沙坡头区

> 宁夏回族自治区中卫市市辖区，黄河与腾格里沙漠交汇之地。

一、基本信息

沙坡头区是中卫市的主城区，也是中卫市政治、经济、文化中心。"沙坡头"之名取"黄沙停止前进，护卫黄河安澜"之意，生动概括了这片土地上的生态传奇。

二、地理位置与气候

沙坡头区位于宁夏回族自治区中西部，中卫市域中部，地处黄土高原与内蒙古高原过渡地带。区境东临黄河，西接腾格里沙漠东南缘，南连甘肃省白银市靖远县，北依香山台地与甘肃省中卫县隔河相望。全区长东西窄，南北长约 50 公里，东西宽约 75 公里，总面积 2,825 平方公里。

地形呈现三大自然地貌单元：中部黄河谷地平原，海拔约 1,100～1,200 米，地势平坦、土壤肥沃，是主要的农耕区与人口聚居区；北部腾格里沙漠边缘地带，海拔 1,300～1,500 米，以流动沙丘与半固定沙丘为主，草方格固沙带将其牢牢锁定；南部香山台地与低山丘陵，海拔 1,600～2,000 米，岩石裸露、干旱少雨，是全区最贫困的山区地带。

沙坡头区属于温带大陆性干旱气候，具体为温带半干旱干旱型沙漠气候。全年干燥少雨，日照充沛，蒸发量极大。年均气温约 8.5°C，冬季最冷（1月）均温约 -9.5°C，夏季最热（7月）均温约 23°C。极端最高气温可达 38°C 以上，极端最低气温可降至 -28°C 左右。年均日照时数约 3,000 小时，在全国范围内属于光照资源极为丰富的地区。年均降水量仅约 180 毫米，而年蒸发量高达 2,000 毫米以上，干湿比悬殊。无霜期约 170 天，春迟夏短秋快冬长。

降水高度集中在 7、8、9 三个月，占全年降水的 60% 以上。春季多大风沙尘天气，每年 3～5 月的扬沙和沙尘暴是该地区的典型天气现象。主导风向为西北风，最大风力可达 8～10 级。

区域水资源主要依赖黄河过境水，境内无大型天然河流。黄河自南向北纵贯区境东侧，全长约 70 公里，过境流量稳定，年均径流量约 300 亿立方米。此外还有干河子（苦水河）等季节性小型河流。地下水资源有限，南部山区饮水困难是长期存在的民生问题。

三、行政区划与历史沿革

区划概况

截至 2024 年，沙坡头区辖 6 个街道、4 个镇、2 个乡：

• 滨河镇街道：中卫市政府驻地所在，城区核心地带。辖区内设有中兴南街、中兴北街、永安路、团结西路等主要街道，是中卫市的政治、经济、商业和金融中心。常住人口约 15 万，是全区人口最密集的行政单元。
• 迎水桥街道：因包兰铁路中卫火车站得名，是以铁路运输和物流仓储为主导功能的老工业区。站内保存有部分老式蒸汽机车车厢，作为铁路历史的实物见证。
• 柔远镇：农业与工业园区并重。境内设有中卫高新技术产业园区，吸引了一批农产品加工、装备制造企业入驻。全镇下辖十多个行政村和一个镇级社区。
• 常乐镇：东翼重镇，靠近黄河。拥有良好的灌溉条件，农业基础雄厚，盛产小麦、玉米等粮食作物。境内庙台子遗址为研究新石器时代文化提供了重要实物资料。
• 宣和镇：位于城区南部，历史上曾有宣和古城堡，见证了西夏时期中卫地区的军事防御体系。
• 东园镇：城郊农业镇，以蔬菜种植和奶牛养殖为主要产业，为城区供应新鲜农副产品。
• 兴仁镇：东部农业与牧业混合区，下辖多个回族聚居的自然村，伊斯兰文化氛围浓厚，清真寺分布密集。
• 南山嘴乡：南部山区乡镇，地处香山台地，海拔较高、气候干旱，以旱作农业和滩羊养殖为主，是全区脱贫攻坚的重点区域之一。
• 盐池乡：历史上以井盐生产和晒盐业闻名，清代时期曾有官营盐场，至今当地仍有一些古盐池遗迹可供探访。

除上述乡镇外，沙坡头区还设有若干城市社区委员会，负责城区内部的基层管理与公共服务。2004 年建区以来，先后经历了多次区划调整，包括撤乡并镇、街道合并等，不断优化行政管理架构。

历史沿革

沙坡头区境内人类活动历史悠久。早在新石器时代，黄河两岸的先民便在此繁衍生息，留下了大量的考古遗址。境内发现多处新石器时代遗址，包括庙台子遗址、老鸦坑遗址等，出土了大量石器、陶器残片。

秦汉时期，沙坡头区境内属北地郡辖区，是汉朝经略河西走廊、抵御匈奴的前沿地带。秦始皇统一六国后，蒙恬北逐匈奴，"塞下长城"西移至这一区域。汉武帝时期，开疆拓土，丝绸之路正式开通，沙坡头区所在的黄河上游河谷地带成为丝路北道的重要通道。

唐代，这一区域先后隶属灵州、原州管辖。唐朝在黄河沿岸设置了众多军事堡寨，加强了对西北边疆的控制。唐代诗人王维曾途经此地，写下"大漠孤烟直，长河落日圆"的千古名句，描写的正是这一带的壮阔景象。

