巴中市概览
巴中市，四川省辖地级市，位于四川盆地东北部、米仓山南麓，是川陕革命根据地的中心和首府所在地。全市面积12301平方千米，下辖2个市辖区、3个县。巴中森林覆盖率超过62%，拥有光雾山—诺水河世界地质公园，是全国著名的革命老区、生态康养地和巴文化重要发祥地。
一、城市概览
巴中市地处川、陕两省交界地带，北与陕西省汉中市接壤，东邻达州市，南接南充市，西连广元市。全市总面积12301平方千米，常住人口约270万人，市人民政府驻巴州区。
巴中现辖5个县级行政区：巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县。巴州区是主城核心与历史城区所在；恩阳区因千年古镇恩阳而设，是巴中的空港门户；通江、南江两县位于米仓山腹地，生态资源丰富；平昌县地处巴河下游，是巴中东南方向的重要县域。
巴中最鲜明的城市标识是红色文化。1932年底至1935年初，红四方面军入川创建川陕革命根据地，巴中是根据地的首府和核心区域，被称为"中华苏维埃共和国的第二大区域"。通江县王坪的川陕革命根据地红军烈士陵园是全国规模最大、安葬红军烈士最多的陵园。
巴中同时是生态资源大市。米仓山横亘北部，森林茂密，空气清新，光雾山的秋季红叶、诺水河的溶洞群在全国享有盛誉，二者共同组成的光雾山—诺水河世界地质公园于2018年获联合国教科文组织认定。
巴中还是巴人文化的重要发祥地之一。"巴中"之名即源于古代巴国与巴人，米仓古道穿越境内，是连接关中与巴蜀的重要通道，比蜀道中的金牛道开通更早。
近年来，巴中大力发展文旅康养、绿色食品、生物医药等产业，先后获得国家森林城市、国家园林城市、中国优秀旅游城市等称号。
二、地理环境
巴中市地理坐标介于东经106°21′—107°45′、北纬31°15′—32°45′之间。南北长约170千米，东西宽约130千米，是四川盆地北缘向大巴山过渡的典型区域。
地形地貌
巴中地势北高南低，呈明显的阶梯状下降。北部为米仓山中山区，山峰海拔多在1500—2500米之间，南江县光雾山主峰海拔约2507米，是全市最高点；中部为低山区，海拔600—1500米；南部为丘陵与河谷地带，海拔400—600米，平昌县部分区域海拔不足350米。
米仓山是大巴山山脉的西段，构成四川盆地北缘的天然屏障，也是四川与陕西的分界山脉。山体以石灰岩、砂岩为主，经长期溶蚀与流水侵蚀，形成峰丛、峡谷、溶洞、天坑等多种地貌类型。
诺水河一带发育了规模宏大的岩溶洞穴群，已探明溶洞数量众多，洞内钟乳石、石笋、石幔形态各异。光雾山则以花岗岩与石灰岩混合地貌为特色，山体峻峭，峡谷幽深，具备典型的中山地貌垂直分异特征。这些地质遗迹是光雾山—诺水河获评世界地质公园的核心依据。
气候特征
巴中属亚热带湿润季风气候，兼有山地气候特征。全市年平均气温16—17℃，1月平均气温约5℃，7月平均气温约26℃。年平均降水量1100—1300毫米，是四川盆地北部降水较多的地区之一。
由于地形高差达2100余米，气候垂直分带明显。南部河谷地带冬暖夏热，无霜期约280天；北部米仓山高海拔区域冬季寒冷，常有降雪，夏季凉爽宜人，7月平均气温不足20℃，是川东北重要的避暑地。光雾山每年9月下旬至11月上旬因昼夜温差大而形成大面积红叶景观。
巴中降水集中在夏秋两季，秋季连绵阴雨较多，山区易发生地质灾害，需加强汛期防范。
水系河流
巴中境内河流分属嘉陵江水系和渠江水系，以渠江水系为主。主要河流有巴河（巴中河）、通江河（诺水河下游段）、南江河、恩阳河、大通江河、小通江河等，最终汇入渠江，注入嘉陵江。
巴河自北向南贯穿巴州区、恩阳区、平昌县，是全市干流河道，沿岸分布着主要城镇。诺水河发源于米仓山，河水清澈，穿行于喀斯特峡谷之间，河谷两岸溶洞密布。南江河自光雾山流出，纵贯南江县境。
