弥勒市

一、基本信息

弥勒市是红河哈尼族彝族自治州辖县级市，位于云南省东南部、红河州北部，处在"滇中城市经济圈"与"滇南城市经济圈"的交汇部，北距昆明约 130 公里，南距州府蒙自约 110 公里。理解弥勒，可以从四个具体事实入手：这里是国家级非物质文化遗产阿细跳月与阿细先基的发源地；这里是中国现代数学先驱熊庆来的出生地；这里的地下热水年可开采量约 600 万立方米，一座县级市里同时分布着梅花、小芹田、小寨、湖泉半山等多处成规模的天然温泉；这里的县域经济连续 27 年位居红河州第一，长期处在云南省县域第一方阵。

弥勒有四条主线索。

第一条是"火"。彝族阿细支系的创世史诗《阿细先基》讲述人类取火，阿细跳月的三步弦从火塘边的踏歌演化而来，西一镇红万村每年农历二月初三的阿细祭火是保存最完整的取火仪式之一。阿细跳月先后登上北京人民大会堂、波兰华沙第三届世界青年节、维也纳的舞台，被列入最受欢迎的世界十大名曲之一。"大三弦一响，脚底板就痒"是本地人对这套舞步最直接的形容。

第二条是"水"。弥勒的水有三种形态：地下的温泉、坝子中央的甸溪河、山间的太平湖与雨补水库。弥勒温泉以低矿化碳酸泉和重碳酸钙型泉为主，梅花寨一带的地热水占全市总储量的 35%；甸溪河穿城而过，两岸建成国家水利风景区级别的湿地公园；全市 190 多个城市公园使人均公园绿地面积达到 22.1 平方米。"一城山水半城湖"不是修辞，而是城市空间的实际结构。

第三条是"红"。云南红酒、红河香烟、竹园红糖，本地合称"三红"，三样东西的原产地都在弥勒。东风农场自 1958 年起在红壤丘陵上种葡萄，酿成了云南规模最大的葡萄酒产区；竹园镇的红糖熬制技艺自清道光年间传下来，是云南省级非物质文化遗产；虹溪、朋普一带的优质烤烟长期是红河卷烟原料的骨干来源。

第四条是"人"。一个县出过中国现代数学先驱熊庆来、清末"钱王"王炽、抗日名将张冲、明末兵部尚书杨绳武、北伐滇军参谋长姜梅龄、世界级雕塑艺术家熊秉明；"联圣"孙髯翁晚年移居弥勒并长眠于此。弥勒同时是云南 59 个革命老区县（市）之一，解放战争时期在西山组建了"一支人民的军队"，打响了"云南武装反蒋第一枪"，有 243 名烈士牺牲。

在地理上，弥勒市东邻文山壮族苗族自治州丘北县，东北接曲靖市师宗县，北连曲靖市陆良县，西北与昆明市石林彝族自治县接壤，西邻玉溪市华宁县，南接开远市，东南与红河州泸西县相望。南盘江自北向南沿东界流过，是全市最重要的过境河流。

二、地理位置与气候

弥勒市地处东经 103°04′—103°49′、北纬 23°50′—24°40′之间，东西最大横距约 78 千米，南北最大纵距约 92 千米，国土面积 4004 平方千米，是红河州面积第三大的县级单元，也是全州人口与经济体量最大的县级市之一。

县域地势总体北高南低、西高东低。境内以中山与岩溶丘陵为主体，坝区、山区、河谷三种地貌交错分布。最高点在西部西二镇一带的山地，海拔 2147.6 米；最低点在南部朋普镇南盘江出境处，海拔约 990 米，相对高差约 1157 米。市区所在的弥勒坝子是滇东南面积较大的高原盆地之一，海拔约 1450 米，甸溪河由北向南贯穿坝心，是弥勒农业与城市赖以发展的基本骨架。西部的西一、西二、西三三镇统称"西山"，是彝族阿细支系聚居的中高山区；东部的东山镇与五山乡属岩溶山区；南部的朋普镇、江边乡进入南盘江河谷，是全市热量最丰富的低海拔带。

气候类型为亚热带高原季风气候，全年温差小、日温差大、干湿季分明。多年平均气温约 17.8℃（部分年份统计为 18.8℃），最冷月 1 月平均气温 10℃上下，最热月 6 月平均气温 23℃上下；年平均降水量约 988 毫米，降水集中在 5 月至 10 月，占全年八成以上；年平均无霜期长达 323 天，霜日极少；年日照时数约 2100 小时。弥勒因此获评"中国天然氧吧"。

需要特别注意的是，弥勒 1157 米的高差把全市分成了三个明显不同的气候带：

• 西部西山片区（海拔 1800—2148 米）：温凉，年均气温 14—16℃，冬季清晨可见霜。这里是野生菌、板栗、核桃与高山蔬菜的产区，也是阿细村寨集中分布带。夏季比坝区凉 3—5℃。
• 中部坝区（海拔 1400—1550 米）：温和，是全市人口、城镇、工业与葡萄产业的核心区。冬无严寒、夏无酷暑，冬季白天 17—21℃、夜间 4—8℃，夏季白天 24—29℃。
• 南部南盘江河谷（海拔 990—1200 米）：干热，年均气温可比坝区高 3—4℃，冬季基本无霜。芒果、甘蔗、早熟西瓜、香蕉都集中在朋普、江边一带。

分季节看：

• 春季（3—5 月）：升温最快、日照最强、风力偏大，是全年最干的时段。3 月甸溪河与太平湖沿线花期集中，4 月虹溪的大棚早熟葡萄进入尾声、露地葡萄开花。这段时间紫外线强，需注意防晒。
• 夏季（6—8 月）：雨季主汛期，多为午后与夜间雷阵雨，白天多在 24—29℃。山区乡镇需留意短时强降水诱发的山洪与滑坡。西山一带的野生菌在这一时段上市。
• 秋季（9—11 月）：雨水渐收，能见度全年最好，气温 16—26℃，是弥勒一年中体感最舒适、也是葡萄与石榴集中成熟的时段。
• 冬季（12—2 月）：干季核心，晴天多，白天 17—21℃，夜间 4—8℃，坝区偶有轻霜。这是弥勒温泉旅居的旺季，梅花温泉社区旺季日均旅居客可达五千人以上。

两点实用提示：一是弥勒干湿季的差异远大于冷暖季的差异，出行前查降水比查气温更有意义；二是若同一行程既去西山（西一、西二、西三）又去朋普、江边河谷，两地温差常在 8—12℃，衣物应按两个气候带准备。

三、行政区划与历史沿革

现行行政区划

弥勒市现辖 3 个街道、9 个镇、2 个乡，另设 1 个社区管理委员会。

3 街道：弥阳街道、福城街道、太平街道。

9 镇：新哨镇、虹溪镇、竹园镇、巡检司镇、西一镇、西二镇、西三镇、东山镇、朋普镇。

2 乡：五山乡、江边乡。

1 个社区管理委员会：管理原国营弥勒东风农场片区，下辖普龙、明以则、小平地、鸡街铺等社区。

各乡镇（街道）的功能分工较为清晰：

• 弥阳街道：市人民政府驻地，全市政治、经济、文化中心。湖泉生态园、红河水乡、髯翁森林公园、甸溪河湿地公园、秋雨书院、市博物馆、市图书馆均在辖区内。下辖的梅花温泉社区是全市地热水最集中的社区，也是云南省首批"旅居云南"高质量发展试点。
• 福城街道：城市东片区，承担城市扩容与产业配套功能，章保社区小河边村同为省级旅居试点。
• 太平街道：城市东南片区，太平湖森林小镇、太平水库位于此，是弥勒森林康养与花海旅游的主要承载地。
• 新哨镇：市区以南约 10 公里，东风韵小镇、云南红酒庄、葡萄观光大道所在地，也是弥勒葡萄与葡萄酒产业的核心镇。
• 虹溪镇：市境东南，历史上称"十八寨"，是清末巨商王炽的故乡，石牌坊、文笔塔、姜梅龄故居等一批省级文保单位集中于此。今天是全市设施葡萄、蓝莓、小龙虾等特色农业的先行镇。
• 竹园镇：市境南部，蔗糖主产区与红糖制作技艺传承地，本地称"甜蜜小镇"，同时是番茄、莲藕等冷凉与水生蔬菜的集散地。
• 巡检司镇：市境东北，因明代设巡检司得名，是弥勒通往师宗、陆良方向的门户镇。
• 西一镇：西山北片，彝族阿细支系聚居区，红万村的阿细祭火是省级非物质文化遗产，境内有多个中国传统村落。
• 西二镇：西山中片，全市海拔最高的镇，柑橘、火龙果、西葫芦等果蔬产业发达，"弥小路"通车后成为山货外运的主通道。
• 西三镇：西山南片，可邑村所在地，阿细跳月、阿细先基的重要传承地，锦屏山风景区亦在镇域范围。
• 东山镇：市境东部岩溶山区，抗日名将张冲的出生地（舍木村委会小松棵村），也是弥勒东部林果与畜牧带。
• 朋普镇：市境最南端，南盘江河谷热区，熊庆来故居（庆来村）与小寨温泉在此，芒果、甘蔗、早熟蔬菜集中。
• 五山乡：市境东北岩溶山区，喀斯特地貌发育典型，以烤烟、林果与畜牧为主。
• 江边乡：市境南端沿南盘江，是全市海拔最低、热量最好的乡，热带水果与冬早蔬菜产区。