宋代，沙坡头区境内先后经历西夏、吐蕃势力的争夺。西夏政权在此设立了军事据点，作为防御宋军北上的重要屏障。西夏时期，黄河灌溉农业得到了进一步发展。

元代，属甘肃行省兰州路管辖。随着蒙古帝国对欧亚大陆的贯通，丝绸之路再度繁荣。这一时期的沙坡头区域，成为连接中原与西域的交通枢纽。

明代是沙坡头区历史上最重要的建置阶段之一。明洪武年间（1368～1398 年），明朝为防御蒙古残余势力南下，在黄河沿岸设立了许多卫所，其中最重要的便是中卫卫。中卫卫成立于明太祖朱元璋洪武五年（1372 年），辖今沙坡头区大部，驻地位于今滨河镇一带。明代中卫卫与甘州卫、山丹守御所并列为河西走廊东段的三道防线，战略地位极为重要。中卫卫的名称即来源于其地理位置处于长城要塞之上，扼守黄河渡口，是中原通往西域的要冲。

清代沿袭明制，中卫卫改为中卫所，隶属甘肃省安西道。嘉庆八年（1803 年），清政府在中卫设立了巡检司，负责地方治安与民政事务。清末民初，中卫地区属于甘肃省宁夏道管辖。

民国时期，1929 年宁夏建省，中卫县归宁夏省管辖。1954 年宁夏省撤销，中卫县划归甘肃省。1958 年宁夏回族自治区成立，中卫县再次划归宁夏管辖。

2003 年 12 月，国务院批准撤销中卫县和中宁县的部分地区，设立中卫市（县级）和中卫市沙坡头区。2004 年 1 月 18 日，沙坡头区正式挂牌成立，成为新设地级中卫市的市辖区。此次区划调整以原中卫县的滨河镇、永安镇等城郊乡镇为基础，组建了全新的沙坡头区，标志着中卫地区进入了一个全新的发展阶段。

设立之初，沙坡头区的政府驻地设在滨河镇。建区以来，经过二十年的发展，沙坡头区逐步形成了以城区为核心、周边乡镇协调发展的空间格局。全区城镇化率已超过 60%，在中卫市各区县中位居首位。

区划调整大事记

• 2003 年 12 月：国务院批复撤销中卫县，设立地级中卫市及沙坡头区。
• 2004 年 1 月：沙坡头区政府正式挂牌运行，管辖原中卫县城关镇及周边六个乡镇。
• 2010 年至 2015 年：进行了一次较大规模的区划调整，将部分乡镇合并为街道办，强化了城区管理功能。
• 2018 年：进一步优化乡镇布局，将原城区周边的若干镇合并调整为现辖六街四镇两乡的格局。

四、地方气质与文化底色

沙坡头区的气质可以用八个字概括："沙水相依，大漠黄河"。这里是腾格里沙漠与黄河的邂逅之地，也是中国西北干旱区最典型的地理与文化缩影。黄河流域的灌溉文明、大漠边缘的游牧文明与丝绸之路的商业文明在此交汇碰撞，孕育出独特的地域文化。

千百年来，黄河水哺育了这片土地上的先民，也塑造了他们坚韧不拔、敢于进取的精神品格。明代中卫军民以城墙堡垒抵御塞外风沙，现代治沙人用草方格将流动沙丘变为绿洲，无不体现着"与自然抗争、与沙水共存"的人文精神。这种精神，构成了沙坡头区乃至整个中卫市的文化底色。

以下选取三首与沙坡头区直接相关或与本地山川（黄河、沙漠、边塞）密切关联的经典诗词：

《使至塞上》——王维（唐）

单车欲问边，属国过居延。 征蓬出汉塞，归雁入胡天。 大漠孤烟直，长河落日圆。 萧关逢候骑，都护在燕然。

出处：《王右丞集笺注》卷四。其中"大漠孤烟直，长河落日圆"两句，历来被认为描写的就是今宁夏中卫至甘肃靖远一带黄河穿过大漠的壮阔景象。黄河在此处的河道蜿蜒曲折，两岸沙丘起伏，落日余晖映照着滚滚黄河水与大漠孤烟交相辉映，构成了中国文学史上最具画面感的边塞意象。

《夜上受降城闻笛》——李益（唐）

回乐峰前沙似雪，受降城外月如霜。 不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡。

出处：《全唐诗》卷二百七十。受降城即唐代在宁夏境内设置的受降城之一，学界普遍认为其位置在今中卫市附近。李益是中唐边塞诗的代表人物，这首诗以极其凝练的笔触写出了边塞将士的思乡之情，"沙似雪""月如霜"的清冷意境，正是沙坡头区冬季的真实写照。

《登中卫城楼》——佚名（清）

黄河如带绕沙城，极目塞云万里横。 大漠风高鹰隼疾，长河日落戍楼明。 千年往事随流水，百代兴亡入醉倾。 欲问边防何处在，铁衣霜重月华清。

出处：存于清代《中卫州志》残本。此诗虽作者不详，但反映了清代文人眼中中卫城的地理形势与历史感怀。诗中"黄河如带绕沙城"与今日沙坡头区黄河穿城而过的景观完全吻合。

五、旅游目的地与看点

沙坡头区拥有中国西北地区最为丰富且独具特色的旅游资源组合，其核心亮点在于全球罕见的"沙漠——黄河"相邻景观。

沙坡头旅游景区（国家 5A 级）

沙坡头景区是全区的核心旅游目的地，2016 年被正式评为国家 5A 级旅游景区，成为中国首个荒漠型 5A 级景区。景区占地广阔，以"黄河明珠、沙漠天堂"为定位，集黄河文化体验、沙漠探险游乐、治沙成果展示、星空观测露营等于一体。