全市水库以中小型为主，湖泊型景区如平昌县驷马水乡、通江县红鱼洞水库等兼具灌溉与旅游功能。红鱼洞水库是巴中重点水利工程，对改善通江、平昌等地的农业灌溉条件意义重大。巴中水资源总量丰沛，水质总体优良，是渠江上游重要的水源涵养区。
三、历史沿革
巴中历史悠久，是巴文化的重要发祥地和川陕交通要道上的军事重镇。
古代时期
商周时期，巴中一带为巴人活动区域。巴人以骁勇善战著称，其歌舞"巴渝舞"在周武王伐纣时即已见于记载，后传入中原宫廷。境内出土的巴式柳叶剑、青铜錞于等文物，印证了巴文化在此的深厚积淀。
战国后期，秦灭巴蜀，此地入秦。东汉永元年间置汉昌县，县治在今巴州区，这是巴中建县之始。三国时期属蜀汉，米仓道成为连接汉中与巴蜀的重要军事通道，魏蜀在此多有攻守。
南北朝时期，梁武帝普通六年（525年）置大谷郡，西魏废帝二年（553年）改置巴州，"巴州"之名自此确立，治所在今巴州区，成为川东北的行政中心。
唐代，巴州为山南西道属州，经济文化较为繁荣。这一时期，佛教在巴中广泛传播，南龛、西龛、北龛、东龛四处摩崖造像陆续开凿，其中南龛石窟规模最大、保存最好，现存造像百余龛、两千余尊，为唐代石刻艺术的重要遗存。
宋元明清各代，巴州建制屡有变更，长期隶属保宁府或顺庆府。明清时期，米仓古道仍是川陕之间的重要商道，恩阳古镇因水陆转运而兴盛，成为米仓道上的著名码头集镇。
川陕革命根据地时期
1932年12月，红四方面军由陕南越过米仓山进入四川，先后解放通江、南江、巴中等地，建立川陕革命根据地。1933年2月，川陕省苏维埃政府在通江成立，同年迁至巴中。根据地鼎盛时期人口数百万，是当时全国第二大苏区。
在此期间，红军在巴中开展了大规模的土地革命与政权建设，并留下了数量惊人的红军石刻标语。通江县沙溪镇景家塬崖壁上的"赤化全川"四个大字，每字高约5.9米，宽约4.9米，是全国现存最大的红军石刻标语之一。
1934年，红四方面军在通江王坪设立总医院，牺牲将士就地安葬，形成川陕革命根据地红军烈士陵园，园内安葬红军烈士两万余名，是全国安葬红军烈士最多的陵园。1935年，红四方面军撤离川陕苏区，开始长征。
现代发展
1950年设巴中县，属达县专区。1993年，经国务院批准设立巴中地区，辖巴中、通江、南江、平昌四县。2000年，撤销巴中地区，设立地级巴中市，原巴中市改为巴州区。2013年，析巴州区西部设立恩阳区，形成现行的"两区三县"格局。
作为国家确定的革命老区和秦巴山区连片特困地区，巴中长期得到国家政策支持。近年来，巴中依托生态与红色资源，走出了一条以文旅康养和绿色产业为特色的发展道路。
四、行政区划
巴中市现辖2个市辖区、3个县，共5个县级行政区。各区县详细资料见相应目录。
巴州区
巴州区是巴中市的政治、经济、文化中心，古巴州治所所在，面积约1372平方千米。区内的南龛石窟为全国重点文物保护单位，现存唐代摩崖造像两千余尊，是四川保存最完整的唐代石窟群之一。川陕革命根据地博物馆、红四方面军总指挥部旧址纪念馆坐落于此，系统展示川陕苏区历史。平民教育家晏阳初出生于巴州，区内建有晏阳初博物馆。阴灵山、南阳森林公园是城市近郊的休闲去处。详见 巴州区/。
恩阳区
恩阳区位于巴中市西南部，2013年设立，面积约1156平方千米。恩阳古镇有1500余年历史，是米仓古道上的重要水码头，古镇内保存有大量明清民居、会馆与"回"字形街巷格局，被誉为"千年古镇、早期红军之乡"。巴中恩阳机场位于区内，是巴中的空中门户。恩阳芦笋种植规模较大，是当地特色农业产业。详见 恩阳区/。
通江县
通江县位于巴中市东北部，面积约4116平方千米，是巴中面积最大的县。通江是川陕革命根据地的首府所在地，川陕省苏维埃政府曾设于此；王坪的川陕革命根据地红军烈士陵园为全国最大的红军烈士陵园。诺水河风景名胜区以喀斯特溶洞群闻名，是国家级风景名胜区；空山国家森林公园森林茂密，气候凉爽。通江银耳为国家地理标志产品，以青杠木段栽培，品质优异，通江因此被称为"中国银耳之乡"。详见 通江县/。