历史沿革

弥勒的建置史线索清晰。汉代属牂牁郡，西汉元鼎六年（公元前 111 年）即有历史记载。三国两晋南北朝时期，境域归属随南中政区变动。

"弥勒"这一地名出自彝语。自唐代以来，大量彝族先民自四川、滇西北、贵州等地南迁，其中一部在首领"木勒"的率领下迁入今弥勒境内，地随人名，此地遂以"木勒"称之。唐宋时期，此地为云南东爨三十七部之一的"弥勒部"驻地。后随中原文化传入，"木勒"与佛教中的"弥勒"读音相近，人们按音记作"弥勒"，沿用至今。需要说明的是，弥勒这一地名与佛教并无起源上的关联，是先有彝语部族名、后有汉字转写。

元至元二十七年（1290 年）设弥勒州，隶属广西路。明代沿置弥勒州，隶属广西府。明洪武年间，境内设巡检司驻防，巡检司镇之名即由此而来；同一时期回族先民迁入朋普小寨一带，至今已有六百余年。

清乾隆三十五年（1770 年）改弥勒州为弥勒县，隶属广西直隶州。清代弥勒商贸兴起，虹溪一带走出了以王炽为代表的滇商群体：王炽创办"同庆丰"票号，业务遍及全国并延伸至香港、越南，是中国封建社会唯一获一品顶戴的商人，光绪年间朝廷为其家族在虹溪敕建石牌坊，即今天的省级文物保护单位虹溪石牌坊。

民国时期弥勒县先后隶属蒙自道、云南省第三行政督察区。这一时期弥勒进入近代史最密集的阶段：1901 年张冲出生于东山镇小松棵村，后在台儿庄战役中成名，被称为"战神、盐神、水神"三神将军；1893 年熊庆来出生于朋普息宰村（今庆来村），1934 年以《关于无穷级整函数与亚纯函数》一文获法国国家博士学位，成为第一个获此学位的中国人，其"熊氏无穷级"理论载入世界数学史册，后任云南大学校长十二年。

解放战争时期，弥勒是滇南革命斗争的核心区域之一。1948 年 2 月 11 日，中共党员杨治廷在小芹田率队阻击国民党军，打响了云南武装反蒋第一枪；同年 3 月，朱家璧在弥勒西山组建"一支人民的军队"，即云南人民讨蒋自救军第一纵队。1949 年 3 月 19 日弥勒县城解放。全县共有 243 名烈士为建立新中国献出生命，市区至今保留治廷街、士金街等以烈士命名的街道，朱家璧将军逝世后骨灰归葬西山。

中华人民共和国成立后，弥勒县先后隶属宜良专区、曲靖专区、红河哈尼族彝族自治州（1957 年后长期属红河州）。1958 年国营弥勒东风农场组建，在红壤丘陵上开辟葡萄园，为后来的云南红酒产业奠定基础。2013 年 3 月，经国务院批准撤销弥勒县，设立县级弥勒市，由红河州管理。2016 年云桂铁路通车，弥勒进入高铁时代；2021 年 7 月 15 日弥勒东风机场通航；2022 年 12 月 16 日弥蒙高铁开通运营，弥勒成为滇中与滇东南两大城市群之间的客运枢纽节点。

四、地方气质与文化底色

弥勒的气质与红河州南部诸县明显不同。它不是以土司、边地或梯田为底色的县，而是一个坝子经济发达、外来人口比例高、消费氛围浓、公共空间做得很足的城市。可以从五层来看。

第一层是"节奏感"。 阿细跳月的基本节拍是五拍子，这在中国民间舞蹈中并不常见。三步一停、拍手转身，大三弦与笛子起头，几十上百人的圈舞可以一直跳到天亮。这套节奏渗进了弥勒的日常：市区广场、景区、村寨、单位联欢，都能就地起舞，不需要排练。外地人到弥勒最容易感到的差别，就是这里的人对"跳"这件事没有心理门槛。

第二层是"泡汤的习惯"。 弥勒人泡温泉不是旅游行为，而是生活方式。梅花寨家家有温泉，淡季十元就能泡一个单间澡堂；朋普小寨的回族群众自明代起就引泉建浴，四大节日斋戒沐浴；清乾隆《弥勒州志》记小芹田温泉"清如镜，香适口，浴能祛病"。城市里高端温泉度假区与村里的自家澡堂并存，这种"分层共存"的温泉生态在云南县市中并不多见。

第三层是"红土地上长出来的现代性"。 东风韵小镇的红砖建筑群由弥勒本地人罗旭设计，万花筒、半朵云等建筑用当地红砖砌筑，形态出自艺术家个人的手感而非标准图纸。太平湖森林小镇在石漠化山地上造出大地艺术景观。弥勒把"新建的东西"做成了自己的文化资产，这在以古建为主要旅游资源的滇南是一个例外。

第四层是"商人传统"。 王炽从虹溪一个小商贩做到"同庆丰"票号的主人，被英国《泰晤士报》列入当时世界富豪榜；他晚年在家乡捐资办学、修路、赈灾，"乐善好施"坊是朝廷对这一行为的表彰。虹溪的石牌坊、姜梅龄故居、文笔塔，都是这批人把资本带回家乡的实物证据。今天弥勒商业气氛活跃、民营资本参与文旅程度高，与这条传统有直接关系。

第五层是"红色底色"。 弥勒是全省 59 个、全州 2 个革命老区县（市）之一。西山不仅是阿细文化的核心区，也是解放战争时期滇南革命武装的策源地。朱家璧纪念馆、张冲纪念馆、熊庆来故居三处馆舍近年成为研学热点，本地把它们与阿细文化打包成一条完整的文化线路。

弥勒的城市自我表述是"一到弥勒就快乐"。这句口号背后的事实基础是：全市 5 个国家 4A 级景区、190 多个城市公园、人均 22.1 平方米公园绿地、2025 年预计接待游客 2100 万人次、旅游总花费 200 亿元。

五、旅游目的地与看点

核心必访

湖泉生态园：国家 4A 级旅游景区（2014 年评定），位于弥阳街道城西，占地 3000 余亩，其中水域约 1700 亩，是弥勒"一城山水半城湖"格局的核心。园内山、水、建筑、园林一体，建有酒店、餐厅、温泉、网球场、沙滩、茶室等设施，环湖步道与骑行道向市民免费开放。湖泉半山温泉位于园内山顶，设 12 个各具名目的泡池，出水口水温约 50℃。

东风韵小镇：国家 4A 级旅游景区（2020 年评定），云南省特色小镇，位于新哨镇葡萄观光大道，距市区约 10 公里。由弥勒本地艺术家罗旭主导设计，以红砖为主要材料，建成万花筒艺术馆、半朵云、美憬阁酒店等一批造型独特的建筑，融合红酒文化、彝族火文化元素。景区内有云南红酒庄、星空艺术馆、亲子乐园、皮划艇基地等业态，日落时段是摄影高峰。门票 80 元，另可选往返观光车套票。

可邑小镇：国家 4A 级旅游景区（2017 年评定），云南省特色小镇，位于西三镇，距市区约 20—22 公里。可邑古村有 360 余年历史，青瓦黄墙、依山错落，是阿细跳月与阿细先基的重要传承地，村内设彝族阿细博物馆、密枝仙境、虎啸山林等游览点。景区先后获"中国最美休闲乡村""中国人居环境范例奖""全国森林旅游示范村""全国生态文化村""全国民族团结进步创建活动示范村"等称号。门票 40 元。

锦屏山风景区：国家 4A 级旅游景区（2020 年评定），位于西三镇，距市区北约 10 余公里。主要游览点为弥勒寺建筑群与后海文化主题公园，寺前弥勒大佛坐像通高约 19.99 米，1999 年落成，是国内规模较大的弥勒佛坐像之一。景区山势层叠、林木蓊郁，设观光塔与摆渡车，门票 30 元。

太平湖森林小镇：国家 4A 级旅游景区（2020 年评定），云南省特色小镇、首批国家农村产业融合发展示范园，位于太平街道太平水库旁，距市区约 9 公里。小镇建在石漠化山地上，以木为形、以花为介，建成三角梅园、杜鹃园、生态艺术园、森林木屋区、房车营地、云端·1680 观景平台等，是弥勒森林康养与花海摄影的主要目的地。门票 75 元起。

城市与公园

红河水乡：国家 3A 级旅游景区，位于弥勒大道，以水系、绿地与夜间水舞秀为主，24 小时开放、免费，是市民与游客夜间活动的主要场所。

甸溪河湿地公园：国家水利风景区。甸溪河穿城而过，两岸建成连续的滨水绿廊，是弥勒把河道治理与城市公共空间结合的代表性工程。

髯翁森林公园：以"联圣"孙髯翁命名的城市山地公园，与孙髯翁墓、髯翁森林书吧构成一组文化空间。

秋雨书院：全国第三个实体秋雨书院，也是全国首创的"园林院落式"书院，收藏与展出余秋雨先生文化珍品上百件，与云上乡愁书院同为弥勒的城市文化地标。

山水与乡村

西山三镇（西一、西二、西三）：彝族阿细支系聚居的中高山区，红万村、可邑村、腻黑村、滥泥箐村等一批中国传统村落分布于此，是看阿细祭火、听阿细先基、走山地村寨的核心区域。

南盘江—江边河谷：全市海拔最低的热区，冬季温暖，是自驾看河谷地貌、吃热区水果的方向。

东风农场片区：始建于 1958 年的国营农场，葡萄观光大道两侧是连片葡萄园与酒庄，辖区内有酒店民宿 48 家，每年举办东风葡萄节。截至 2025 年三季度累计接待游客超 160 万人次。