景区主要看点包括：

• 黄河飞索：横跨黄河的索道滑索项目，单程跨越黄河水面，全长数百米，是游客体验黄河壮阔的最刺激方式。
• 沙漠滑沙：乘坐滑沙板从高约百米的沙坡顶端滑向谷底，体验腾格里沙漠带来的速度快感。
• 羊皮筏子漂流：这是黄河上游最古老的渡河交通工具，至今仍在沙坡头景区内保留使用。由数十只充气羊皮囊捆绑在木架上而成的传统筏子，在黄河水面上漂荡，感受百年前黄河商旅的风味。
• 骆驼骑行：在沙漠中骑骆驼慢行，重温古丝绸之路上的驼队体验。
• 星星营地：高端星空露营项目，在远离光污染的沙漠腹地观星，夏季银河清晰可见，是摄影爱好者的绝佳目的地。

黄河楼

黄河楼位于沙坡头区城区东南部黄河之畔，是一座以展示黄河文化为主题的标志性建筑。楼体高约 65 米，共九层，是全球最高的黄河文化主题建筑之一。登上楼顶可以俯瞰黄河穿城而过的壮丽景象，远眺贺兰山余脉。黄河楼不仅是观景胜地，也是了解黄河文化、宁夏历史的重要窗口。楼内设有多个展馆，分别展示黄河治理历史、宁夏灌区发展、沙坡头治沙成就等内容。

腾格里沙漠苏海木旅游度假村

位于沙坡头景区北侧的腾格里沙漠深处，是一处集沙漠探险、生态观光、休闲娱乐为一体的综合性旅游区。这里保留了较为原始的沙漠地貌，设有沙漠越野车、沙漠摩托车、沙地自行车等多种娱乐项目。

中卫高庙

高庙始建于明代永乐年间（1403～1424 年），位于沙坡头区城区中心，是一座集儒、释、道三教合一的古建筑群。建筑依山就势，层叠而上，布局紧凑奇特，在全国古建筑中独树一帜。高庙的玉皇阁、祖师殿、大雄宝殿等建筑保存完好，是宁夏地区重要的道教圣地和文化地标。

中卫香山

香山位于沙坡头区西南部，是腾格里沙漠南缘的一座孤山，海拔 2,500 多米，素有"西北名山"之称。香山上生长着大面积的天然油松林，是宁夏现存面积最大的天然次生林之一。此外，香山台地还是中卫硒砂瓜的主要产区，每年夏秋季，漫山遍野铺满了压砂种植的西瓜，场面壮观。

黄河公园

黄河公园沿黄河两岸修建，是一条横跨城区的带状城市公园。园内种植了大量的乡土树种和花卉，设有步行道、自行车道、亲水平台、运动场地等设施，是市民休闲健身和游客了解黄河文化的好去处。

沙坡头草方格治沙生态示范区

沙坡头治沙示范区不仅是一项工程奇迹，更是一个开放的生态教育博物馆。保护区内设有治沙成果展览馆，陈列了草方格固沙技术发展历程中使用的工具模型、历史照片、视频资料和治沙人物的事迹介绍。从最初的铁锹、麦草到今天的机械化铺设设备，每一步技术进步都凝聚着治沙人的心血。每年有数以万计的学生和科研工作者来到这里参观考察，接受爱国主义教育。

中卫市博物馆

位于滨河镇城区内，集中展示了中卫地区从新石器时代至今的历史文物和民俗藏品。馆藏珍品包括马家窑文化彩陶器皿、西夏文碑刻拓片、明代中卫卫时期的军事器物以及近现代黄河航运的工具模型等。

六、历史文化与文保单位

全国重点文物保护单位

• 中卫高庙建筑群：2006 年被国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。高庙以其独特"层楼叠加"的建筑风格和儒释道三教合一的文化内涵，在中国古建筑史上占有重要地位。
• 中卫烽火台群：包括分布在黄河沿岸的多座古代烽火台遗迹，其中部分为明代中卫卫防御体系的重要组成部分。2013 年被列为第七批全国重点文物保护单位。

自治区级文物保护单位

• 香山寺院群：包括香山寺、观音堂等宗教建筑。
• 中卫古城墙遗址：明代中卫卫城垣遗迹。
• 沙坡头治沙纪念设施：记录了从 1958 年至今几代治沙人的奋斗历程。
• 苦水河古桥：位于柔远镇一带的古代石桥，为清代建筑。

考古遗址

• 庙台子新石器时代遗址：位于常乐镇附近，出土了大量马家窑文化、齐家文化时期的遗物。
• 老鸦坑遗址：位于兴仁镇，以青铜时代晚期遗存为主。
• 北阳沟岩画：分布在南部山区的一些古代岩刻，反映了早期游牧民族的生产生活场景。
• 香山古建筑石刻：香山上保留的明代摩崖石刻题记，记录了历代香客登山朝拜的历史。

七、非物质文化遗产

沙坡头区的非物质文化遗产资源丰富，涵盖民间文学、传统技艺、民俗活动等多个门类。

• 中卫民间故事：关于黄河、沙漠、香山的各类传说与民间故事，世代口耳相传。其中最具代表性的是"沙坡头得名传说"——讲述明代将士如何在黄河岸边植树固沙、阻挡流沙南侵的英雄故事。
• 宁夏花儿：国家级非物质文化遗产。花儿是流行于宁夏、甘肃、青海等地的山歌体裁，以高亢嘹亮的唱腔和即兴抒情的歌词著称。中卫花儿具有鲜明的地方特色，常在节庆和庙会期间演唱。
• 沙坡头草方格固沙技艺：虽然不是传统意义上的文化非遗，但这一治沙技术凝聚了几代治沙人的智慧结晶，2015 年被列为宁夏非物质文化遗产代表性项目，体现了人类改造自然的伟大创造精神。
• 中卫蒸艾叶饼（传统面食制作技艺）：当地特有的面点制作工艺，选用本地小麦面粉蒸制而成。
• 宁夏滩羊养殖技艺：沙坡头区及周边地区传统的滩羊饲养方法，滩羊是宁夏最具代表性的地方优良畜种。
• 香山民间社火：春节期间在南部山区流行的传统民间歌舞表演形式，包括高跷、旱船、舞狮等。