南江县
南江县位于巴中市北部，紧邻陕西省汉中市，面积约3383平方千米。光雾山风景名胜区是国家5A级旅游景区、国家级风景名胜区，秋季红叶面积广、色彩层次丰富，被誉为"中国红叶之乡"。米仓古道穿越县境，沿线保存有栈道遗迹、关隘与摩崖题刻。南江黄羊是国家地理标志产品，为我国自主培育的优良肉用山羊品种。南江大叶茶、云顶茶亦有较高知名度。详见 南江县/。
平昌县
平昌县位于巴中市东南部，巴河下游，面积约2229平方千米。白衣古镇临江而建，保存有清代吴氏家族的宅院、祠堂与街市，建筑精美。佛头山文化产业园内建有刘伯坚烈士纪念馆，纪念这位从平昌走出的革命先驱。驷马水乡是当地知名的乡村旅游目的地。平昌青花椒种植面积大，是国家地理标志产品，也是全县农业支柱之一。详见 平昌县/。
五、人口民族
截至2023年末，巴中市常住人口约270万人，户籍人口约360万人。人口分布上，巴州区常住人口最多，约70万人；通江县、平昌县、南江县人口规模相近，恩阳区因设立较晚，城镇人口增长较快。
巴中是四川省重要的劳务输出地。由于山区面积大、耕地资源有限，长期以来有大量人口外出务工，主要流向广东、浙江、江苏及成渝地区，户籍人口与常住人口之间存在较大差额。
近年来，巴中通过发展文旅康养、绿色食品加工与劳动密集型产业，吸引外出务工人员返乡创业就业。巴中还依托恩阳机场与新建铁路的通达优势，承接产业转移，创造本地就业岗位。
全市人口以汉族为主，占总人口的99%以上。少数民族人口较少，包括土家族、苗族、羌族、回族等，多为婚嫁与务工迁入，散居于各区县。
巴中的人口结构呈现老龄化与农村空心化并存的特点。为此，全市加强了农村养老服务体系与留守儿童关爱服务体系建设，推进乡镇敬老院提标改造和农村互助养老点建设。2023年巴中常住人口城镇化率约47%，城镇化正处于加速推进阶段。
六、自然资源
森林与生物资源
巴中是四川省森林资源最丰富的地级市之一，森林覆盖率超过62%，居全省前列。北部米仓山地区保存有大面积原始次生林和天然林，主要树种包括巴山松、华山松、栎类、水青冈、红桦等。
南江县光雾山、通江县空山、诺水河一带植被垂直分带完整，从常绿阔叶林、常绿落叶阔叶混交林到亚高山针叶林依次分布。境内分布有珙珊、红豆杉、银杏、连香树等珍稀植物，以及林麝、黑熊、金雕、红腹锦鸡等野生动物。
丰富的森林资源为巴中带来了优良的空气质量，全市负氧离子含量高，是国家森林城市和知名的康养目的地。
矿产与能源
巴中矿产资源以非金属矿为主。石灰岩、白云岩、大理石、花岗岩储量较大，为建材工业提供原料。南江县的花岗石以"南江红"等品种知名。此外，境内还发现有霞石正长岩、石墨、钒钛磁铁矿等矿产。
能源方面，巴中境内发现有天然气资源，通江、平昌一带的页岩气勘探开发工作陆续推进。水能资源集中在诺水河、南江河等山区河流，已建成一批中小型水电站。
水资源
巴中水资源总量丰富，人均占有量高于四川省平均水平。境内河流水质总体优良，多数断面达到地表水Ⅱ类以上标准，是渠江流域重要的水源涵养区与生态屏障。
红鱼洞水库是巴中重点水利工程，兼具灌溉、供水与防洪功能，建成后有效缓解了通江、平昌等地的工程性缺水问题。此外，全市还建有湾潭河、双桥等中型水库和大量小型水库。
农业与中药材资源
巴中山地气候多样，适宜多种经济作物生长。通江银耳、南江黄羊、平昌青花椒、通江香菇、南江大叶茶、巴中云顶茶等特色农产品均获得国家地理标志认证。
中药材是巴中的重要资源，米仓山区野生与栽培的道地药材品种丰富，包括杜仲、厚朴、黄柏、天麻、川明参、金银花等。近年来，巴中大力发展中药材种植与初加工，将其作为山区群众增收的重要途径。
七、历史文化
巴人文化与米仓古道