六、历史文化与文保单位

弥勒的文物资源以清代至民国的商人建筑、名人故居与文教建筑为主，空间上集中在虹溪、朋普、竹园与市区四处。

全国重点文物保护单位

熊庆来故居：第七批全国重点文物保护单位，位于朋普镇庆来村（原名息宰村）。熊庆来 1893 年出生于此。故居为滇南常见的土木结构合院，现辟为纪念馆，陈列其生平、手稿、论著与云南大学时期的资料。熊庆来任云南大学校长十二年，培养和延揽了华罗庚、严济慈、钱三强等一批科学家，"熊氏无穷级"理论使其在国际数学界确立地位，1934 年成为第一个获得法国国家博士学位的中国人，后登上"中国现代科学家"纪念邮票。故居近年成为红河州重要的研学场所。

云南省文物保护单位

孙髯翁墓：位于弥阳街道，第二批省级文物保护单位。孙髯（1711—1773），字髯翁，号颐庵，自号蛟台老人，祖籍陕西三原，随父寓居昆明，撰昆明大观楼一百八十字长联，被誉为"天下第一长联"，郭沫若题"长联犹在壁，巨笔信如椽"。孙髯翁晚年因女儿嫁至弥勒而移居于此，卒葬弥勒。墓园现与髯翁森林公园连成一体。

弥勒文昌宫及建国楼：第五批省级文物保护单位，位于市区。文昌宫为清代文教建筑，建国楼为民国建筑，两处相邻，是弥勒近代城市空间的重要遗存。

虹溪石牌坊：第六批省级文物保护单位，位于虹溪镇。为清光绪年间朝廷敕建、表彰王炽家族"三代一品封典"的石构牌坊，用料考究、雕作精细，是云南现存清代石牌坊中形制较完整的一例，也是研究滇商史的实物资料。

张冲故居：第六批省级文物保护单位，位于东山镇舍木村委会小松棵村。张冲（1901—1980），彝族，早年在地方组建武装，抗战时期率部参加台儿庄战役成名，新中国成立后历任云南省人民政府副主席、云南省副省长、全国政协副主席，主持云南盐业与水利建设，被称为"三神"将军。

虹溪文笔塔：第七批省级文物保护单位，位于虹溪镇，是当地文风的象征性建筑。

虹溪姜梅龄故居：第七批省级文物保护单位。姜梅龄为北伐时期滇军参谋长，故居为民国合院建筑，梁架与门窗木作保存较好。

竹园文昌宫：第七批省级文物保护单位，位于竹园镇，清代文教建筑，是竹园作为南部商贸重镇的历史见证。

朋普文昌宫：第八批省级文物保护单位，位于朋普镇。

王炽墓及乐善好施坊：第八批省级文物保护单位，位于虹溪镇舍姑一带。王炽（1836—1903），字兴斋，虹溪人，创办"同庆丰"票号，是中国封建社会唯一获一品顶戴的商人。"乐善好施"坊是朝廷对其捐资赈灾、办学、修路行为的表彰，与墓地同属一组遗存。

纪念场馆与红色遗址

朱家璧纪念馆：纪念云南人民讨蒋自救军第一纵队司令员朱家璧，位于西山片区。朱家璧逝世后骨灰归葬弥勒西山。

张冲纪念馆：位于东山镇，与张冲故居配套。

"边纵"遗址与治廷街、士金街：市区保留以烈士杨治廷、士金命名的街道，是弥勒革命老区身份的日常提醒。

七、非物质文化遗产

弥勒的非物质文化遗产体系在红河州北部诸县中最为完整，形成"国家级 2 项、省级 6 项、州级 20 余项、市级 120 项"的四级结构。

国家级项目

彝族三弦舞（阿细跳月）：国家级非物质文化遗产代表性项目，与石林撒尼大三弦同属"彝族三弦舞"这一项目名下。它是彝族阿细支系的集体舞蹈，基本节拍为五拍子，男子弹大三弦、吹笛，女子拍掌对舞，队形以圆圈为主，传说源自先民踏火之舞。1946 年经舞蹈家梁伦等人整理改编后定名并推向舞台，此后先后在北京人民大会堂、波兰华沙第三届世界青年节、维也纳等场合展演，其乐曲被列为最受欢迎的世界十大名曲之一。

阿细先基：彝族阿细支系的创世叙事长诗，用阿细语传唱，内容涵盖开天辟地、造人、取火、洪水、迁徙与男女相恋，是西南民族口传文学的代表作之一。传统上由毕摩与歌手在婚丧、节庆场合对唱，篇幅可连唱数夜。

云南省级项目

阿细祭火：西一镇红万村每年农历二月初三举行，是保存最完整的取火与祭火仪式之一。仪式包括钻木取火、涂身彩绘、绕村巡游、火神祭拜等环节，全村参与，被视为阿细文化最具视觉冲击力的部分。

彝族祭龙：弥勒彝族村寨春季祈雨与祈丰的仪式，以村中龙树为中心，由毕摩主持。

西一镇红万村彝族传统文化保护区：以整村为单位的省级保护区，涵盖民居、语言、服饰、节庆与仪式。

高甸村彝族传统文化保护区：省级传统文化保护区，同样以整体村落为保护对象。

竹园红糖制作技艺：始于清道光年间，采用土法榨汁、多锅连熬、看色起锅、木模成型的工艺，成品称"云南第一补"。

彝族刺绣：以红、黑、黄为主色，图案取火纹、马缨花、羊角等，广泛用于阿细服饰与生活用品。

州级与市级项目

州级项目 20 余项，市级项目约 120 项，涵盖饮食、手工、音乐、医药、仪式等门类。其中与游客关系最密切的是弥勒卤鸡制作技艺（州级）与羊汤锅制作技艺（市级），两项都属于可以直接吃到的非物质文化遗产。

八、传统村落与特色古建

弥勒现有 7 个村落列入中国传统村落名录，全部分布在西山三镇的彝族阿细聚居区。与滇南其他县以汉式合院为主的传统村落不同，弥勒的传统村落以彝族山地聚落形态、土掌房与火塘空间为核心价值。

中国传统村落

可邑村（西三镇）：第一批中国传统村落。位于西三镇，距市区约 20 公里，建村至今 360 余年，是阿细跳月与阿细先基的重要传承地。村落依山就势，房屋青瓦黄墙、层层跌落，村后密枝山为传统神林，禁伐禁猎。村内设彝族阿细博物馆。可邑村同时是国家 4A 级景区、中国最美休闲乡村、全国生态文化村，是弥勒传统村落中保护与利用结合得最成熟的一个。

腻黑村（西三镇）：第一批中国传统村落。位于西三镇山区，保留成片的传统土木民居与村落格局，居民以彝族阿细支系为主，村内保留祭祀与节庆的完整空间序列。

红万村（西一镇）：第三批中国传统村落，同时是省级彝族传统文化保护区。村落最重要的特征是每年农历二月初三的阿细祭火，祭火场、神树、火神庙构成村落的仪式中心；民居以土木结构为主，火塘位于堂屋中央，是家庭生活与仪式活动的双重核心。

滥泥箐村（西一镇）：第四批中国传统村落。位于西一镇山区，村落沿等高线布局，传统夯土墙民居保存较集中。

黑路丫二村（西一镇）：第五批中国传统村落。属西一镇高海拔山区聚落，村落规模较小、格局完整，是研究阿细支系山地居住方式的样本。

乐多村（西二镇，含乐多上寨、乐多下寨）：第五批中国传统村落。上下两寨相邻分布，共用一套水系与山林，形成"双寨一体"的聚落结构，在弥勒传统村落中较为特殊。

三道水村（西二镇）：第五批中国传统村落。因村中三处泉眼得名，泉、井、水塘构成村落公共空间的骨架，民居围绕水源分层布置。

特色古建

虹溪石牌坊（虹溪镇）：清光绪年间敕建，云南省文物保护单位。四柱三间式石构牌坊，用整块青石雕作，正楼、次楼层叠，坊身雕刻龙、狮、花卉与人物故事。价值在于它是滇南商人取得最高封典的实物凭证，也是云南现存清代石牌坊中雕作最精细者之一。

"乐善好施"坊（虹溪镇舍姑）：清代旌表石坊，与王炽墓同属一组，形制略小于三代一品坊，用以表彰王炽的赈灾与义举，是研究清末地方公益制度的实物资料。

虹溪文笔塔（虹溪镇）：清代砖石实心塔，云南省文物保护单位。塔身逐层收分，塔尖如笔锋，是本地"兴文"观念的物化表达，选址在村落文脉方位上，与文昌宫构成一组。

弥勒文昌宫及建国楼（弥阳街道）：文昌宫为清代木构文教建筑，抬梁式梁架，前殿后殿以天井相连；建国楼为民国砖木结构楼房，两者同为云南省文物保护单位，是弥勒城区少见的成组历史建筑。

竹园文昌宫（竹园镇）：清代文教建筑，云南省文物保护单位，反映竹园作为南部糖业与商贸重镇时期的文化投入水平。

朋普文昌宫（朋普镇）：云南省文物保护单位，河谷地区清代文教建筑的代表。

姜梅龄故居（虹溪镇）：民国合院式建筑，云南省文物保护单位。院落规整，檐廊木雕保存较好，是滇军将领在家乡置产的典型形态。

熊庆来故居（朋普镇庆来村）：清末民初滇南民居，全国重点文物保护单位。土木结构，院落不大，陈设朴素，与熊庆来在国际数学界的地位形成强烈对照，这种反差本身构成了这处故居的参观价值。