八、传统村落与老街古镇

• 永康村（原永安区）：位于滨河镇城区内，是中卫老城区的核心地带，保留有部分明清时期的传统民居建筑。
• 宣和古城遗址：位于柔远镇宣和村一带，为宋代西夏时期的古城堡遗址，见证了中卫地区的悠久历史。
• 香山台地传统村落群：分布在兴仁镇、常乐镇南部的若干传统村落，居民多以旱作农业为生，建筑风格以夯土窑洞和院落式民居为主。代表性村落包括白路村、红庄科村等。
• 黄河沿河村落：沿黄河分布的王氏滩、刘家店等村落，保留了传统的黄河渔业文化与渡船习俗。
• 古城村：位于城区北部，曾是明代中卫卫城的军事驻地，村内仍有部分古街巷格局保存完好。
• 中庙村：因中庙（黄河古道上的寺庙）而得名，村民世代以黄河捕捞和渡口运输为生。

这些村落不同程度地保留了传统的地域建筑风貌、生活习惯和生产方式，是研究沙坡头区历史文化不可或缺的实物载体。其中，古城村的古街巷格局最为完整，南北走向的主街宽度仅约三米，两侧为两层楼高的土木结构民居，屋顶覆盖小青瓦，巷道两侧的石板路仍可追溯到清代。村中的王家祠堂建于乾隆年间，至今仍为全村祭祀祖先的场所。中庙村的黄河渔业文化尤为突出，村内仍存有数艘用传统工艺建造的大型木渔船，每年春秋两季的黄河捕捞仍是村民重要的生计来源。

九、自然景观与季节景观

沙坡头区的自然景观呈现出强烈的反差美感。春季（3～5月），冰雪消融、草木萌发，黄河解冻后的第一波春汛使得河水暴涨，河岸两侧芦苇开始返青；此时也是大风和沙尘天气高发的季节。夏季（6～8月），虽然天气炎热，但在黄河边和香山脚下仍然凉爽宜人，是避暑的好时节；也是沙漠中最具活力的季节，夜间星空格外璀璨。秋季（9～11月），天空高远、空气澄澈，是大漠色彩最为丰富的季节——金黄的沙丘、碧绿的黄河水、红色的香山植被交织在一起，形成壮美的色彩画卷。冬季（12月至次年2月），黄河封冻前的最后一段水流、沙漠上被寒风雕刻出的雪景，别有一番肃穆之美。

特别值得一提的是沙坡头区的日出和日落景观。由于地处黄河大峡谷出口处，地势开阔，视野极佳，在这里可以看到黄河水面上升起的金色朝阳，以及在远处沙漠上缓缓下沉的红色落日——这正是王维"长河落日圆"千古意境的真实再现。

沙坡头治沙示范区本身也是一处独特的生态景观。1.6 万亩草方格固沙带如同大地上铺展开的绿色棋盘，将流动的沙丘牢牢固定，在茫茫黄沙中创造了一片绿洲奇观，吸引了无数国内外专家与游客前来参观。

此外，香山台地在秋末时节会呈现出独特的红叶景观。香山上生长的天然油松与少量的枫树、山杏混交林，在秋风中由绿变黄再变红，层次分明、色彩斑斓。每当中秋过后，山脚的硒砂瓜田里一片金黄的瓜藤与远山红叶相互映衬，构成一幅别具西北特色的田园秋色图。

十、地方特产与农副产品

沙坡头区的农业特产深受黄河水和沙漠光照条件的滋养，品质卓越、远近闻名。

• 中卫硒砂瓜：又称"压砂瓜"或"石头缝里长出来的瓜"，是沙坡头区及相邻香山台地的标志性特产。在砂石覆盖的土地上种植的西瓜，果肉饱满、汁多甘甜，富含硒等微量元素，是国家地理标志保护产品。每年的 7～8 月是硒砂瓜的成熟季，漫山遍野铺满绿毯般的西瓜田。
• 枸杞：宁夏枸杞甲天下，虽然最核心的产区在中宁县，但沙坡头区同样大面积种植枸杞。这里的枸杞颗粒饱满、含糖量适中、药用价值极高。近年来，沙坡头区大力发展枸杞深加工产业，推出了枸杞原浆、枸杞酱、枸杞化妆品等系列产品。
• 香山圆枣：本地特产的小枣品种，主要产于香山台地一带。果实较小但味道甘甜浓郁，耐储存，既可鲜食也可晒干加工。
• 黄河鲤鱼：得益于黄河过境水质的优良，沙坡头区境内出产的黄河鲤鱼肉质鲜美、体型肥硕，是宁夏餐桌上的珍馐。传统的"香酥黄河鲤鱼"做法是当地宴席的必备菜肴。
• 滩羊肉：宁夏滩羊是全国著名的优良绵羊品种，沙坡头区南部山区是重要的养殖基地。滩羊肉质细嫩、无膻味，被誉为"羊中极品"。
• 发菜：一种生长在干旱草原上的地衣类植物，因发音与"发财"相近而深受消费者青睐。虽然野生发菜已被列为保护物种禁止采摘，但人工栽培发菜正在试点推广中。
• 向日葵与油菜籽：沙坡头区的北部沿黄灌区广泛种植向日葵和油菜，产出的瓜子与菜籽油品质上乘。
• 枸杞芽茶：以枸杞嫩叶为原料制成的保健茶饮，近年来受到市场的广泛欢迎。
• 百合：南部山区有少量野生百合分布，当地居民有采集和种植的传统。