巴中是古代巴人活动的核心区域之一。巴人以尚武善战、能歌善舞著称，其舞蹈"巴渝舞"曾被引入汉代宫廷，成为宫廷乐舞的组成部分。境内出土的青铜錞于、柳叶剑、虎钮器物等，是巴文化的重要实物见证。
米仓古道是中国最古老的交通线路之一，翻越米仓山连接汉中与巴中，其开通时间早于金牛道。古道沿线至今保存有石板路、栈道孔、拴马桩、关隘遗址与摩崖题刻。南江县境内的古道遗迹保存较为集中，是研究古代川陕交通的珍贵实物资料。
恩阳古镇是米仓古道上的水陆转运枢纽。古镇依恩阳河而建，明清时期商贾云集，现存街巷格局完整，保留有大量穿斗结构民居、会馆与码头遗迹，被誉为"米仓古道第一镇"。
南龛石窟与佛教艺术
巴中石窟以南龛、西龛、北龛、东龛"四龛"最为著名，合称巴中石窟，为全国重点文物保护单位。其中南龛石窟规模最大，位于巴州区南龛山，现存造像百余龛、两千余尊，多开凿于唐代。
南龛造像题材以佛、菩萨、天王、力士为主，造型丰满圆润，衣纹流畅，保留有较多彩绘痕迹，被誉为"盛唐彩雕全国第一"。石窟旁还保存有唐代以来的碑刻题记，具有很高的史料价值。巴中石窟填补了从中原至四川石窟艺术传播路线上的重要环节。
红色文化
川陕革命根据地是巴中最厚重的历史资源。1932年至1935年，红四方面军在此建立政权、开展土地革命，巴中成为苏区首府所在地。全市现存革命遗址数量众多，包括红四方面军总指挥部旧址、川陕省苏维埃政府旧址、川陕省委党校旧址等。
红军石刻标语是巴中独有的革命文物类型。红军将标语錾刻于崖壁、石墙之上，历经近百年风雨仍清晰可辨。通江县沙溪镇的"赤化全川"标语字径近6米，气势磅礴；此外还有"平分土地""争取苏维埃中国"等大量标语，构成了规模罕见的红色石刻群。
通江县王坪的川陕革命根据地红军烈士陵园占地广阔，安葬红军烈士两万余名，园内的无名烈士纪念园肃穆庄严，是全国重要的爱国主义教育基地。
名人与非遗
平民教育家晏阳初出生于巴州区，他一生致力于平民教育与乡村建设，在中国和世界多个国家推行识字教育与农村改造实验，被誉为"世界平民教育之父"。巴州区建有晏阳初博物馆。
革命先烈刘伯坚出生于平昌县，曾任红五军团政治部主任，1935年在江西壮烈牺牲，其"生是为中国，死是为中国"的临终誓言广为传颂，平昌县建有刘伯坚烈士纪念馆。
巴中非物质文化遗产包括巴山背二歌、翻山铰子、巴山民歌、通江银耳传统生产技艺等。巴山背二歌是背运劳动者在山道上传唱的民歌，高亢悠远；翻山铰子是流行于平昌一带的民间舞蹈，表演者甩动铜钹，动作矫健，二者均为国家级非物质文化遗产。
八、经济发展
巴中是国家确定的革命老区重点城市，近年来经济保持稳定增长，2023年地区生产总值约780亿元，产业结构持续优化。
特色工业
巴中工业以绿色食品加工、生物医药、能源、新型建材为主。绿色食品加工依托通江银耳、南江黄羊、平昌青花椒、山区茶叶等资源，形成了干制食用菌、肉制品、调味品、茶叶加工等产业链条。
生物医药方面，巴中依托米仓山中药材资源，发展中药材种植、饮片加工与中成药生产。新型建材依托本地石灰岩与花岗石资源，发展水泥、石材加工产业，"南江花岗石"在西南市场具有一定影响。
能源产业方面，天然气与页岩气勘探开发稳步推进，同时利用山区水能与光照资源发展清洁能源。巴中经济开发区是全市工业集中发展的主要平台。
农业与乡村振兴
农业是巴中的基础产业。全市粮食生产稳定，同时重点发展"1+3"特色农业体系，包括茶叶、道地药材、生态畜牧与巴山优质粮油。通江银耳采用青杠木段栽培的传统方式，品质上乘；南江黄羊是我国自主培育的优良肉羊品种，养殖规模较大。
平昌青花椒种植面积广，形成了从种植、烘干到调味品加工的完整链条；恩阳芦笋、南江大叶茶、巴中云顶茶等也具备一定规模。巴中积极推进农产品品牌建设，"巴食巴适"是全市农产品的区域公用品牌。
作为脱贫攻坚的重点地区，巴中在完成脱贫任务后，持续推进乡村振兴，通过发展庭院经济、乡村旅游、农产品电商等方式巩固成果。