万花筒艺术馆与半朵云（新哨镇东风韵）：当代建筑，非文物，但已成为弥勒最具识别度的建筑符号。以本地红砖砌筑，形体由若干筒状与曲面体量组合而成，结构与砌法均为现场手工完成，是中国当代乡土建筑实践中的一个特殊案例。

九、地方特色美食

弥勒的饮食是汉、彝、回三套体系交叠的结果：坝区汉族的卤味与糖食、西山彝族的杀猪菜与羊汤锅、朋普竹园回族的清真牛羊做法，各自独立又相互吸收。

弥勒卤鸡：红河州级非物质文化遗产，是弥勒最具代表性的食物。原料用本地放养的土公鸡，宰杀后整只入卤。卤水以八角、草果、砂仁、丁香、桂皮、甘草等十余味香料配老卤反复养成，卤汤越陈越好，老店的卤汤往往传了几十年。工艺讲究"文火慢浸"，锅内保持将沸未沸，鸡在汤中浸熟而非煮熟，出锅后趁热刷一层卤油。口感是皮糯肉嫩、骨里入味、咸鲜带回甜，不加辣。吃法为手撕，配一碟蘸水（辣子面、花椒、盐、香菜）。集中区域在市区文昌街一带与各乡镇集市，本地人买卤鸡常按只算，节庆时一早排队。

竹园红糖：云南省级非物质文化遗产，产地竹园镇，工艺自清道光年间传承。原料为本地甘蔗，采用土法压榨取汁，经"多锅连熬"逐锅提纯、撇沫、去杂，全凭师傅看糖色与拉丝状态判断起锅时机，最后倒入木模成型。成品呈深琥珀色，断面有细密气孔，入口先甜后有蔗香回甘，无焦苦味，本地称"云南第一补"。吃法上除直接冲水外，最常见的是红糖糍粑——糯米舂打成团，煎至外壳微脆，浇上熬化的红糖浆，趁热吃。竹园镇上的糖坊在榨季（11 月至次年 3 月）可现场看到熬糖全过程。

羊汤锅：市级非物质文化遗产，主料为弥勒红骨山羊（全国名特优新农产品）。做法是整羊分解后连骨带肉、内脏一同入大铁锅，只加姜、草果、少量本地香料，不放酱油，长时间滚煮，汤色奶白。吃时先喝汤，再捞肉蘸干辣子面。羊汤锅的典型场景是冬季山区乡镇的集日与彝族节庆，常常一村人围着一口锅吃一整天。西山三镇与东山镇的集市是最地道的地点。

彝家杀猪菜（八大碗）：彝族村寨年节杀年猪时的整套席面，一般包括血旺、炸酥肉、粉蒸肉、回锅肉、猪肝生、豆腐圆子、酸菜猪脚汤、腌菜炒饭等，按"八大碗"上齐。特点是重油、重香料、量大，配自酿包谷酒。可邑村、红万村等旅游村寨常年提供，但真正的原味在腊月的村里。

风吹豆豉：弥勒传统发酵豆制品。黄豆煮熟后摊晾，靠自然菌种发酵起丝，再拌盐、辣椒面、草果面、姜末，捏成扁圆饼，穿绳挂在屋檐下风干。成品外硬内软，气味浓烈，鲜咸带微臭。用法上既可直接切片蒸食，也用来炒腊肉、炖豆腐或做蘸水底料。这是弥勒人厨房里最常备的调味品之一，集市上按饼卖。

骨头参：彝族与汉族共有的腌制品。杀年猪时取剔肉后的排骨、脊骨剁碎，与辣椒面、盐、花椒、白酒和少量米面拌匀，装入土罐密封倒扣发酵数月。成品红亮、酸辣、带骨香，取出后可蒸、可炒、可煮汤。骨头参的关键在罐口的水封，一年四季不能断水。这是弥勒山区人家储存蛋白质的传统办法。

虹溪蜜饯与馓子糖：虹溪镇的传统糖食，依托本地蔗糖与果品。蜜饯以冬瓜、木瓜、佛手、萝卜等切条，反复用糖液浸煮至透明，晾干后表面挂霜，口感脆甜不腻。馓子糖用麦芽糖与炒面拉制，成品呈丝束状，入口酥化。两样都是虹溪赶集与年节的必备，也是当地商人文化留下的甜食传统。

弥勒鲜花饼：以本地食用玫瑰为馅料，皮酥馅润，与昆明产品的区别在于玫瑰用量足、糖度略低。太平湖、东风韵一带的花卉产业为其提供原料。

南盘江河谷酸笋煮鱼：江边乡、朋普镇一带的河谷做法。取南盘江水系的江鱼，配本地酸笋、番茄、姜蒜同煮，汤酸辣开胃。这是弥勒热区与坝区口味差异最明显的一道菜。

弥勒葡萄与云南红：东风农场自 1958 年起种植酿酒葡萄，云南红酒庄可参观酿造流程并品鉴。鲜食葡萄与葡萄酒同属弥勒的"可食用名片"，夏秋两季在葡萄观光大道沿线可直接进园采摘。

集中街区

• 文昌街（弥阳街道）：卤鸡、烧烤、小吃集中，夜间最热闹。
• 锦绣花街、金辰时代广场（弥阳街道）：以夜间经济为主的特色街区，餐饮业态较新。
• 竹园镇老街：榨季看熬糖、买红糖与红糖制品。
• 虹溪镇集市：蜜饯、馓子糖与本地果品。
• 西山三镇集日：羊汤锅、杀猪菜、山货，逢集才有。

十、地方特产与农副产品

• 弥勒葡萄：国家地理标志产品（2025 年 4 月认定），2011 年已完成农产品地理标志登记。全市种植面积约 10.09 万亩，年产量约 16.62 万吨，鲜食与酿酒并重，本地称"东方波尔多"。
• 云南红葡萄酒：以东风农场基地葡萄为原料，是云南规模最大的葡萄酒品牌，与红河香烟、竹园红糖并称弥勒"三红"。
• 竹园红糖：省级非遗技艺产品，块状与粉状均有，榨季现熬现卖品质最好。
• 弥勒红骨山羊：全国名特优新农产品，肉质紧实、膻味轻，是羊汤锅的指定原料。
• 弥勒卤鸡：州级非遗，已形成真空包装的伴手礼产品线。
• 烤烟：虹溪、朋普、五山、巡检司等镇乡为主产区，是红河卷烟的重要原料来源。
• 弥勒鲜花与花卉苗木：太平湖片区形成特色花卉苗木休闲观光区，鲜花同时供应食品与观赏两个市场。
• 风吹豆豉、骨头参：传统发酵制品，集市与农贸市场常年有售。
• 虹溪蜜饯、馓子糖：传统糖食，以礼盒形式外销。
• 山地食用菌：西山三镇夏季雨后出菌，以牛肝菌、青头菌、干巴菌为主，鲜品供应期短。
• 核桃与板栗：西一、西二等高海拔镇的林下产品。
• 南盘江热区水果：芒果、香蕉、火龙果、早熟西瓜，产自朋普、江边。

全市菜、果、花、药种植面积合计约 78 万亩，弥勒是"国家农业绿色发展先行区"和"国家农业科技园区"。

十一、季节性农产品

以下按上市时间排列，均为弥勒本地种植、有明确主产乡镇的农产品。

虹溪茉莉香葡萄：主产虹溪镇，设施大棚种植面积约 8030 亩。上市期 2 月下旬至 4 月上旬，是全省上市最早的一批鲜食葡萄。品种以茉莉香为主，果粒中等、香气浓，采用避雨与增温大棚实现早熟。这一批早熟葡萄的市场意义在于填补春季鲜食葡萄空档，价格明显高于夏季露地果。用途以鲜食与礼品装为主。

虹溪蓝莓：主产虹溪镇，设施基质栽培。上市期 1 月至 3 月，其中 1 月上市的批次为全省较早。果实用于鲜食与生鲜电商外销。

露地鲜食葡萄：主产新哨镇、东风农场片区、弥阳街道、西二镇，全市面积约 10.09 万亩、年产约 16.62 万吨。上市期 6 月中旬至 9 月，7—8 月为高峰。品种以红提、克伦生、阳光玫瑰、水晶为主。弥勒葡萄为国家地理标志产品与农产品地理标志登记产品，用途覆盖鲜食、采摘体验与酿酒原料，葡萄观光大道两侧可直接入园采摘。

酿酒葡萄：主产新哨镇东风农场片区，8 月下旬至 9 月采收，直供云南红酒庄等本地酒厂，是"三红"之一云南红酒的原料基础。

弥勒石榴：主产朋普镇、虹溪镇、江边乡热区。上市期 7 月至 9 月，果大、籽软、甜度高，用于鲜食与果汁加工。

火龙果：主产西二镇、朋普镇、江边乡。上市期 7 月至 9 月（热区可延至 10 月），以红肉品种为主，用于鲜食与近距离配送。

板栗：主产西一镇、西二镇高海拔山区。上市期 8 月至 10 月，果实用于炒食、炖菜与初加工。

山地食用菌：主产西一镇、西二镇、西三镇、五山乡。上市期 6 月至 9 月，随雨水波动，以牛肝菌、青头菌、干巴菌、鸡枞为主。鲜品保鲜期极短，多在产地集市当日交易，部分做成油鸡枞、干片外销。