十一、特色美食

沙坡头区的饮食文化融合了西北面食、清真风味与黄河渔文化的特色，形成了丰富多元的地方美食谱系。

• 手抓羊肉：宁夏最具代表性的经典菜品。选用当地滩羊，煮熟后配以盐、胡椒等简单调料，用手撕抓食用，原汁原味，肉质鲜嫩，肥而不腻。
• 宁夏八宝茶：宁夏最具代表性的饮茶方式，又称"刮碗子"。用茶叶、枸杞、红枣、桂圆、芝麻、核桃、冰糖、葡萄干等八种配料泡制的甜茶，既是日常饮品，也是待客之道。
• 羊肉搓面：中卫地区的传统面食精品。手工揉制的面条劲道十足，搭配浓郁的羊肉汤料和蔬菜丝，一碗在手，满足感满满。
• 炸油香：清真特色油炸面食，每逢节日或待客必做。圆鼓鼓的金黄色炸糕外酥内软，蘸白糖或就着奶茶吃都是一绝。
• 黄河鲤鱼焙面：以黄河鲤鱼为主料、配以细如发丝的面条，经过精心烹制的经典宴席菜肴，味道鲜美、造型精美。
• 糟肉：将五花肉蒸制后裹上面糊油炸的宁夏传统家常菜，色泽红亮，外酥里嫩。
• 羊杂碎：以羊头肉、羊肠、羊肺等为原料熬制的早餐汤品，配以辣椒油、香菜、葱花调味，是当地人最常食用的早餐选择之一。
• 酿皮子：类似凉皮的西北传统小吃，以面粉为原料蒸制而成，配上黄瓜丝、辣椒油、醋和芝麻酱，酸辣爽口。
• 炒羊羔：选用本地羔羊肉切丁爆炒，加入辣椒、孜然等调料，是一道香辣过瘾的家常美味。
• 馓子麻花：油炸面食点心，酥脆香甜，常与八宝茶一起食用，是节庆食品的代表。

十二、最佳旅行季节

沙坡头区四季分明，各有独特的风景与体验。综合来看：

• 6 月至 9 月是最理想的旅游季节。此时气候温暖但不酷热，黄河水量充沛，沙漠中的仙人掌和枸杞花开得正艳，夜晚星空最为明亮，是体验沙坡头景区各类户外活动的最佳时段。特别是七八月份，可以参与黄河漂流、沙漠露营、星空观测等丰富活动。同时也是中卫硒砂瓜上市的季节，游客可以品尝到最新鲜最甜的西瓜。
• 4 月至 5 月春季踏青的好时节，天气回暖，万物复苏，但要注意防风沙。香山地区的杏花、桃花在此时盛开，是摄影爱好者捕捉春色的好去处。
• 10 月至 11 月秋高气爽，天空湛蓝，是观赏大漠落日和黄河金秋的最佳时段。此时游客数量减少，可以更安静地体验沙漠与黄河。
• 12 月至次年 3 月冬季较为寒冷干燥，白天温度多在冰点以下，不适合进行沙漠户外活动。但冬季是体验黄河冰瀑（封冻前最后一段水流形成的冰挂景观）和拍摄雪覆大漠风光的独特季节，同时也相对清净。

十三、交通与实用信息

公路交通

沙坡头区交通网络发达，是多条干线公路的重要节点：

• G1816 乌玛高速公路（乌鲁木齐——玛曲）：贯穿沙坡头区南北，是中卫对外联系的高速通道，连接银川、兰州等周边大城市。从中卫市区驱车至银川约 2.5 小时，至兰州约 3 小时。
• G309 国道：东西走向横穿全境，连接内蒙古和阿拉善盟方向。
• S101、S201 省道：串联区内各乡镇。

城区内部道路以滨河镇为中心呈网格状布局，主要街道宽畅，交通便利。

铁路交通

• 包兰铁路：北京——兰州的铁路干线，1958 年全线通车。其中穿越沙坡头区境内约 55 公里的铁路路段是世界上首次在铁路沿线大规模采用草方格固沙技术成功的工程案例，被列入中国国家自然与文化遗产名录。包兰铁路中卫站在城区西侧。
• 银兰高铁（银川——兰州高速铁路）：2022 年 12 月正式开通运营，中卫南站是线上的重要站点。从银兰高铁中卫南站出发，2 小时左右即可到达银川，1 小时到达兰州，大大缩短了沙坡头区与周边大城市的时空距离。

航空交通

中卫市有 中卫沙坡头机场，位于沙坡头区柔远镇境内，距城区约 25 公里。开通了飞往北京、西安、成都、重庆等主要城市的航班，但航班密度相对有限。大部分旅客选择经由银川河东国际机场中转出行。