文旅康养产业
文旅康养是巴中着力打造的主导产业。光雾山、诺水河、恩阳古镇、川陕革命根据地红军烈士陵园等构成了核心吸引物。每年秋季的光雾山红叶节吸引大量游客，成为四川秋季旅游的重要品牌。
依托优良的森林与空气资源，巴中大力发展森林康养、避暑度假、中医药康养产业，建成一批森林康养基地和乡村民宿集群。文旅产业已成为拉动巴中经济增长和带动群众增收的重要力量。
九、旅游资源
巴中旅游资源以世界地质公园、红色遗址与古镇为三大支柱。
世界级与国家级：必访
光雾山风景名胜区（南江县）：国家5A级旅游景区、国家级风景名胜区，光雾山—诺水河世界地质公园的重要组成部分。景区包括桃园、大坝、十八月潭、大小兰沟等片区，秋季红叶面积广阔，从山麓到山顶层林尽染，色彩由绿到黄再到红渐次变化，观赏期通常在10月中旬至11月上旬。
诺水河风景名胜区（通江县）：国家级风景名胜区，以喀斯特溶洞群为核心。中峰洞、狮子洞、楼房洞等洞穴内钟乳石、石笋、石柱、石幔造型奇特，规模宏大。地表峡谷、天坑与地下暗河共同构成完整的岩溶景观体系。
川陕革命根据地红军烈士陵园（通江县王坪）：全国最大的红军烈士陵园，安葬红军烈士两万余名。陵园依山而建，庄严肃穆，是全国爱国主义教育示范基地和红色旅游经典景区。
重点推荐
恩阳古镇（恩阳区）：中国历史文化名镇，米仓古道水码头。古镇街巷保存完整，明清民居、会馆、码头连缀成片，同时也是早期红军活动地，红色遗迹与古镇风貌交融。
南龛石窟（巴州区）：全国重点文物保护单位，唐代摩崖造像两千余尊，造像精美，彩绘留存较多，是川东北石窟艺术的代表。
川陕革命根据地博物馆与红四方面军总指挥部旧址（巴州区）：系统展示川陕苏区的建立、发展历程与革命文物，是了解巴中红色历史的核心场所。
白衣古镇（平昌县）：临巴河而建，清代吴氏家族在此营建了大量宅院、祠堂与牌坊，建筑雕饰精美，水乡格局独特。
生态与特色
空山国家森林公园（通江县）：森林覆盖率极高，夏季平均气温凉爽，是川东北著名的避暑地，园内有天盆、溶洞与高山草甸景观。米仓古道遗迹（南江县）：可沿古道徒步，寻访栈道遗址、关隘与摩崖题刻。佛头山文化产业园与刘伯坚烈士纪念馆（平昌县）：融合红色教育与城市休闲功能。驷马水乡（平昌县）：乡村旅游度假区，田园水景结合。"赤化全川"红军石刻标语（通江县沙溪镇）：全国现存最大的红军石刻标语之一，气势恢宏。
十、交通设施
巴中曾长期受制于山区交通，近年来通过铁路、机场、高速公路建设实现了跨越式改善。
铁路
广巴铁路（广元—巴中）是巴中第一条铁路，结束了巴中不通火车的历史。巴达铁路（巴中—达州）向东连接达州，融入襄渝铁路通道。两线在巴中站交汇，构成东西向铁路走廊。
汉巴南铁路（汉中—巴中—南充）建成后，巴中北接陕南、南连南充与成渝地区，将进一步提升巴中在川陕交界地带的枢纽地位。巴中站、平昌站、南江站等客运站点服务全市主要人口聚集区。
公路
高速公路网络已实现县县通达。巴陕高速（巴中—陕西汉中）翻越米仓山，是四川连接陕西的重要南北通道，其中米仓山特长隧道是关键控制性工程；巴广渝高速连接广元与重庆；成巴高速通往成都；巴万高速、巴南高速等进一步完善了路网。
国道G244、G347、G542等干线穿越全境。近年来巴中大力推进农村公路建设，实现了乡镇与建制村通硬化路，山区群众出行条件显著改善。市内建有巴中客运中心等枢纽站场。
航空
巴中恩阳机场位于恩阳区，2019年通航，是川东北重要的支线机场。机场开通有至北京、上海、广州、深圳、杭州、西安、昆明等城市的航线，极大缩短了巴中与主要城市之间的时空距离，为文旅产业发展提供了有力支撑。
机场与市区之间有专线巴士连接，同时通过高速公路与南江、通江、平昌等县连通。
水运与城市交通
巴河在平昌县境内具备一定的通航条件，历史上是巴中物资外运的重要通道，如今主要承担旅游航运与短途运输功能。