太秋甜柿：主产西二镇、太平街道山地果园。上市期 9 月至 10 月，脆甜无涩，可直接鲜食，是近年新发展的高原特色果品。

稻花鱼：主产西一镇、西三镇、东山镇的稻作梯田区。捕捞期 9 月至 10 月，与水稻同步收获，属稻渔综合种养产品，就地鲜销与农家餐饮消化为主。

柑橘：主产西二镇。上市期 7 月至次年 4 月，跨度长，早熟、中熟、晚熟品种接续，是西山地区农户的主要现金收入来源之一，"弥小路"通车后运输时效明显提升。

西葫芦及冷凉蔬菜：主产西二镇、西一镇。上市期 5 月至 10 月，利用高海拔冷凉气候错季供应昆明及省外市场。

甘蔗：主产竹园镇、朋普镇、江边乡。榨季 11 月至次年 3 月，原料直供竹园糖厂与传统红糖作坊，是竹园红糖的原料来源。

芒果：主产江边乡、朋普镇南盘江河谷。上市期 6 月至 8 月，热区早熟批次可提前至 5 月下旬，鲜食为主。

早熟西瓜：主产江边乡、朋普镇。上市期 4 月至 6 月，依托河谷热量实现冬春栽培、初夏上市。

番茄与莲藕：主产竹园镇。番茄集中在 11 月至次年 4 月冬春季，莲藕在 8 月至 12 月，两者均以外运为主，历史上竹园的莲藕曾大量发往重庆等地。

小龙虾：主产虹溪镇稻田与池塘养殖区。上市期 5 月至 7 月，主要供应本地餐饮，是弥勒近年新增的季节性水产。

烤烟：主产虹溪镇、朋普镇、五山乡、巡检司镇、东山镇。采烤期 7 月至 9 月，收购期延至 10 月，属计划种植的经济作物，是山区乡镇的骨干收入来源。

食用玫瑰：主产太平街道、弥阳街道花卉基地。采摘期 4 月至 10 月，鲜花用于鲜花饼、花酱与鲜切花市场。

十二、重大自然灾害

弥勒的自然灾害以旱、雹、洪为主，其中干旱影响面最广、冰雹突发性最强。

1943 年 10 月虹溪冰雹：虹溪一带遭强对流冰雹袭击，正值秋收，粮食与烤烟损失严重，是民国时期弥勒记载较明确的一次雹灾。

1959 年 4 月冰雹灾害：春季强对流天气造成全县约 1.7 万亩农作物受灾，正值小春作物灌浆与大春备耕期，对当年粮食产量影响明显。这是弥勒历史记载中受灾面积较大的一次雹灾。

1977 年春夏连旱：当年降水量仅 210.3 毫米，远低于常年的 988 毫米左右，属弥勒有观测记录以来最严重的年份之一。坝区水库蓄水见底，山区人畜饮水困难，大春作物大面积推迟栽插。

2009—2010 年百年一遇特大旱灾：云南全省性大旱，弥勒为红河州重灾区之一。连续多月降水异常偏少，小春作物大面积绝收，山区乡镇需长期送水，甸溪河与部分中小水库接近干涸。这次旱灾直接推动了弥勒此后的水源工程与高效节水灌溉建设。

山区暴雨洪涝与地质灾害：每年 6 至 8 月主汛期，西山三镇、五山乡、东山镇的岩溶山区易发短时强降水，诱发山洪、滑坡与道路塌方，乡村公路中断是最常见的次生影响。近年通过农村公路提级改造与地质灾害隐患点监测，中断时长明显缩短。

河谷干热与农业气象灾害：朋普、江边一带春季常出现持续高温少雨，对早熟西瓜、芒果等作物形成阶段性影响；坝区秋季偶发低温阴雨，影响葡萄采收品质。

局部地震：弥勒处于滇东南地震带边缘，历史上以中小震为主，未见造成重大人员伤亡的破坏性地震记载。

十三、重要战役与军事事件

弥勒是云南 59 个革命老区县（市）之一，也是红河州仅有的 2 个革命老区县（市）之一，其军事史集中在解放战争时期。

小芹田阻击战（1948 年 2 月 11 日）：中共党员杨治廷率领地方武装在弥勒小芹田一带阻击国民党军，被称为"云南武装反蒋第一枪"。这次战斗标志着云南地方党组织从隐蔽斗争转向公开武装斗争。杨治廷后英勇就义，弥勒市区以其名命名治廷街。

西山四头山组建"一支人民的军队"（1948 年 3 月）：朱家璧在弥勒西山四头山宣布组建云南人民讨蒋自救军第一纵队，这是云南第一支由中共云南地方组织直接领导的成建制人民武装。部队以西山彝族村寨为依托，阿细群众提供粮食、向导与掩护。朱家璧任司令员，此后该部发展为中国人民解放军滇桂黔边纵队的重要组成部分。朱家璧逝世后骨灰归葬西山。

西山根据地的反"清剿"斗争（1948—1949 年）：国民党当局对弥勒西山多次组织"清剿"，边纵部队与地方武装依托山地地形周旋，形成以西一、西二、西三为核心的游击区。这一阶段弥勒共有 243 名烈士牺牲。

弥勒县城解放（1949 年 3 月 19 日）：人民武装攻克弥勒县城，弥勒成为云南较早解放的县城之一，为此后滇南战役提供了前进基地。

明清时期的军事设置：明洪武年间境内设巡检司，负责稽查过往、防御地方，今巡检司镇之名即由此而来。清代弥勒州为广西直隶州所辖的军事与交通节点，控制着由滇中通往两广的陆路要道。

张冲与台儿庄战役：弥勒东山镇走出的张冲，1938 年率部参加台儿庄战役，以作战勇猛成名。虽然战场不在弥勒，但这是弥勒籍军人在中国抗战史上留下的最重要一笔。

十四、重大刑事案件与社会治理

弥勒坝区经济活跃、民间资金流动量大，历史上曾形成以民间高利借贷为核心的一批涉黑涉恶案件。2018 年以来的全国扫黑除恶专项斗争中，弥勒是红河州办案量较大的县市之一，以下均为经人民法院公开审理并宣判的案件。

王永才等 28 人组织、领导、参加黑社会性质组织案（"2·08"专案）：2019 年 5 月 7 日，弥勒市人民法院一审宣判。法院审理查明，2004 年王永才以贿选、抢夺选举票箱等手段违规当选弥阳镇大树村委会大树村小组长，其后连任三届村小组长及两年村委会主任，长期把持、操控村级组织；通过围标串标、挪用资金等手段在村集体土地出租、出让及工程承包中非法控制农村资源、侵吞集体财产，并合伙成立典当公司发放高利贷。2014 年成立渣土运输公司作为依托，在土地平整、渣土运输、房屋拆迁等领域实施聚众造势、寻衅滋事、故意毁坏财物、故意伤害、妨害公务、非法占用农用地等违法犯罪活动。王永才数罪并罚，总和刑期四十一年，决定执行有期徒刑二十五年，并处没收个人全部财产；骨干成员陈思远、杨从良、王云龙分别被判处有期徒刑二十年、十五年零六个月、十三年零六个月。此案是农村基层组织被黑恶势力把持的典型样本，直接推动了弥勒此后的村级换届资格审查与农村集体"三资"清理。

马云江、马跃强等 21 人涉黑案：2019 年 5 月 10 日，红河州中级人民法院一审宣判。法院查明，马云江自 2008 年起在弥勒地区发放高利贷牟利，其子马跃强 2013 年起参与经营，二人以月息 5%—6% 的利率放出借款共计人民币 6100 余万元，收回本息 7900 余万元，非法获利 1800 余万元；并组织专门收账队伍，采用语言威胁、锁闭借款人经营场所、强行居住借款人住所、随意殴打等手段索债，逐步形成组织架构明显、人员固定的黑社会性质组织，实施寻衅滋事、非法拘禁、故意伤害、聚众斗殴、开设赌场等犯罪。各被告人依法被判处刑罚并处没收财产。

马德保等 19 人涉黑案：2013 年马德保、赵兴国、白灵发起成立鼎信公司，以自有资金及向不特定对象非法吸收的资金从事高利放贷，实施寻衅滋事、非法拘禁、敲诈勒索、聚众斗殴、非法侵入住宅、破坏生产经营等违法犯罪，并拉拢公安民警查询债务人信息。弥勒市人民法院一审判处马德保、赵兴国、白灵有期徒刑二十五年并处没收个人全部财产，其余 16 人分别判处一年六个月至二十年有期徒刑。2020 年 11 月红河州中级人民法院二审对组织领导者及骨干成员维持原判。

罗文祥等 21 人涉黑案：罗文祥自 2011 年起利用自有资金及吸收社会资本发放高利贷，纠集社会闲散人员从事非法放贷与暴力讨债，实施高利转贷、骗取贷款、非法拘禁、敲诈勒索、聚众斗殴、寻衅滋事、虚假诉讼、非法占用农用地等犯罪。一审判处罗文祥有期徒刑二十五年并处没收个人全部财产，其余 20 人分别判处六年六个月至二十年有期徒刑；2020 年 11 月二审对组织领导者及骨干成员维持原判。

竹园镇余某明等 21 人涉恶案：2011 年起，该团伙在竹园镇强收塑料胶框"保护费"、强迫签订代售协议、向 KTV 经营者索要保护费，2014 年为垄断竹园莲藕外销生意威胁经营者，另有强卖走私白糖、诈骗白糖 93 吨等犯罪，并组织未成年女性从事违法活动。2018 年 12 月 25 日红河州中级人民法院一审判决，21 名成员获从死缓到四年六个月不等的刑罚。