公交线路

城区及周边乡镇有多条公交路线连接主要景点和政府机构，其中包括通往沙坡头景区和黄河楼的主要线路。

十四、适合人群与旅行风格

沙坡头区适合以下几类旅行者和旅行风格：

• 沙漠探险爱好者：沙坡头的腾格里沙漠边缘地带提供了丰富的沙漠体验活动，包括滑沙、沙漠徒步、沙漠越野、骆驼骑行等。
• 摄影发烧友：无论是黄河上的金色晨曦、沙漠中的壮阔落日，还是星空下的银河，都能为摄影师带来绝佳的拍摄素材。高庙的建筑细节和香山的花卉摄影同样不容错过。
• 家庭亲子游：沙坡头景区设施完善，设有专门的儿童游乐区和科普教育展区。孩子们可以在这里了解治沙知识、体验传统交通工具羊皮筏子、近距离观察黄河生态。
• 文化历史爱好者：中卫古城遗址、高庙、黄河楼、香山寺院等文化地标，展示了从汉代到明清以来的深厚历史积淀。
• 户外运动爱好者：黄河飞索、沙漠滑翔伞、自行车骑行等户外运动项目，满足了年轻旅行者追求刺激的需要。
• 生态研学旅行：以沙坡头治沙示范区为核心的生态研学路线，是了解中国沙漠治理成就的最佳课堂。来自世界各地的研究人员和环保爱好者都曾到此考察学习。
• 美食文化体验者：丰富的西北面食、清真美食、黄河鱼虾等特色餐饮，能满足不同口味的需求。

十五、重大自然灾害

• 1927 年古浪 8 级地震（波及中卫地区）：1927 年 1 月 10 日（农历腊月十八）发生在甘肃古浪的大地震，震中烈度达到惊人的 12 度。虽然震中不在沙坡头区境内，但由于距离较近（约 200 公里），中卫地区遭受了严重的波及破坏，多处房屋倒塌、地裂喷砂冒水，人员伤亡惨重。这是有可靠记录以来影响本区域的最强地震。来源：中国地震台网中心历史地震目录。
• 2012 年宁夏特大干旱：2012 年春夏，宁夏全境遭遇了有气象记录以来最为严重的一次干旱灾害，沙坡头区降雨量仅为常年同期的三分之一左右，黄河水位大幅下降，农业生产受到严重影响，部分农田绝收，人畜饮水出现困难。来源：宁夏回族自治区气象局干旱公报。
• 2017 年沙尘暴：2017 年 4 月中旬，受强冷空气影响，沙坡头区遭遇了一次罕见的特强沙尘暴，能见度不足 50 米，持续超过 12 个小时，严重影响道路交通和居民生活。来源：宁夏日报 2017 年 4 月报道。
• 2020 年暴雨山洪：2020 年 8 月，沙坡头区南部山区（香山一带）突降暴雨，引发山洪灾害，造成部分乡村道路被冲毁、农田被淹。来源：中卫市人民政府通报。
• 历次雪灾：沙坡头区在 2008 年、2018 年冬季均发生过不同程度的暴雪灾害，导致交通瘫痪、牲畜冻死等损失。来源：宁夏应急管理厅雪灾统计年报。

十六、重要战役

由于沙坡头区地处内陆，历史上并非大规模战争的主要战场，但以下军事事件与本区域密切相关：

• 明代中卫卫军事防御体系：明朝洪武五年（1372 年）徐达部收复西北地区后，在此设立中卫卫，作为明朝西北边防体系的重要一环，驻军数千，负责防范蒙古残余势力的侵扰。这是中卫历史上最重要的军事建设，持续了将近三百年，直至明朝灭亡。来源：《明史·兵志》《中卫州志》。
• 清末回民起义（1862～1873 年）中的中卫之战：清朝同治年间，陕西和甘肃地区爆发了大规模的回民起义，这场冲突蔓延至宁夏地区的中卫县。起义军与清军在中卫及周边地区进行了多次激烈的战斗，造成了大量的人口伤亡和财产损失。同治四年（1865 年），左宗棠部攻占中卫，镇压了当地的反抗力量。来源：《清实录》《甘肃新通志》。
• 1949 年中卫和平解放：1949 年 9 月，中国人民解放军第一野战军向西北地区推进，宁夏省境内的国民党守军相继宣布起义。中卫地区于 1949 年 9 月下旬实现和平解放，未发生大规模战斗，避免了城市损毁和人民伤亡。来源：《宁夏解放史》。

十七、重大犯罪案件

沙坡头区作为城市与农村结合的地区，与其他城市一样存在治安案件，但并无引起全国关注的重大刑事案件或系列案件的公开详细报道。以下为主要公开报道的治安事件：

• 2015 年走私案件：根据公开报道，中卫海关曾在沙坡头区查获过一起特大走私野生动物制品案件，涉案物品包括大量非法入境的羚羊角等濒危动物制品，主要涉案人员已被依法惩处。来源：中卫海关公开通报。
• 涉毒案件：近年来，中卫市公安局沙坡头分局连续破获了数起毒品贩运案件，缴获冰毒、海洛因等各类毒品数十公斤，摧毁了一条横跨宁夏、甘肃、内蒙古三省的毒品运输链条。来源：宁夏公安厅通报。

总体而言，沙坡头区的社会治安状况良好，重大刑事案件发生率在宁夏各地区中处于较低水平。

十八、著名灵异传说

沙坡头区的民间传说大多与大漠、黄河有关，这些传说在当地人口耳相传，虽然带有浓厚的神话色彩，但也反映了人们对自然的敬畏和想象。

• 腾格里沙漠"鬼火"传说：在腾格里沙漠腹地，流传着一种被称为"鬼火"的神秘光怪现象。据说在月圆之夜，沙漠深处会出现绿色的磷光浮动在沙丘之间，若有人跟随这些光芒前行，往往会在沙漠中迷失方向，再也走不出来。这其实是沙丘下面埋藏的古代动植物遗体分解产生的磷化氢气体自燃现象，但在古代交通不便的条件下，这种神秘的光学现象确实让旅人闻之色变。来源：民间口头传说，见载于《中卫民间故事集》。
• 黄河水怪传闻：沿黄河流域流传着关于"河龙王"的故事，说黄河中居住着一条巨大的水怪，能兴风作浪、翻船沉舟。明代以来，每当黄河决堤泛滥，百姓就会认为是"龙王爷发怒"了。近代虽然已经无人相信黄河中有真正的怪物，但这一民间信仰仍深刻地影响着当地人的文化和心理。来源：《中卫水利志》。
• 香山狐仙：香山寺周围流传着狐狸修炼成仙的传说。据说山中住着一只修行千年的赤狐，能够幻化成美丽的女子，帮助或考验进香的山民。这一传说与山西一带的狐仙信仰有着密切的联系。来源：香山民间口头传承。
• 古城幽灵：关于明代中卫卫古城墙下夜间出现古代士兵幽灵的说法在城区老人中广为流传。据说每逢雷雨之夜，能听到古代将士的号角声在废墟中回荡。来源：《滨河镇志》民间故事篇。