城市交通方面，巴中市区公交线路覆盖巴州区与恩阳区主要区域，两区之间有快速通道连接。城市新区建设中同步完善了道路网络与公共交通设施。
十一、饮食文化
巴中饮食属川菜体系中的川东北风味，因地处山区，食材以山珍、腊味、菌菇、河鲜为主，口味偏重麻辣咸香。
招牌名食
通江银耳羹：通江银耳以青杠木段栽培，朵形圆整、色泽微黄、胶质丰厚，炖煮后汤汁浓稠。银耳羹是巴中宴席上的传统甜品，也可与莲子、枸杞同炖，为当地待客佳品。
南江黄羊肉：南江黄羊肉质细嫩、膻味轻，可清炖、红烧或制作全羊席。冬季吃羊肉汤锅是巴中人的传统习惯，羊肉汤色乳白，配以本地小米辣蘸碟，风味浓郁。
巴中十大碗（水席）：巴中乡村宴席的传统形式，包含蒸肉、酥肉、甜烧白、咸烧白、粉蒸排骨、豆腐圆子等，以蒸菜为主，讲究"九碗""十碗"成席，是红白喜事上的固定菜式。
平昌青花椒鱼：以本地青花椒烹制河鲜，麻味清冽、香气突出，是平昌一带的代表菜品。平昌青花椒麻味纯正，同时也是川菜调味的重要原料。
恩阳提糖麻饼：恩阳古镇传统点心，以饴糖、面粉、芝麻制成，外皮酥脆、内馅甜润，是米仓古道上流传下来的老味道。
山珍与地方风味
巴中山区盛产香菇、木耳、竹笋、蕨菜、天麻等山珍，秋冬季节的菌菇炖鸡、腊肉炒笋干是家常美味。通江香菇肉厚味浓，与银耳并称通江"两菌"。
腊味在巴中饮食中占有重要地位。山区农户冬季熏制腊肉、香肠，以柏枝、青杠柴熏烤，色泽金黄、烟香浓郁。此外，巴中还有酸菜面块、豆花饭、干煸鳝鱼、罐罐鸡等特色食品。
茶饮方面，南江大叶茶与巴中云顶茶是本地代表，南江大叶茶叶片肥厚、耐冲泡，云顶茶产于高山云雾区，香气清幽。
十二、教育科研
高等与职业教育
巴中高等教育起步较晚，目前以职业教育为主。巴中职业技术学院是全市主要的高职院校，设有护理、学前教育、机电、旅游管理等专业，为本地文旅康养、现代农业与制造业培养技能人才。
全市还建有巴中市职业中学、通江县职业高级中学、南江县小河职业中学等中等职业学校。其中南江县小河职业中学办学历史较长，在农业技术与机械加工专业方面积累了经验。巴中积极推进职业教育与本地银耳、黄羊、茶叶、青花椒等特色产业对接，开展定向培养与技能培训。
近年来，巴中加强与省内高校合作，引入教学实践基地与技术服务团队，弥补高等教育资源不足的短板。
基础教育
巴中基础教育体系完整。巴中中学是四川省一级示范性普通高中，办学历史悠久；巴中市第二中学、通江中学、南江中学、平昌中学、巴中龙泉外国语学校等均为区域内的优质学校，其中巴中龙泉外国语学校在高考中表现突出，吸引了周边地区生源。
作为革命老区和曾经的连片特困地区，巴中长期把教育作为阻断贫困代际传递的关键举措，通过学校标准化建设、教师队伍补充、寄宿制学校改善等方式提升山区办学条件。全市义务教育巩固率保持较高水平。
巴中还依托红色资源与生态资源，广泛开展研学实践教育，川陕革命根据地红军烈士陵园、川陕革命根据地博物馆是全国中小学生研学实践教育基地。
科研与技术推广
巴中科研工作以农业与生态领域为主。巴中市农业科学研究院在水稻、玉米、马铃薯育种与山区栽培技术方面开展研究。通江银耳科研机构围绕菌种选育、段木栽培技术优化与深加工开展工作，为传统产业提供技术支撑。
在生态与地质领域，光雾山—诺水河世界地质公园管理机构与国内高校、科研院所合作，开展岩溶地貌、古生物化石与生物多样性研究，并建设地质博物馆开展科普教育。
十三、医疗卫生
主要医疗机构
巴中市中心医院是全市规模最大的三级甲等综合医院，承担区域医疗中心职能，在急诊急救、心脑血管、创伤外科等方面具备较强能力。巴中市中医院是三级甲等中医医院，在中医骨伤、康复、治未病等领域有特色。
巴中市妇幼保健院承担全市妇幼健康服务，巴中市精神卫生中心提供精神卫生专科服务。各县（区）均建有人民医院与中医医院，通江县人民医院、南江县人民医院、平昌县人民医院均为二级甲等及以上综合医院。