胡瑾伟等 13 人恶势力犯罪集团案：2017 年起，胡瑾伟通过网络社交群组建"情義堂"，与"骷髅会""兄弟会"等群交叉发展成员，以统一服饰、短视频造势吸引人员（其中多为未成年人），多次实施随意殴打他人、聚众斗殴、故意伤害等违法犯罪。2019 年 6 月弥勒市人民法院一审宣判，胡瑾伟犯寻衅滋事罪、非法持有枪支罪、聚众斗殴罪、故意伤害罪，总和刑期二十年零六个月，决定执行有期徒刑二十年，并处罚金 2 万元。此案的警示价值在于，涉案人员大量为未成年人，网络社群成为恶势力集聚的新载体。

社会治理

上述案件集中暴露出两个问题：一是民间高利借贷缺乏规范，二是农村基层组织存在被把持的风险。弥勒此后在三个方向上推进治理：对村（社区）"两委"换届实行联审前置，清理农村集体资产资源；建立打击非法放贷与非法集资的常态化排查机制；在基层推行"民事村办"等纠纷前端化解模式，东风农场小平地社区的"三来三去"工作法即属此类实践。目前全市 135 个村（社区）集体经济总收入达 2.5 亿元，17 个村（社区）经营性收入突破百万元，集体经济实力增强本身也降低了村级组织被资本俘获的风险。

十五、民间传说与超自然故事

鸳鸯泉传说：弥勒流传最广的温泉故事。相传古时有一女子貌美却因病失明，另一地方有一小伙被瘟疫害瘫双腿，二人经媒人撮合结为夫妻。妻子借丈夫的眼睛引路，推车往马鞍山脚求医，途中在梅花温泉沐浴，忽觉眼前明珠飞溅，片刻后复明。她料想既有治眼之泉，必有治瘫之水，遂四处寻找，终在小芹田温泉让丈夫入浴，浴后筋松血活、关节作响，站立行走。两泉因此并称"鸳鸯泉"。这个故事把弥勒两处主要温泉的疗效差异编进了同一叙事结构里。

白龙洞传说：弥勒山区流传的龙潭故事。传说洞中住着一条黑龙，性情暴戾、时常搅动水患；当地女子玉莲与青年阿青为救乡邻，以身入洞与黑龙相斗，最终降伏水患而未归。洞外潭水四时不涸，村民岁时祭祀。故事的核心母题是"人以牺牲换水源"，与滇东南岩溶区靠地下水维生的现实相对应。

甸溪河的盘龙祖师与绿崖娘娘：甸溪河穿弥勒坝而过，是本地的母亲河。传说河源有盘龙祖师掌管水脉，河湾崖壁上有绿崖娘娘护佑舟渡与农田。旧时坝区遇旱，村民循河而上祭祀祈雨；洪水年份则在河湾设祭。这一组信仰把河流的两种面貌——旱与涝——分别人格化。

取火与阿细跳月的由来：阿细人的口传解释称，远古时人们在山火中发现火种的用处，为免脚被烫伤而不断跳跃踏动，久之形成三步一停、拍手转身的舞步，即今天的阿细跳月。这一说法与《阿细先基》中"取火"章节相互印证，也是西一镇红万村阿细祭火仪式的叙事基础。

密枝山禁忌：西三镇可邑村后的密枝山是彝族传统神林，历来禁伐、禁猎、禁喧哗，只在特定日子由村中长者带领入林祭祀。老人说，破了禁忌的人会在林中迷路，转一整天回到原地。这类禁忌在生态意义上保住了村后成片的原生林，今天成为可邑景区"密枝仙境"的实体基础。

弥勒寺与锦屏山的显化说：锦屏山弥勒寺一带流传着云雾聚散、佛像显影的说法，多在清晨云海翻涌时被人提起。本地更常见的解释是山谷特殊的水汽条件与光线角度所致，但这一说法长期与寺庙的香火共同存在。

小寨温泉的"圣洁之泉"：朋普镇小寨村自明洪武年间起有回族居住，至今六百余年。当地群众称小寨温泉为养生之泉、温馨之泉、吉祥之泉、圣洁之泉，四大节日必斋戒沐浴。明代旅行家徐霞客自阿迷（今开远）抵弥勒时，曾在此"解衣就浴，一洗风尘"。

杨升庵与小芹田温泉：明代状元杨升庵谪戍云南期间慕名到小芹田温泉沐浴，留下"偕赏玩仙液，蕴真洗人疴"的诗句。清乾隆《弥勒州志》记该泉"清如镜，香适口，浴能祛病"。

十六、历史名人与红色记忆

熊庆来（1893—1969）：中国现代数学先驱，出生于朋普镇息宰村（今庆来村）。中国函数论的主要开拓者之一，1934 年以论文《关于无穷级整函数与亚纯函数》获法国国家博士学位，成为第一个获此学位的中国人，其成果被称为"熊氏无穷级"。他先后创办清华大学算学系、执掌云南大学十二年，发现并培养了华罗庚等一批人才，与严济慈、钱三强等同为中国现代科学的奠基者。故居为全国重点文物保护单位。

孙髯（1711—1773）：字髯翁，号颐庵，自号蛟台老人，又自号"万树梅花一布衣"，祖籍陕西三原。清代著名民间学者、古滇名士，撰昆明大观楼一百八十字长联，被誉为"天下第一长联"。晚年因女儿嫁至弥勒而移居，与本地文人常在梅花温泉沐浴唱和，卒后葬于弥勒。今有孙髯翁墓（省级文物保护单位）与髯翁森林公园。

王炽（1836—1903）：字兴斋，虹溪镇人。从走乡串寨的小商起家，创办"同庆丰"票号，业务遍及全国并延伸至香港、越南，是中国封建社会唯一获一品顶戴的商人。他在家乡捐资办学、修路、赈灾，朝廷为其家族敕建"三代一品封典"石牌坊与"乐善好施"坊，两处均为省级文物保护单位。

张冲（1901—1980）：彝族，出生于东山镇舍木村委会小松棵村，原名绍禹，字云鹏。早年组建地方武装，1938 年率部参加台儿庄战役成名；后奔赴延安，新中国成立后历任云南省人民政府副主席、云南省副省长、全国政协副主席，主持云南盐业改造与水利建设，被称为"战神、盐神、水神"三神将军。故居为省级文物保护单位。

杨绳武：明末兵部尚书，弥勒人，以刚直著称，民间称"铁面真御史"。

姜梅龄：北伐时期滇军参谋长，虹溪镇人，故居为省级文物保护单位。

熊秉明（1922—2002）：熊庆来之子，旅法艺术家、哲学家，在雕塑、书法与美学理论上均有建树，被视为二十世纪华人艺术家中打通中西的代表人物之一。

朱家璧（1910—1992）：云南人民讨蒋自救军第一纵队司令员。虽非弥勒籍，但 1948 年 3 月在弥勒西山组建了云南第一支中共直接领导的成建制人民武装，与弥勒关系极深，逝世后骨灰归葬弥勒西山。

杨治廷：中共党员，1948 年 2 月 11 日在小芹田率队打响云南武装反蒋第一枪，后英勇就义。弥勒市区治廷街以其命名。

罗旭：1956 年生于弥勒，当代艺术家、建筑设计者。东风韵小镇万花筒、半朵云等建筑均出自其手，以红砖手工砌筑的非标准建筑语言在中国当代建筑界自成一格。

梁伦：舞蹈艺术家，将阿细跳月整理并推上更大的舞台，是这一民间舞蹈走向世界的重要推手。

十七、经典游览线路

一日线路：城市与温泉

上午湖泉生态园环湖步道—红河水乡；中午市区文昌街吃卤鸡；下午甸溪河湿地公园或秋雨书院；傍晚湖泉半山温泉泡汤。适合高铁当天往返或商务顺访。全程步行与短途出租即可完成。

两日线路：艺术＋民族

第一天：上午东风韵小镇（万花筒、半朵云、云南红酒庄品鉴），下午返回市区休整，晚上文昌街夜市。第二天：上午可邑小镇（阿细博物馆、密枝仙境、看阿细跳月），中午村中吃彝家八大碗，下午锦屏山风景区（弥勒寺、后海公园），傍晚返程。东风韵、可邑、锦屏山有联票，三景区成人联票 110 元。

三日线路：山水康养

第一天：太平湖森林小镇（三角梅园、大地艺术观景台、云端·1680），住森林木屋或私汤别墅。第二天：湖泉生态园＋半山温泉，或梅花温泉社区体验平价温泉，下午红河水乡与城市公园。第三天：西山三镇（红万村、可邑村）看阿细村寨，赶一次山区集市，吃羊汤锅。适合旅居、康养与家庭出行。

三日线路：名人与红色研学

第一天：熊庆来故居（朋普镇庆来村）—朋普文昌宫—小寨温泉。第二天：虹溪镇（石牌坊、文笔塔、姜梅龄故居、王炽墓及乐善好施坊）—竹园镇（文昌宫、榨季看熬红糖）。第三天：东山镇张冲故居与张冲纪念馆—西山朱家璧纪念馆—市区治廷街—孙髯翁墓与髯翁森林公园。适合研学团队与人文向游客。