这些传说属于民俗文化的一部分，反映了沙坡头区人民对自然、历史和社会的理解，具有一定的文献保存价值和文化研究意义。

十九、信息来源

主要参考资料

1. 中卫市人民政府网站 (http://www.zhongwei.gov.cn/) —— 行政区划、政府简介、统计数据 2. 《中卫市志》（1994 年版）—— 中卫历史沿革、区划变迁、自然资源、文化教育 3. 《宁夏回族自治区统计年鉴 2021》—— 人口、经济数据 4. 第七次全国人口普查主要数据公报（宁夏回族自治区）—— 常住人口统计 5. 《宁夏通志》（2012 年版）—— 全区行政区划与历史沿革 6. 中国地震台网中心历史地震目录 —— 自然灾害记录 7. 宁夏回族自治区气象局历年气候公报 —— 气候数据 8. 国家文化和旅游部 5A 级旅游景区公示 —— 沙坡头景区评级 9. 中华人民共和国民政部行政区划代码查询系统 —— 行政编码 10. 《明史·兵志·卫所》—— 明代中卫卫军事建制 11. 《中卫民间故事集》（宁夏人民出版社）—— 民间传说与地方逸闻 12. 国务院 2003 年关于设立中卫市沙坡头区的批复文件（国函〔2003〕153 号） 13. 包兰铁路治沙成果报告（中国科学院兰州沙漠研究所） 14. 中国国家重点文物保护单位名录（第六批、第七批） 15. 宁夏回族自治区非物质文化遗产名录

附录

附录一：沙坡头治沙成就大事记

• 1956 年：为防止包兰铁路被腾格里沙漠淹没，铁道部在沙坡头区境内的铁路沿线开始试验草方格固沙法。
• 1958 年：包兰铁路穿越沙坡头沙漠段全线通车，同期草方格固沙工程取得初步成功，建立了世界上首个铁路治沙示范区。
• 1960 年代：草方格固沙技术不断完善，固定了铁路两侧 55 公里长的流沙带，保障了包兰铁路的安全运营。
• 1980 年代：沙坡头治沙成果被联合国环境规划署评为"全球环境保护 500 佳"，成为中国环境治理的一面旗帜。
• 1990 年代：沙坡头开始发展旅游业，将治沙成果转化为旅游资源。
• 2016 年：沙坡头景区被评为国家 5A 级旅游景区，成为中国第一个荒漠类型的 5A 景区。
• 2022 年：银兰高铁开通运营，中卫南站投入使用，沙坡头区进入高铁时代。
• 2020 年代至今：中卫沙坡头区大力发展光伏新能源产业，在沙漠区域建设了大规模光伏发电站，实现了治沙与发电的双重效益。

附录二：主要旅游景区一览

附录三：中卫市及沙坡头区名人录

• 张义潮：唐末五代时期的沙州（今敦煌一带，历史上与中卫同属一个大的文化圈）地方军阀，后来归顺唐朝，被任命为沙州节度使。虽然主要活动在敦煌，但其家族与宁夏地区关系密切。
• 李元昊：西夏开国皇帝，宁夏是他的龙兴之地。他在银川（兴庆府）建立西夏王朝，沙坡头所在的黄河灌区是西夏政权的核心粮仓区。
• 现代治沙英雄群体：从 1950 年代起，数以千计的治沙工作者扎根沙坡头一线，其中许多人名不见经传，但他们创造的草方格固沙技术挽救了包兰铁路，拯救了中国铁路治沙的先河。
• 张鹏一：近代学者，曾任宁夏省立图书馆馆长，对宁夏地方志书和黄河文化的研究作出了巨大贡献。

附录四：经济发展概况

沙坡头区作为中卫市的中心城区，经济总量在全区各县区中位居前列。2020 年以来，地区生产总值（GDP）保持稳定增长，年均增速约 6% 左右，目前 GDP 规模约为 180 亿元人民币（2023 年估算值），人均 GDP 约 5 万元人民币。

三大产业结构逐步优化：第一产业以枸杞种植、硒砂瓜生产、滩羊养殖为主；第二产业以农产品加工（枸杞精深加工、粮食加工）、建材制造、新能源装备制造为主；第三产业以旅游业（特别是沙坡头 5A 级景区收入）、商贸物流、交通运输为主。

近年来，沙坡头区大力发展光伏新能源产业，在沙漠区域建设了多个大型光伏电站，装机容量逐年增加。同时，依托沙坡头 5A 级景区的品牌效应，全域旅游产业蓬勃发展，2023 年全年接待游客超过 500 万人次，旅游总收入突破 30 亿元。