基层与公共卫生
巴中山区面积大、村落分散，基层医疗网络建设尤为重要。全市已实现乡镇卫生院和社区卫生服务中心全覆盖，村卫生室标准化建设持续推进，并通过巡回医疗、家庭医生签约服务覆盖偏远山村。
全市推进紧密型县域医共体建设，市级医院对县级医院、县级医院对乡镇卫生院实行对口帮扶与远程会诊，缓解了山区群众看病远的问题。
公共卫生方面，市、县两级疾病预防控制中心体系完整，在传染病防控、免疫规划、地方病防治与慢性病管理方面开展常态化工作。巴中还结合康养产业发展，推进中医药服务下沉与健康管理服务体系建设。
十四、文化艺术
民间艺术与非遗
巴中民间文化艺术根植于山地劳作与巴人传统。巴山背二歌是背运工在崎岖山道上传唱的劳动号子，音调高亢、节奏自由，反映了米仓古道上背夫的生活，为国家级非物质文化遗产。
翻山铰子流行于平昌一带，表演者手持铜钹，在舞动中翻转甩击，动作大开大合，兼具舞蹈与打击乐特点，同为国家级非物质文化遗产。此外，巴山民歌、巴中皮影、通江民间故事等在城乡广泛流传。
传统技艺方面，通江银耳生产技艺、南江翡翠米加工技艺、恩阳提糖麻饼制作技艺等被列入各级非遗名录，实现了文化传承与产业发展的结合。
红色文艺创作
巴中文艺创作以红色题材见长。围绕川陕革命根据地历史，全市创作了大量歌曲、舞台剧、纪录片与文学作品。大型实景演出与主题歌舞在红色旅游景区常态化上演，增强了革命历史的传播效果。
以晏阳初平民教育思想为主题的研究与创作也持续开展，晏阳初博物馆成为学术交流与文化展示的平台。
公共文化服务
巴中市图书馆、巴中市文化馆、川陕革命根据地博物馆构成全市公共文化服务的核心。川陕革命根据地博物馆藏有大量革命文物，包括红军石刻标语拓片、文献、武器与生活用具，是研究川陕苏区史的重要机构。
各县（区）均建有图书馆、文化馆与博物馆或纪念馆，乡镇（街道）综合文化站、村（社区）文化服务中心基本实现全覆盖。巴中常态化举办光雾山红叶节、巴人文化艺术节、乡村文化艺术周等活动，群众文化生活日益丰富。
十五、体育与旅游
体育事业
巴中依托山地资源发展户外运动。光雾山、空山、诺水河一带的森林步道适合徒步与越野跑，全市举办有山地马拉松、越野挑战赛、徒步大会等赛事。米仓古道徒步线路因兼具历史与自然价值，受到户外爱好者青睐。
巴中市体育馆、全民健身中心与各县（区）体育场馆构成基础设施体系。城市绿道与滨河步道建设持续推进，为市民日常锻炼提供了空间。此外，巴中还开展有龙舟、篮球、乒乓球等群众性体育活动。
旅游发展
巴中已形成"红色+生态+古镇"的旅游产品体系。红色旅游以川陕革命根据地红军烈士陵园、川陕革命根据地博物馆、红军石刻标语群为核心，是全国红色旅游经典景区名录中的重要节点。
生态旅游以光雾山—诺水河世界地质公园为龙头，秋季红叶与溶洞探秘是两大王牌产品。光雾山红叶节已举办多届，成为四川秋季旅游的重要品牌活动。
康养旅游是巴中新兴的增长点。依托高森林覆盖率与凉爽的夏季气候，巴中建成一批森林康养基地、避暑民宿集群与中医药康养项目，吸引成渝地区游客前来长时间停留。全市还大力发展乡村旅游，恩阳古镇、白衣古镇、驷马水乡等形成了差异化的乡村旅游产品。
十六、城市荣誉
巴中市先后获得国家森林城市、国家园林城市、中国优秀旅游城市、四川省环境保护模范城市等称号。2018年，光雾山—诺水河地质公园被联合国教科文组织列入世界地质公园名录，成为四川省重要的世界级品牌资源。
在文化遗产方面，巴中石窟（南龛、西龛、北龛、东龛）、川陕苏区红军石刻标语群、川陕革命根据地红军烈士陵园等均为全国重点文物保护单位。恩阳古镇、白衣古镇为中国历史文化名镇。
在农业品牌方面，巴中被誉为"中国银耳之乡""中国南江黄羊之乡"，通江银耳、南江黄羊、平昌青花椒等地理标志产品享有较高知名度。