半日线路：葡萄季专线

7 月至 9 月，沿葡萄观光大道自驾，从东风农场入园采摘鲜食葡萄，参观云南红酒庄酿造车间与酒窖，午餐在东风韵，下午返程。若逢东风葡萄节，可赶上夜跑、演出与市集。

特别时段线路：阿细祭火

每年农历二月初三，西一镇红万村举行阿细祭火。建议提前一天抵达弥勒，当日清晨出发，全天在村中，晚间返回市区。仪式期间村内人流量大，需早到、尊重禁忌区域，拍摄前先询问。

十八、最佳旅行季节

最佳：9 月至 11 月。 雨季结束、空气通透、气温 16—26℃，葡萄与石榴集中上市，太平湖与西山的景观最好，是综合体验最佳的时段。

次佳：12 月至次年 2 月。 干季晴多、白天温暖，是温泉旅居的旺季。梅花温泉社区、湖泉半山温泉、东风韵沐心谷此时最热闹，也是避寒人群的主要停留期。缺点是酒店与民宿价格上浮、周末泡池人多。

春季 3 月至 5 月。 花期集中、日照强，虹溪早熟葡萄与蓝莓在售；农历二月初三的阿细祭火是全年最有分量的民俗时点。缺点是风大、干燥、紫外线强。

夏季 6 月至 8 月。 雨季，白天 24—29℃，比同纬度低海拔地区凉爽，是避暑与吃菌的季节。缺点是午后雷雨频繁，山区乡镇需关注短时强降水与道路情况。

按主题择时：泡温泉选 11 月至次年 2 月；吃葡萄选 7 月至 9 月，想吃早熟葡萄则 2 月下旬至 4 月上旬去虹溪；看阿细祭火只有农历二月初三；看熬红糖选 11 月至次年 3 月的竹园榨季；吃羊汤锅选冬季山区集日；采菌子选 6 月至 9 月雨后。

十九、交通与实用信息

铁路

弥勒站：云桂铁路与弥蒙高铁的交汇站，位于东风农场普龙社区一带。2016 年云桂铁路开通，弥勒进入高铁时代；2022 年 12 月 16 日弥蒙高铁开通运营，弥勒成为滇中与滇东南两大城市群之间的便捷客运通道。2024 年弥勒站发送旅客 176.62 万人次、到达旅客 174.89 万人次。昆明南站至弥勒站约 40—50 分钟，弥勒至蒙自约 40 分钟，弥勒至南宁、广州方向可直达。站区距市区约 10 公里，有公交与网约车接驳。

航空

弥勒东风机场：2021 年 7 月 15 日通航，是以通用航空为主的机场，承担飞行训练、航空运动、低空观光与"弥勒制造"轻型飞机试飞等功能，同时是弥勒低空经济产业园的核心设施。乘坐定期客运航班仍以昆明长水国际机场（约 2 小时车程）与蒙自方向机场为主。

公路

境内有广昆高速、弥泸高速、开河（昆河）高速、弥玉高速等，其中弥玉高速弥勒段于 2025 年 2 月 14 日通车。全市公路实有里程 4051.771 公里，2016 年底实现行政村通畅路 100%，2017 年底实现所有自然村 100% 通硬化路；近十年新建与改造县乡村道 667 条、2237.902 公里，累计投资 14.6 亿元。弥勒与泸西之间已开通城际公交。

自驾参考：昆明至弥勒约 130 公里、1.5—2 小时；蒙自至弥勒约 110 公里、1.5 小时；开远至弥勒约 60 公里、1 小时；泸西至弥勒约 50 公里；石林至弥勒约 60 公里。

市内交通

市区公交覆盖湖泉生态园、红河水乡、火车站、客运站与主要街区；前往可邑小镇、太平湖森林小镇、东风韵均有公交或景区直通车，车程不超过 30 分钟。西山三镇与东山、五山方向班车班次较少，山区自驾需注意雨季路况。

住宿

住宿分四类：一是市区商务酒店与连锁品牌，集中在弥阳街道，性价比高、交通便利；二是温泉度假酒店，以湖泉生态园片区与东风韵沐心谷为代表，含温泉与康养项目；三是梅花温泉社区的温泉民宿，全社区民宿 122 户、房间 2800 个、床位 5760 个，淡季日均旅居客一千余人、旺季五千余人，是长住旅居的主要选择；四是景区内特色住宿，太平湖森林木屋、私汤别墅与东风韵美憬阁酒店，价格较高但体验独特。东风农场辖区另有酒店民宿 48 家。

医疗

弥勒第一医院（原弥勒县人民医院）：始建于 1951 年 1 月，三级乙等综合医院，编制床位 640 张、实际开放约 1096 张，设 54 个临床医技科室；已通过中国胸痛中心、卒中中心、危重孕产妇抢救中心、危重新生儿抢救中心、创伤中心、静脉血栓栓塞症防治中心等认证，同时承担院前急救中心、血液透析中心与传染病定点治疗职能。弥勒市中医医院为三级中医医院。市人民医院新院区已建成投用。乡镇均设卫生院。

教育

全市有弥勒一中（弥阳街道熙和中路）、弥勒五中（省二级一等高完中）、庆来学校（省一级三等高完中）等高完中，弥勒一中实施托管办学。"十四五"期间新建校舍 11.88 万平方米、新增学位 4530 个，普惠性幼儿园覆盖率 91.73%，义务教育巩固率 102.34%。

购物与消费

文昌街、锦绣花街、金辰时代广场是市区主要商业与夜间消费街区。伴手礼首选真空包装卤鸡、竹园红糖与红糖制品、云南红葡萄酒、虹溪蜜饯、风吹豆豉、鲜花饼。

费用参考

人均日常花费：经济型（快捷酒店＋本地小馆＋公交）约 200—300 元；舒适型（温泉酒店＋景区门票＋自驾）约 500—800 元；度假型（森林木屋或私汤别墅＋温泉套票＋餐饮）约 1000—1800 元。主要门票：东风韵 80 元、太平湖森林小镇 75 元起、可邑小镇 40 元、锦屏山 30 元、湖泉半山温泉 138—176 元、湖泉温泉水世界 146 元；红河水乡、甸溪河湿地公园、髯翁森林公园免费。

安全提示

雨季（6—8 月）山区路段注意落石与塌方，避免雨中前往未硬化山路；温泉泡浴单次不宜超过 20 分钟，高血压与心脑血管疾病患者需谨慎，泡后及时补水；西山与东山属岩溶山区，勿擅自进入溶洞与竖井；民族村寨的神林、祭祀场所有明确禁忌，进入前应询问当地人；食用野生菌务必在正规餐馆，不采不食不认识的菌类。

二十、适合人群与旅行风格

温泉与康养人群：这是弥勒最匹配的客群。全市地热水年可开采量约 600 万立方米，从十元一间的村中澡堂到偏硅酸含量 132 毫克/升的高端疗愈泡池，价格与体验分层清楚。冬季长住三周到三个月的旅居客在梅花温泉社区已形成稳定客群。

摄影与建筑爱好者：东风韵的红砖建筑群、太平湖的大地艺术、可邑村的山地聚落、锦屏山的云海，四个点风格完全不同，两天内可拍到差异极大的素材。

亲子家庭：湖泉温泉水世界、东风韵亲子乐园、太平湖森林小镇的花海与营地、可邑小镇的民族体验，动线短、路况好、配套齐，适合带小孩。

人文与研学团队：熊庆来故居、张冲故居与纪念馆、朱家璧纪念馆、王炽相关遗存、孙髯翁墓构成一条完整的名人与红色线路，配合虹溪、竹园、朋普的清代建筑，可安排三天的深度研学。

民族文化爱好者：农历二月初三的阿细祭火、火把节的阿细跳月、村寨里的阿细先基对唱，是弥勒最不可替代的部分。建议避开表演化程度高的时段，选节庆当天进村。

美食与农产品导向的旅行者：卤鸡、羊汤锅、红糖糍粑、风吹豆豉、骨头参，加上按月份轮转的葡萄、石榴、柑橘、甜柿、菌子，弥勒适合以"吃"为主线安排行程。

不太适合的情形：追求原始秘境或大尺度自然景观的旅行者可能会失望——弥勒的景观以人工营造和田园为主；期待古城古镇整体风貌的游客，弥勒老城遗存较分散，不成街区规模，建议去建水或石屏。

二十一、区际关联

弥勒处在滇中与滇南两大经济圈的交汇部，其对外关系比红河州多数县更"向北"。

与昆明市（石林彝族自治县、市区）：弥勒北接石林县，两地同为彝族撒尼与阿细文化区，火把节、大三弦、刺绣同源异流。交通上广昆高速与云桂铁路把两地连成 1.5 小时通勤圈，昆明是弥勒旅居客、周末客与冷凉蔬菜的第一大市场。石林—弥勒—泸西一线已形成成熟的滇东南自驾环线。

与开远市：南邻，两地相距约 60 公里，同属南盘江流域。开远是弥勒南下的第一站，历史上同属滇南通道节点，今天在电力、化工、蔬菜产业上互补。弥勒的农产品经开远转向蒙自、河口方向出境。

