温差大，建议带保暖外套。 3. 防晒补水： 夏季紫外线强，户外活动注意防晒。 4. 苗寨礼仪： 进入苗寨请遵守苗族风俗禁忌。 5. 漂流安全： 夫夷江漂流需穿戴救生衣，贵重物品请存放好。

十四、旅行风格建议

适合人群：

1. 世界遗产探寻者。 崀山是世界自然遗产地的核心目的地。 2. 高原牧场爱好者。 南山牧场的美不输北方的草原。 3. 民族文化体验者。 苗族风情是城步最独特的人文资源。 4. 户外运动达人。 漂流、徒步、攀岩等活动丰富。 5. 摄影发烧友。 丹霞赤壁、云海日出、苗家服饰都是大片。 6. 亲子研学家庭。 崀山地质和苗族文化是很好的教育素材。 7. 避暑度假者。 南山夏季平均气温仅22度，清凉宜人。

行程建议参考：

• 半日游： 夫夷江漂流→县城晚餐。
• 一日游： 上午崀山辣椒峰→下午天一巷→宿景区附近。
• 两日游： Day1: 崀山六大景点精选。Day2: 南山牧场→苗寨体验。

十五、节庆活动

十六、生态保护与环境治理

城步县将生态保护放在了发展的第一位。崀山世界自然遗产地的保护是最核心的任务。在遗产区范围内，所有的商业开发、采矿和建房活动都被严格禁止。林业部门建立了专门的巡护队伍，定期对崀山区域进行巡查监测，防止盗伐和非法捕捉野生动物。同时实施了生态修复工程，在周边缓冲区种植了大量的防护林和风景树种，构建了崀山的绿色屏障。

南山牧场的高山草甸保护是另一项重点工作。近年来，由于过度放牧和不合理开发，部分草出现了退化现象。为此，县里实施了草场轮牧和休牧制度，在退化的区域进行人工补播和围栏封育。同时加强了水源地和河流的保护，确保南山牧场的水循环系统健康运转。目前，南山草场的退化面积已经从峰值时期的15%下降到了目前的8%左右。

在水环境治理方面，城步县全面落实了巫水和夫夷江的河长制。县、乡、村三级河长定期巡河，对沿河的排污口进行了全面排查和清理。县城建成了完善的污水处理管网，乡镇也逐步建设了小型污水处理设施。此外，禁渔制度的严格执行使得巫水和夫夷江的鱼类资源有了明显恢复，江面重现了生机勃勃的景象。

十七、待核实事项与来源说明

十八、参考文献

1. 《城步苗族自治县志》，方志出版社 2. 湖南省统计局，《湖南统计年鉴2025》 3. 城步苗族自治县人民政府，官方网站 4. 崀山世界自然遗产管理委员会，景区资料 5. 湖南省林业局，南山牧场调查报告 6. 联合国教科文组织，中国丹霞世界遗产名录 7. 《苗族文化研究》，民族出版社 8. 湖南省文化和旅游厅，旅游景区名录 9. 巫水河流域治理报告，省水利厅 10. 城步县教育体育局，教育发展概况

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