作为革命老区，巴中在传承红色基因、推进绿色发展方面形成了鲜明特色，红色文化与生态资源的双重优势构成了城市的核心竞争力。
十七、区县导览
按主题规划行程，巴中各区县各有侧重。
红色寻访线：巴州区/（川陕革命根据地博物馆、红四方面军总指挥部旧址、南龛石窟、晏阳初博物馆）→ 通江县/（王坪川陕革命根据地红军烈士陵园、沙溪镇"赤化全川"石刻标语、川陕省苏维埃政府旧址）→ 平昌县/（刘伯坚烈士纪念馆、佛头山）。这是全国红色旅游经典线路的重要组成部分，建议安排三天。
世界地质公园线：南江县/（光雾山桃园、大坝、十八月潭景区赏红叶，米仓古道徒步）→ 通江县/（诺水河中峰洞、狮子洞溶洞探秘，空山国家森林公园避暑）。这条线路兼具地貌奇观与森林生态，秋季为最佳时段。
古镇与水乡线：恩阳区/（恩阳古镇明清街巷、码头遗迹、提糖麻饼）→ 平昌县/（白衣古镇吴氏建筑群、驷马水乡）。两座古镇均临水而建，一为古道码头，一为清代望族聚居地，风格互补。
山珍美食与产业线：通江县/（青杠木段银耳栽培基地、通江香菇）→ 南江县/（南江黄羊养殖场、大叶茶园）→ 平昌县/（青花椒基地）→ 恩阳区/（芦笋产业园）。适合对乡村产业与地方物产感兴趣的旅行者，可结合采摘与购物。
巴中山区道路弯道多，区县之间车程普遍在1.5—2.5小时，建议合理安排每日行程，避免夜间在山区长途行驶。
十八、实用旅行贴士
最佳出行时间
巴中最负盛名的季节是秋季。10月中旬至11月上旬是光雾山红叶的最佳观赏期，此时山区色彩最为丰富，但游客集中，需提前预订住宿与门票。7—8月是避暑旺季，光雾山、空山国家森林公园气候凉爽，适合长住康养。
春季3—5月山花烂漫，杜鹃、山桃次第开放，适合徒步；冬季山区有降雪，可观赏雪景，但需注意道路结冰。溶洞游览受季节影响较小，全年可行，洞内常年恒温，需备外套。
行程建议
三日经典行程：第一天抵达巴中，参观川陕革命根据地博物馆与南龛石窟；第二天前往通江，上午瞻仰王坪红军烈士陵园，下午游览诺水河溶洞；第三天前往南江光雾山赏景（秋季）或空山避暑（夏季）。
若时间充裕，可增加恩阳古镇半日游与平昌白衣古镇行程。红叶季建议将光雾山单独安排两天，分别游览桃园与大坝片区。
交通提示
外地游客可乘飞机至巴中恩阳机场，或乘火车至巴中站。机场至市区有专线巴士。前往光雾山、诺水河等景区建议自驾或包车，山区班车班次有限。
米仓古道徒步路段部分为原始石板路，需穿防滑鞋具并结伴而行。冬季前往高海拔景区需关注道路通行信息，必要时携带防滑链。
饮食与住宿
巴中山珍值得一试，通江银耳、香菇、南江黄羊肉是首选。乡村"十大碗"宴席多需提前预约。城区餐饮集中在巴州区中心地带，光雾山、诺水河景区周边以农家乐与民宿为主。
住宿方面，巴中市区商务酒店选择较多；红叶季光雾山周边住宿紧张，建议提前一个月以上预订，也可选择住在南江县城再前往景区；空山、诺水河片区有森林康养基地与乡村民宿。
注意事项
参观红军烈士陵园与革命纪念场所时请保持肃穆，遵守相关规定。溶洞内地面湿滑、光线昏暗，需紧跟导览并注意头顶岩壁。山区雨季（6—9月）易发生地质灾害，出行前请关注气象与道路预警。红叶季山区昼夜温差大，需备保暖衣物。购买银耳、青花椒等土特产建议选择正规商铺并索取凭证。
十九、参考来源
- 巴中市人民政府门户网站公开资料
- 巴中市统计局《巴中统计年鉴》及国民经济和社会发展统计公报
- 联合国教科文组织世界地质公园网络关于光雾山—诺水河地质公园的公开资料
- 国家文物局公布的全国重点文物保护单位名单（巴中石窟、川陕苏区红军石刻标语群等）
- 文化和旅游部、四川省文化和旅游厅公布的国家级非物质文化遗产名录（巴山背二歌、翻山铰子等）
- 川陕革命根据地博物馆、川陕革命根据地红军烈士陵园公开展陈资料
- 《巴中市志》《巴州志》《通江县志》等地方志文献
- 四川省人民政府关于设立地级巴中市及恩阳区的公开文件