与蒙自市（州府）：弥蒙高铁把两地压缩到 40 分钟车程，弥勒是州府北向的门户。行政、医疗、教育资源上，弥勒与蒙自构成红河州北部与中部的双中心格局。

与泸西县：东南相邻，两地已开通城际公交，"跨市出行"变成"同城通勤"。泸西阿庐古洞与弥勒温泉、可邑小镇常被组合成两日线路，是红河州内联动最紧密的一对县市。

与曲靖市师宗县、陆良县：北与东北方向接壤，巡检司镇是传统门户。南盘江是共同的水系纽带，跨界河流治理与防汛是两地的常态协作事项。

与文山州丘北县：东邻，隔南盘江相望。普者黑与弥勒同在昆明南向旅游环线上，客源相互引流。

与玉溪市华宁县：西邻，两地山水相连，均为柑橘产区，在果品品种与销售渠道上既竞争也互通。

在红河州内的分工：红河州"五区一带"建设中，弥勒是滇中一体化的前沿节点，承担着向北对接滇中城市群、向南辐射滇南与东盟的双重角色。全州范围内，个旧以有色金属、蒙自以行政商贸、建水与石屏以历史文化、元阳与红河以梯田、河口与金平以口岸边贸见长，弥勒的定位则是康养旅居、高原特色农业与绿色食品加工，与其余县市重叠度低、互补性强。

二十二、民族与节庆文化

弥勒是多民族聚居市，少数民族人口占比约 45.55%，以彝族为最大少数民族，其下又分阿细、阿哲、撒尼等支系，此外有回族、傣族、苗族、壮族等。2019 年弥勒获评"全国民族团结进步示范市"。

彝族阿细支系：主要分布在西一、西二、西三三镇。阿细人以火为文化核心，创世史诗《阿细先基》、集体舞蹈阿细跳月、二月初三的阿细祭火构成完整的文化链条。服饰以黑、红为主色，男子挎大三弦，女子绣火纹与马缨花。

彝族阿哲支系：主要分布在东山、五山一带，语言与习俗与阿细有别，祭龙是其重要仪式。

回族：主要分布在朋普镇小寨村等地，自明洪武年间迁入，至今六百余年。清真饮食体系（牛羊肉、油香、馓子）是弥勒饮食的重要一支，小寨温泉的沐浴传统与其宗教生活直接相关。

苗族、壮族、傣族：多分布在南部河谷与山区村寨，人口相对较少。

主要节庆

阿细祭火（农历二月初三）：西一镇红万村最盛。清晨由毕摩主持钻木取火，男子以彩泥涂身、装扮成火神与山鬼形象，绕村巡游、逐户送火，最后集中于祭火场举行仪式。这是弥勒最具视觉冲击力、也最不"表演化"的节庆。

火把节（农历六月二十四）：彝族最盛大的节日。白天摔跤、斗牛、赛歌，入夜点燃火把绕田绕村，随后大三弦一响，全场进入阿细跳月的圈舞，常常通宵。市区与西山各镇同时举办。

密枝节：彝族祭祀神林的节日，由村中长者带领入密枝山祭祀，女性通常不参加。节期各村不一，多在农历冬月前后。

祭龙节：多在农历二月，以村中龙树为中心祈雨祈丰，东山、五山一带的阿哲支系最重视。

东风葡萄节：每年葡萄成熟季在东风农场举办，内容包括吃葡萄、品红酒、逛市集、看演出、千人夜跑，是弥勒把农业节庆做成文旅活动的代表。

开斋节、古尔邦节：回族传统节日，朋普镇小寨等回族聚居村按传统举行。

春节、清明、端午、中秋：汉族传统节日在全市普遍过，坝区村落春节期间的舞龙、灯会仍在延续。

二十三、地貌与生态环境

地貌

弥勒地处云贵高原南缘，是滇东岩溶高原向滇南河谷过渡的地带。全市地貌可分四类：

• 岩溶山地：分布在东山镇、五山乡、巡检司镇一带，石牙、溶蚀洼地、落水洞、地下暗河发育典型，地表水缺乏是这一带农业的长期约束。
• 中高山山地：西一、西二、西三三镇，海拔 1800—2148 米，切割较深，森林覆盖较好，是全市主要水源涵养区。
• 高原盆地（坝子）：弥勒坝、竹园坝、虹溪坝等，海拔 1400—1550 米，土层深厚，是人口与耕地的主要承载区。
• 河谷：南盘江河谷段，海拔 990—1200 米，属干热河谷类型，热量丰富但蒸发强烈。

太平湖片区曾是典型的石漠化山地，通过持续造林与景观化改造建成森林小镇与山地石漠化公园，是弥勒石漠化治理成效最直观的一处。

水系

境内主要属珠江流域南盘江水系。南盘江自北向南沿东界流过并在朋普、江边一带出境；甸溪河为境内最主要的河流，纵贯弥勒坝，是城市与农业的主要水源，两岸建成国家水利风景区级别的湿地公园。此外有太平水库、雨补水库等中小型水库承担灌溉、防洪与景观功能。全市水资源总量约 7.9 亿立方米，地下热水年可开采量约 600 万立方米。

生态与环境治理

弥勒是"中国天然氧吧"获评地。城市生态建设的抓手是公园体系：全市建成城市公园 190 多个，人均公园绿地面积 22.1 平方米，湖泉生态园 1700 余亩水域、甸溪河滨水绿廊、髯翁森林公园构成城区绿色骨架。乡村层面，西山三镇的水源林与可邑村后的密枝山原生林是全市生态质量最好的区段，密枝山的传统禁忌客观上起到了长期封育的作用。

主要生态压力有三：一是岩溶区石漠化与水土流失，二是坝区农业面源污染对甸溪河水质的影响，三是干旱年份的水资源紧张。应对措施包括退耕还林与石漠化综合治理、高效节水灌溉推广、甸溪河流域综合整治与污水管网建设。

矿产与能源

境内煤炭储量约 19 亿吨，是弥勒工业的传统资源基础；地热资源丰富且分布集中，是全市康养产业的物质前提。近年发展方向从资源开采转向绿色食品加工、生物医药与低空经济。

二十四、经济发展与产业布局

2024 年弥勒市实现地区生产总值 558.53 亿元，比上年增长 4.8%，人均地区生产总值突破 10 万元。三次产业结构约为 9.2∶45.2∶45.6，二三产业并重。县域经济连续 27 年位居红河州第一，长期处于云南省县域第一方阵，多年进入全省十强县。2024 年城镇、农村常住居民人均可支配收入分别为 49453 元、23469 元。

第一产业

高原特色农业是弥勒的基本盘。全市菜、果、花、药种植面积约 78 万亩，弥勒是"国家农业绿色发展先行区"和"国家农业科技园区"。核心产业为葡萄（10.09 万亩、16.62 万吨，国家地理标志产品）、甘蔗与蔗糖、烤烟、冷凉蔬菜、热区水果与畜牧（弥勒红骨山羊为全国名特优新农产品）。农业的组织化程度较高，虹溪的设施葡萄与蓝莓、西二的柑橘与西葫芦、竹园的番茄与莲藕都已形成规模基地。135 个村（社区）集体经济总收入 2.5 亿元，17 个村（社区）经营性收入超百万元。

第二产业

弥勒产业园区是主要载体，规模以上工业产值居云南省园区前列。产业方向包括绿色食品精深加工（红糖、葡萄酒、卤鸡、果蔬加工）、卷烟配套、生物医药、新材料。近年引入的水晶钻石制造项目建成后将形成较大规模的制造基地。"三红"——云南红酒、红河香烟、竹园红糖——仍是弥勒工业最具辨识度的产品序列。

第三产业

文旅康养是弥勒第三产业的支柱。2025 年全市预计接待游客 2100 万人次、实现旅游总花费 200 亿元，旅居人数与旅居花费均居红河州前列。支撑体系包括 5 个国家 4A 级景区、1 个国家 3A 级景区、1 个国家水利风景区、多个省级特色小镇以及温泉度假与民宿集群。省级"旅居云南"高质量发展试点中，弥勒有弥阳街道梅花温泉社区、福城街道章保社区小河边村两个入选。

新兴方向

依托东风机场，弥勒建设低空经济产业园，发展飞行培训、航空运动、轻型飞机制造与低空观光；生物医药、绿色食品精深加工同为重点培育方向。城市空间上形成"一主、两副、一园区"共 190 平方公里的发展布局，建成区面积由 18.42 平方公里增至 33.23 平方公里。

荣誉与定位

弥勒先后获评国家园林县城、国家卫生城市、国家全域旅游示范区、中国天然氧吧、全国民族团结进步示范市。城市旅游品牌为"一到弥勒就快乐"，2026 年 1 月正式发布。

二十五、参考来源

• 弥勒市人民政府门户网站《弥勒市情简介》及政务公开栏目
• 红河哈尼族彝族自治州人民政府网《"红河这十年"系列新闻发布会——弥勒市专场》
• 红河州文化和旅游局《红河州 A 级旅游景区名录》
• 云南省人民政府公布的各批次云南省文物保护单位名单
• 国务院公布的第七批全国重点文物保护单位名单
• 住房和城乡建设部等部门公布的第一、三、四、五批中国传统村落名录
• 云南省文化和旅游厅首批"旅居云南"高质量发展试点公示名单
• 弥勒市统计部门发布的年度国民经济和社会发展统计公报
• 弥勒市人民法院、红河哈尼族彝族自治州中级人民法院公开发布的涉黑涉恶案件一审、二审判决信息
• 红河州人民检察院"扫黑除恶"专栏公开案件通报
• 弥勒第一医院官方网站医院简介
• 中国铁路昆明局集团及弥勒市融媒体中心发布的弥勒站客流与交通建设数据
• 清乾隆《弥勒州志》相关温泉与地理记载
• 弥勒市融媒体中心关于交通建设、东风农场、温泉资源、非物质文化遗产的公开报道
• 红河日报及红河网关于弥勒文化、旅游、产业的专题报道