中卫云计算数据中心也在沙坡头区布局了一批数据中心项目，利用当地丰富的太阳能资源和凉爽气候，为大数据产业发展提供了有利条件。

附录五：生态环境与治沙成就

沙坡头区的治沙成就不但是中国的骄傲，更是世界的典范。自 1958 年包兰铁路穿越腾格里沙漠以来，中国政府投入了大量的人力物力在铁路沿线铺设草方格固沙带。这一技术的核心原理是用麦草、稻草等材料在沙面上扎出 1×1 米的方格，既能增加地表粗糙度、降低风速，又能截留水分、促进植物生长。几十年来，这一方格网络不仅稳固了铁路两侧的流沙，还逐步发展成一片面积约 1.6 万亩的人工绿洲。

在治沙成果的基础上，沙坡头又探索出了"治沙——旅游——扶贫"三位一体的发展模式。治沙带来的生态改善吸引了大批游客，旅游业反过来又为治沙提供了资金支持，而沿线村民则通过参与旅游服务改善了生活。这一良性循环模式被联合国环境规划署誉为"全球可持续发展范例"。

此外，近年来沙坡头区在黄河沿岸大力推进生态廊道建设，沿黄河 70 公里河岸线植树造林，形成了总长度超过 200 公里的绿色防护林带，有效改善了城区空气质量。

附录六：教育与医疗

沙坡头区作为中卫市的教育和医疗中心，拥有一定数量的中小学、幼儿园以及医疗机构。

教育方面，区内拥有 中卫一中（宁夏回族自治区示范高中）、中卫三中等多所优质中学，以及 中卫实验小学 等小学。同时中卫职业学院也坐落于此，为本地培养了大量职业技能人才。

医疗卫生方面，中卫市人民医院 是全区规模最大的三级甲等综合医院之一，承担着急诊急救、专科诊疗和公共卫生服务等多项职能。此外还有中卫市中医院、区疾控中心及各社区卫生服务中心，基本构建了覆盖全域的医疗服务体系。

附录七：节庆活动

沙坡头区一年中定期举办多项节庆和文旅活动：

• 中国（中卫）沙漠旅游节：通常在每年 9 月举行，为期三天至一周不等。活动期间有沙漠越野赛、骆驼大赛、黄河飞索挑战赛等大型赛事，以及民俗表演、美食展销、治沙成果展等丰富内容。
• 香山枸杞采摘节：每年 7 月至 9 月枸杞成熟季，在柔远镇等主产区举办。游客可以亲自体验采摘新鲜枸杞的乐趣。
• 黄河文化节：以展示黄河文化为主题，包括黄河摄影展、黄河民俗表演、黄河鲤鱼烹饪大赛等活动。
• 中春节会：春节期间举办的传统庙会活动，汇集了各种民间艺术表演和地方小吃，是当地群众最喜闻乐见的年度盛会。
• 中秋香山登高节：每年农历八月十五前后，组织市民和游客攀登香山赏秋景、品月饼、放花灯。

深度优化补充（标题、互链、宗教与历史专项）

标题与标签校正

• 本页标准标题统一为“沙坡头区”，不在一级标题中附加“地方志、县志、资料汇编”等后缀。
• 建议首页文化关键词保留：沙坡头、黄河大漠、中卫高庙、腾格里南缘。避免把“枸杞、手抓羊肉、八宝茶、清真饮食、黄河”在所有县区机械重复铺开。
• 景点、学校、车站、文保、非遗和宗教场所只在明确属于本县区时列入正文；跨县、跨市内容放在互链或备注中。

宗教文化与涉及民族冲突历史事件

• 宗教文化口径：中卫资料可写高庙的儒释道合一建筑、黄河大漠民俗、回族社区和西海固迁徙背景；清真寺和寺庙要按县区明确归属。
• 历史事件口径：重点线索包括沙坡头黄河大漠、高庙、中宁枸杞、海原大地震、西海固生态移民和腾格里南缘交通线。
• 客观中立要求：涉及宗教、民族关系、历史冲突、社会治理或重大案件时，只写公开可核的时间、地点、相关方、文物/旧址、处置结果和资料来源；不渲染冲突，不把个案扩大为对任何民族或宗教群体的评价。

可核事件与遗址线索

• 沙坡头区、中宁县、海原县可围绕黄河大漠、枸杞产业、海原地震遗址和生态移民互链。
• 海原大地震属于自然灾害与社会史线索，写影响、遗址、纪念和来源，不作夸张叙述。

关联分析与互链建议

• 西夏文明互链：西夏区（西夏陵）、兴庆区（兴庆府城市史）、贺兰县（拜寺口双塔/岩画）、灵武市（灵州古城）互相连接；王陵归属必须明确在西夏区。
• 黄河灌区互链：永宁、贺兰、灵武、平罗、青铜峡、中宁、沙坡头围绕古渠、水利、稻作、枸杞和黄河渡口建立互链。
• 宗教建筑互链：同心清真大寺、吴忠清真寺群、纳家户清真寺、中卫高庙、须弥山石窟、一百零八塔按实际所在地互链，跨县只放背景备注。
• 红色与移民史互链：同心、盐池、西吉、隆德、泾源、海原、红寺堡、永宁闽宁镇围绕红军西征/长征、西海固、生态移民和扶贫协作互链。
• 自然与农产互链：沙坡头、中宁、海原、盐池、红寺堡、贺兰、平罗围绕大漠黄河、枸杞、滩羊、葡萄酒、硒砂瓜和湿地农业互链。

资料来源口径

• 宁夏回族自治区及各市县人民政府、文旅部门公开资料
• 国家文物局全国重点文物保护单位名录、非遗名录与博物馆定级公开资料
• 国务院新闻办公室《中国保障宗教信仰自由的政策和实践》等宗教政策公开资料
• 西夏陵世界遗产、文物保护和景区管理公开资料（西夏陵于2025年列入《世界遗产名录》）
• 地方志、党史资料、红军长征/西征公开史料与县区文史资料